gryf

Oryginalne nie żadne toczone. 2 x 15 kg(nowe nigdy nie były zakładane na gryf) 2x 10 kg 8 x 5 kg gryf ważący 8 kg średnica 28mm na zakrętkach. Razem z gryfem 98 kg (w temacie pisze 80 ale to wpisane przez pomyłke :). Tylko odbiór osobisty w Kaliszu. Jeżeli będzie ktoś zainteresowany wrzucę zdjęcia. Zmieniony przez - Killer152 w dniu 2011-04-29 [...]

Witam chce dać sobie zrobić obciążenia do siłowni ale nie jestem pewien jaką zrobić średnice otworu pod gryf tak żebym potem nie miał problemu z dopasowaniem gryfu. Dzieki za odpowiedź:)

Witam, kupię regulowane stojaki na sztange oraz jakis tani modlitewnik. Ważne by stojaki mialy regulacje do okolo 160cm (by latwo mozna bylo zdjac sztange przy robieniu przysiadow) Co do modlitewnika to nie mam iwekszych wymagan, wazne, zeby byl solidny Z uwagi na wielkosc i ciezzar preferowal bym oferty z okoli trojmiasta, bym mogl towar oddebrac [...]

Mam na sprzedaż gryfiki do hantli 36cm oraz gryf mocno łamany 120cm. Fi sprzętu 25, wszystko gwintowane, nakrętki oczywiście są. Za całość chce 80zł. Odbiór osobisty albo dowóz na terenie Teresin/Sochaczew/Kampinos za 10zł. Moje gg 11001930. Tak wyglądają te gryfiki; A tak gryf

witam, posiadam jedynie gryf prosty o długości 120cm. Mój wzrost to 180cm wiec i rozpietosc ramion mam nie najmniejsza. Czy jest to odpowiedni gryf do wyciskania na klatke? Jesli nie to jakiej długości proponujecie?

Witam. Mam pytanie czy moze byc tak zalezny od gryfu ze np. na zwyklym ostatnio nie moglem wycisnac 70kg na maxa, a nastepnego dnia w szkole na gryfie olimpisjkim robilem sobie serie 75 kg ? czy to jest zalezne od gryfu ze inaczej se rozklada ciezar ??????????????????????

Który gryf byście wybrali prosty 152cm czy 182cm? Chcę kupić i się zastanawiam jeszcze. Miałby mi słóżyć głównie do ćwiczeń nóg i triców ale także może być do klaty i biców. Co myślicie? A może któryś łamany po 120cm ale to raczej do nóg taki się nie nadaje chyba że dwa i zamiennie używać. Jak już łamany to mocno czy lekko byłby lepszy?

1. Sztanga 100cm z zaciskami imbusowymi ------>5kg (29mm) 2. Dwa gryfy krótkie sztangielki gwintowane z zaciskami gwiazdkowymi ------>2*2.5kg (29mm) Cena -------> 40zł (nie podlega negocjacji!!!- sprzedaje tylko całość!!!) Nie wysyłam!!! (nie pytać o wysyłkę) Odbiór osobisty w Toruniu. Chętni pisać na gg do mnie. GG--->426141

mam gryf łamany ok 130 cm dwa sztangielki i zastanawiam sie nad zakupem gryfu prostego 180 cm http://www.allegro.pl/item201260809__mega_wytrzymaly_gryf_180cm_marbo_sport_zac_wawa.html ale nie wiem czy mi sie opłąci bo nie mam ławki :/ moze kupic jakies mniejszy gryf np 160 cm ? jakie sa wasze opinie? lepiej kupic mniejszy gryf czy wiekszy?

