2 razy w

waga 85kg 178cm i trening 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety ,beda jakies efekty???

Czy wykonywac rorozgrzewkę przed cardio? Robie 2 /3 razy w tygodniu na orbitreku obciążenie 2 ((max 7) 30 minut?

Robię FBW 3 razy w tyg a w nim martwy ciąg 5 x10 sztangą 40kg bo tylko taką mam. Nie za wiele serii robię?

ile razy w tygodniu najlepiej chodzić na siłownie jezeli bierze sie kreatyne

Skułem 2 razy dupe Testosteron propinat potrzebny odblok?

Witajcie, czy mycie głowy szamponem np head&shoulder 2-3 razy dziennie może wzmagać wypadanie włosów?

jak brac betalean ile razy dziennie i przed posilkami czy po

czy mogę ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu?

Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i 88 kg wagi. 3 razy w tygodniu ćwiczę.

ile razy dziennie moge sie masturbowac

Czy to prawda że to ile razy sie wyprozniam nie ma nic wspolnego z szybką przemianą materii?

Witam chcialbym dorzucic 3 razy w tygodniu aeroby po 30min, jaki czas najlepiej wybrać - po silowym ok?

kobiety ile razy dziennie i jaką ilość tych kapsułek powinny zażywać?

ćwiczę kickboxing dwa razy w tygodniu jakie aminokwasy wybrać? proszę o pomoc

Mam 15 lat, cwicze 3 razy w tygodniu cale ciało(od stóp do głowy). Mozna tak?

Witam czy trening na siłowni dwa razy w tygodniu ma sens z powodu takiej pracy a nie innej

Czy opłaca się brać kreatynę raz dziennie? Czy dużo lepiej 2 razy dziennie ale kreatyna na krócej starczy

2000kcal 108B 56T 250W Kobieta 50 kg cel utrzymanie aktywność 4 razy w tygodniu trening silowy. Ok rozklad ?

pileczka tenisowa i jazda... zgniatasz co dzien po 200... 300 razy

Co sadzice o cwiczeniu w sumie 2 razy tej samej parti miesni w tygodniu??