diete

A co myslicie o tym: BIOGENIX Cell Pump Natural 450g >>> 2 szt <<< + OLIMP Creatine powder 500g gratis !! Za 139 zeta ?? A reszte kasy zainwestuje w... diete albo jakis gainer. ALBO: 2x Cell Pump (male puchy) = 126 zeta + no wlasnie plus co zeby zmiescic sie w 150-170? Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2006-11-14 12:00:53

2 x małe CP może być dokup jakieś witaminki,ZMA,omege-3 i trzymaj diete Pzdr/

Dziwne pytanie. Jesli diete masz ok i wiesz, ze nie potrzebujesz odzywki bialkowej to nie kupuj. Mozesz zrobic sobie cykl z XPandow lub Nitro 2.

widzać pytanie orazu wiadomo ze pojecie o odzywianiu jest nikłe odwiedz dzial odzywianie skomponuj diete!!!

czas na diete Panie Mackooo :) wylicz sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozloz na 6posilkow by bylo ok 2g bialka, 1g tluszczu i reszta kcal z weglowodanow. pozdrawiam

W postach podiwesoznych wszystko pisze : -jak obliczyc zapotrzebowanie -Jak ułozyc diete itp.. WYSTARCZY CHCIEC

Wylicz sobie ile kcal potrzebujesz dziennie, ile białka, ile węgli w dziale odżywianie w postyach podwieszonychJak wyliczysz ułóż jakąś diete i daj do sprawdzenia też w dziale z odżywianiem. Jak ułożysz to wróc tutej. Po za cyklem różnie bywa z dieta(chyba każdy to przyzna)-ale na cyklu ,musi by prawie idealna

malutki jestes, patrzam w profil i widze ze jestes malutki... zainwestuj w diete!! dobry trening!! z supli weź za tą kasę dużo gainera, bo z nabieraniem masy masz problem

no wlasnie o to chodzi ze jestem malutki ale w sumei taki duzy tez nie chce byc... brakuje mi jeszcze jakichs 7-8 kg. w roku szkolnym trenuje Kickboxing a zbyt duza masa przy moim wzroscie spowoduje ze strace dynamike. No ale skoro mam przerwe w treningach to postanowilem ze troche wiecej czasu poswiece na silke. Od dwoch tygodni robie 4 dniowy [...]

diete staram sie trzymac jako taka micha jest jem duzo ;] kiedy zabarac ta omke

Ta teraz pytaja jak dawkowac BA }:-( Fakt teraz topowy suplement. No i pytań o dietę pod suplementy też jakby mniej {:-(

Stosuje diete białkową, trenuje 5 dni w tygodniu treningi intensywne

dietę jakąś ma?wypełnij tą ankiete całą punkt po punkcie.Bo jak na razie to nic nie wiadomo.

To mu powiedz że sterydy nic mu nie dadzą na niedożywienie.Niech zacznie treningi,ułoży diete kupi gainera pije go 3 razy pomiędzy posiłkami,do każdego posiłku oliwe.A nie najpierw pokłuje dupe,potem zacznie siłowni szukać.

[...] mi przybylo juz ale masy raczej a niechce isc w tym kierunku Nalezy obciac kalorie w diecie na 0 i dodac aerobow jesli taka masa ci odpowiada. Jesli chcesz zmniejszyc to diete obcinasz na lekki minus i bedzie git chce byc wysportowany a nie jakis pudzian Chce zauwazyc, ze pudzian jest wysportowany Sadze, ze duzo bardziej niz polowa [...]

ale mi chodzi ktory jest najbardziej chwalony itp a diete mam własną :)

A stosujesz jakąś dietę ?

A stosujesz jakąś dietę ? tak węglowodanowo białkową ale przed dietą mialem tak samo. Co do wydalania nie chodzi mi o siusiu tylko o to drugie.

Chociaż jakieś rady od czego zacząć diete bo chodze do szkoły i zawsze nie zjem tego co powinienem

Jeśli dietę stosujesz od niedawna to początkowo możesz mieć problem ze zmieszczeniem odpowiedniej ilości jedzenia, ale po wstępnym okresie będzie zdecydowanie łatwiej.