jajka

ja se jajka zara ide gotowac]

[...] złagodzenie kary ,a nawet odstąpić od jej wymierzenia. § 3. Sąd odstępuje od wymierzenia kary ,jeżeli przekroczenie granic obrony koniecznej było wynikiem strachu lub wzburzenia usprawiedliwionych okolicznościami zamachu. @Bane jak nie podciagneliby tego pod artykuły to zamkneliby cie w mamrze, na dlugie lata bez wzg. czy masz jajka czy nie

[...] zółtym, jajko, warzywa + koktajl (owoce, warzywa, daktyle, płatki owsiane, siemie lniane, nasiona chia, imbir, kurkuma) - zupa (ryż/ziemniaki z indykiem, albo lane kluski z jajka i róznych mąk, np. owsiana, jaglana, amarantus + łyżka smietany), orzechy - ryż/ziemniaki/kasza, mięso, masło a chwilę później koktajl - kolacja, tu juz różnie, z tym [...]

Bierze się dwa jajka I banana. Sadza się babkę na kolana I tak długo babkę ...ucha Aż się zrobi całkiem krucha....

Bierze się dwa jajka I banana. Sadza się babkę na kolana I tak długo babkę ...ucha Aż się zrobi całkiem krucha.... }:-(

Bierze się dwa jajka I banana. Sadza się babkę na kolana I tak długo babkę ...ucha Aż się zrobi całkiem krucha.... iiiiii haaaaaaa :))

ja mam jeszcze cztery jajka przepiórcze, jedno kurze, sto pare gram białka i mleko kokosowe, pocisne se omleta, aaaa co :-)

Ja też, ja tez mam 10 gram masła... i 3 jajka :-D MIały być 4 ale jedno już zjazdłam...

takie z truskawkami co tu wrzuciłam kiedyś - 50 gr owisianyhc + 2 jajka + kokoswy olej i polewa twaróg z truskawkami zblendowany lub same truskawy zblendowane JAMI

[...] :) 1 śniedanie -platki owsiane -(100g)11,9B/7,2T/69,3gW/ 366 kalorii -mleko2% (300)-10,2gB/ 6T/14,7W/ 153 kalorii -orzechy wloskie (25g)-4gB/15,1gT/4,5gW/161,3 kalorii - 2 jajka kurze 15gB/11,6gT/0,7gW/166,8kalorii RAZEM: B: 41,1 T:39,9 W: 89,2 Kcal:847.1 [...]

Ma być apteka czyli raczej będzie ok. Jajka jak się trochę zmniejszą to wracają do normy po przybyciu hcg czy dopiero po zajściu z towaru?

to tylko dzisiaj tak jutro standard jajka ze szpinakiem

jajka są ok zjedz dzisiaj ostatnie 2 posiłki

ja tak mam i formy ciągle zrobić nie mogę no cóż zjadłem jajka, ciastka jakieś też odpalam muzykę i RELAX

półtłusty, jest to produkt mniej przetworzony niż chudy. Jak i niekoniecznie na noc musi być twaróg, czy zjesz twaróg, czy rybę, mięso, jajka...nie ma to wielkiego znaczenia.

ja pytanie podobne do wyzzszego tz czytalem ze cale jajka moga szkdzic tz zoltka za duza ilosc ich spozywania a jesli robie omlety i z 5 jajek tylko 1 zoltko pozostaje reszte to same bialka moze byc to szkodzliwe tz oddzialywania po spozywaniu ilosci jajek pow 10tygodniowo? czy istotne znaczenia maja zoltka ktore zaiweraja kwasy?

[...] -surowka -owoce 6. -Twaróg półtłusty 100g -Oliwa z oliwek 10g warzywa/owoce Kcal 2854 Białko 196g Tłuszcz 78g Węgle 340g Z uwagi na to ze waze tylko 65 kg na co mi az 196g bialka? Dlatego biore bialko 1x dziennie a nie 2 jak jest w diecie i zmienilem takze drugi posilek na 3/4 jajka ugotowane do tego rodzynki pestki slonecznika 30gwp

[...] aby waga poszla . To hmm zrobie tak bede jadl te 100 g ryzu jakos wcisne w siebie ;d tylko teraz sprawa tego 2giego posilku czy zamiast znow jesc te platki moge zjesc 3/4 jajka gotowane z 2 kromkami chleba . Zeby podbic kcal to moge kupic gainera bo kolega sprzedaje activlaba 3.5 kg za 40 zl wiec tanio . Co wy na to? Zalezy mi zeby szybko to [...]

@hary18d Surowe jajka w koktajlu, to niezbyt dobry pomysł, zamiast tego możesz zrobić z tego placki owsiane. Dieta powinna być urozmaicona, więc jeśli resztę urozmaicasz, to raczej nie ma przeciwwskazań żebyś 1 posiłek jadł dwa razy jednego dnia. @Su resztę zapotrzebowania daj w węglach, ewentualnie zwiększ tłuszcz do 1,5g/kg masy ciała i resztę [...]

[...] A o Chinach myślę, że akurat mam dość duże pojęcie i nie tylko teoretyczne. W zeszłym roku w fabryce na audycie ludzie w fabrykach spali, a na maszynach smazyli sobie jajka. Obok maszyn mieli swoje spiwory... Dla mnie to jest po prostu niepojete... Z Chinami wspolpracuje od jakiegos 2009 roku. A wczesniej jak bylem na studiach poznalem [...]