diete

Witam, zdecydowanie nie. Proponuję ułożyć zbilansowaną dietę. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Moze ssać bo źle skomponowana dieta ( ogólny podział makro oraz czas posiłków ) zbyt duży deficyt itp. Chcąc więcej doradzać trzeb by było przyglądnąć się diecie .Jeśli chcesz konkretnych porad to wstaw dietę w tej formie oraz wypelnij ankietę działu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Procesy anaboliczne i kataboliczne zachodzą w naszym organizmie stale. Nigdy nie jest tak, że redukujesz tylko tkankę tłuszczową lub tylko mięśniową. Podobnie w odwrotnej sytuacji. Ile i jakie uzyskasz efekty uzależnione jest od doboru i przestrzegania diety i treningu, regeneracji. To, że odczuwasz głód między posiłkami lub budzisz się w nocy [...]

diete

mam diete ale nie moge pozwolic sobie na cos extra bo kasa mnie meczy ....

a kto Ci powiedzial ze ten sport jest tani? albo inwestujesz w diete , suple albo cwiczysz tylko dla poprawy kondycji itd i czekasz dluuugo na efekty

moze pomogli byscie ulozyc mi jaka diete bo miie ma kto doradzic

zakladam ze diete juz masz... l-karnityna min.1g thermo f.b. 2-3 tabl hmb 1-1,5g wszystko ok. 45 min. przed planowanym wysilkiem

te ODZYWKI ( nie suple) dobiera sie odpowiednio do diety wiec przeanalizuj diete ( o ile ją masz) i dobiesz to czego ci brakuje my niejetsesmy w stanie odpowiedziec na twoje pytanie !

weiz sie lepiej za diete

Zapomniałem napisać ze do tego wszystkiego jestem żołnierzem zawodowym i tez się nie obijam w pracy. Diete będę musiał wprowadzić bo bez niej daleko nie zajadę. Czy byście polecali jakieś odzywki na początek czy lepiej poczekać z tym ?

ej nikoo. jak możesz nowicjuszowi polecać kreatynę??przecież on pisze że dobiero zaczyna ćwiczyc!! a co do pelargoni to kup sobie jakąś odżywke białkową i możesz sobie wziąść glutamine na początek.narazie powstrzymaj sie od kreatyny - przyjjdzie na nia kiedyś czas ;).no i jeszce napisze to co wszyscy czyli zadbaj o dietę !! real madryt rulezzzzzz

a ja dorzuce swoje 3 grosze: jak widze że ktoś w każdym poście pyta: czy jest dieta, trening, itd. to juz zaczyna mnie to w****iać podwieście post w którym pisze jeśli o coś prosisz zakłądam że masz diete, trening,... i co tam jeszcze trzeba. ludzie macie anielską cierpliwość . Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-20 11:28:38

Tu masz wszelkie wskazowki jakie beda Ci potrzebne. Uloz diete wedlug nich i wrzuc a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat264769/

Co za wymagania, puknij się w główke i zastanów o co prosisz Zapraszam do POSTÓW PODWIESZONYCH, i nie licz na to że ktoś Ci diete ułoży, jeszcze na wszystkie dni haha -) dobra już się nie śmieje -D

moze jeszcze oddzielna diete na wszystkie 365 dni i mamy ci jeszcze zakupic wszystkie produkty i upichcic jedzonko?

Czyli gainera moge od teraz juz zaczac brac?? A i jak rozpisac ta diete bylem w dziale odzywianie ale nic nie kumam :/

nie stac cie na diete ale cena odzywki nie gra roli

b2b2b2 niemowie ze połaczenie złe. Tylko jaki starz i wymiary chlopaczka taka rozpiska. I po co je kreatyne na cyklu ? w diete by lepiej zainwestował...

a i o diete to ty sie nie martw ;) koleszko nie rób ze mnie goscia który pisze na forum mam 10 omki bede duzy czy nie<lol2>