Hej, Sprzedam PILNIE: gryf prosty ~150cm 2x gryfiki 35cm oraz talerze: 4x5 kg 4x2,5 kg +2 pary zacisków i imbus. Dodatkowo dorzucę 2 plastikowe 4 kg hantle. Sprzedam CAŁOŚĆ szybko za 240zł. Sprzęt w sam raz dla początkującego. Do odbioru osobistego w Tychach. Tel: 694 349 414

Witam! jestem zainteresowany gryfem olimpijskim 220cm. I mam pytanie: jaka jest średnica części chwytnej? I czy uważacie że grubszy gryf ma jakis wpływ na ćwiczenie i jego efekty? wiem że mój domowy gryfik ma średnicę 27mm i jak czasem ćwiczę w komercyjnych siłowniach na olimpijskich to czuć różnicę. nie potrafie sprecyzowac na czym ona polega, [...]

Witam, jaki gryf prosty kupić. Jest ich dużo na rynku. Kupiłem kiedyś gryf prosty o średnicy 25mm. Ale planuje mieć domową siłownie i chyba ten gryf o tej średnicy na dłuża mete nie wystarczy. Jaki gryf byście mi polecili. Co sądzicie o tym https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html [...]

robiłem ćwiczenia na bica gryfem prostym i wysiadły mi nadgarstki. Minęły 3 tygodnie i dalej troszke bolą (smarowałem fastum). Ból na tyle ustąpił, że mogę ćwiczyć ale ostrożnie. Czy kupując gryf łamany nie będe odczuwał bólu w nadgarstkach? Do bicepsu lepszy gryf lekko czy mocno łamany? Jakim cudem on nie obciąża nadgarstków? Przecież go różni [...]

Witam sprzedam trapbar długość 220cm średnica na krążki 49,5mm profil 40x40 , w razie pytań proszę pisać lub dzwonić na nr. 793 01 08 80 lub przez PW na forum /SFD/2016/12/17/8518fe9540c94fcbb2435f3268370918.jpg /SFD/2016/12/17/a4cc07369e9249988d3f07f00edca817.jpg /SFD/2016/12/17/6014abe9c2b34e718ee126bf31073d0c.jpg [...]

Siema, planuje kupić dodatkowe żeliwne obciążenie + gryf prosty (dużo miejsca na obciążenia). Co wy na to? http://allegro.pl/najtaniej-sztanga-hantle-obciazenie-64kg-i1423719108.html Lub: http://allegro.pl/zestaw-sztanga-hantle-zeliwne-56-kg-gryf-152cm-i1418355815.html Chodzi o obciążenia o wadze co najmniej 45 kg. Bo swoje mam, ale już mi nie [...]

Interesowałby mnie taki model gryfu http://allegro.pl/marbo-mega-mocny-gryf-216cm-fi28-chwyt-30mm-new-i1391420630.html Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje możliwość aby skrócić część chwytną do 125cm bądź takiej aby gryf ważył równe 10kg? :) a część na ciężary zostawić w takim stanie jak jest. Oczywiście mowa tu o zrobieniu gryfu na [...]

Mam zamiar kupić gryf łamany. Do czego jest lepszy łamany, a do czego mocno łamany ?

Mam do sprzedania: Gryf Prosty, dł. 155cm, średnica: 28mm - 25zł 4 Maty Treningowe wymiary każdej to 61x61cm - cena za całość 40zł Kettlebell o wadze 15kg - 70zl

Witam Chciałbym kupić gryf prost, ale widziałem różne rozmiary i nie wiem jaki dobrać pod siebie, zaczynały się od 120cm aż do 180cm. Teraz pytanie odnośnie treningu, podanie mi ćwiczenia lub link z gotowym treningiem poprawiający wyskok? W domu dysponuje hantlami oraz obciążeniem około 30kg, do tego mam zamiar kupić gryf prosty. Mam 17 lat, [...]

Witam Sprzedam Ławke firmy Kelton + Modlitewnik + Gryf 213cm + 30kg obciązenia Odbiór Osobisty w Krakowie,Bochni i Okolicach Kontakt 508-879-899 Zmieniony przez - SWRK00 w dniu 2011-07-17 15:26:19 Zmieniony przez - SWRK00 w dniu 2011-07-17 15:28:17