diete

Zależy o jaka diete ci chodzi? Najlepiej zapytaj w dziale odzywianie tylko podaj jaki masz cel tej diety, czy cwiczysz itd.

ok spoko mogli byscie troszke jasniej?? 1-10deki?? 1-12prolo??? co to jest hcg jaka diete proponujecie??

zacznij od dzialu odzywianie tam poczytaj ulozysz sobie diete puzniej dzial trening i za jakis czas jak efekty ci sie zastopuja to dopiero saa Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-07-13 11:26:04

wrzuć dietę i się wszystko okaże

Polecamy przedewszystkim diete i aktywnosc fizyczna

A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku? Pytanie tylko czy ta odzywka bialkowa jest Ci potrzebna?masz diete i brakuje Ci w bilansie bialka?

W zasadzie zrobiłeś już część tego, co warto było zrobić, aby dojść do tego, gdzie leży problem. Wykonałeś badania hormonalne i skonsultowałeś to z lekarzem specjalistą. Dostałeś lek, więc stosuj go i konsultuj dalej to z lekarzem prowadzącym. Niestety tego typu ziółka nic nie pomogą. Sugeruję zwrócić uwagę na Twój ryb życia, aktywność fizyczną, [...]

sory za te błedy ale pisałem to tak troche na szbko jak ktos mógł mi ustalic jakaś diete i plan treningowy bym był wdzieczny:)

ja bym ulozyl odpowiednia diete na poczatek i pobawil sie l-karnityna/beta alanina dodatkowo izotoniki/wegle

sposobów jest kilka możesz podbić diete tłuszczem, może zrobić mniejsze częstsze posiłki dorzuć też witaminyz grupy b

Dietki niestety niemam ułożonej ale staram sie jeśc to co dobre na diete niestety niemoge se pozwolić to co stara kupi to musze jeść :P

ile dokładnie zma i krety mam kupić diete postaram se ułożyć

Uloz sobie diete!! Dopiero potem zastanow sie nad odzywka moze bedzie ci potrzebne tylko bialko, albo gainer lub bulk... Moze okazac sie ze dostarczysz wszystkie makroskladniki z pozywienia i nie bedzie koniecznosci kupowania w/w odzywek

1 moja odpowiedź to było 100000 x. A 2 to czy masz diete? jaki staż?

a jaki masz trening na tej siłce? Bo nie mów mi że na mase lecisz... Diete odpowiednią masz?

j/w dział odżywianie. Dieta jest potrzebna ale jeśli się dobrze odżywiasz to być może dużych zmian do swojego jadłospisu nie będziesz musiał wprowadzać. Przeczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, ściągnij sobie dziennik posiłków vitalmax ułóż na jego podstawie dietę i daj do oceny na forum

Zachowując taka diete, jak by mial wygladac doping?

[...] i w sumie to byłbym wdzieczny gdyby ktoś mi zbudował dom, pomału trzeba się usamodzielnić. Tylko wiem że nikt nie zrobi tego za darmo. :) Musisz sie liczyc z kosztami kolego jak chcesz zeby ktos ułozył Ci DOBRĄ diete. To nie jest dwie minuty usiasc. Napisz cos wiecej o sobie i o tym co jesz, bo ciezko Ci nawet udzielic jakis darmowych wskazowek

[...] na utrzymanie wagi. Tylko że uprawiam sport 4x w tyg więc to tez inaczej . A co do diety dodaj jakieś tłuste ryby typu łosoś,makrela, śledź i inne rodzaje mięsa np. wątróbka. Z tego co jest w tej diecie to 3 posiłki jesz takie same i sądze że po tygodniu odechce Ci się stosować tą diete . Zmieniony przez - Kanaye. w dniu 2016-11-03 07:13:25

[...] wskazówek. Wrzuć pełną ankietę działu i zdjęcie sylwetki jak to Aga zdążyła napisać. Również zerknij okiem na ten artykuły. http://potreningu.pl/articles/2583/jak-ulozyc-diete-na-mase http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce Tylko przeczytaj uważnie, nie jak większość. Btw. Nie pisz post pod postem, bo robi się [...]