2 razy w

jak mam barc storma od juztra zaczynam i zastnawiam sie rano na czczo i po treningu po miarce czy przed treningiem i po treningu po miarce i jka w dni nie trningowe tez 2 razy??

Witam. Jestem początkujący na forum jak i na siłowni. Ćwiczę od 0,5 roku. I czy Waszym zdaniem ćwiczenie 3 razy w tygodniu wszystkich partii mięśni jest odpowiednie czy może za duże? pozdro

w jakim miescie w angli znajduje sie szkola po gimnazjalna o profilu detektywistyczno policyjnym? czy jest platna? co trzeba zrobic by sie do niej dostac? ile trwa lat nauki? ile razy w tygodniu sie do niej uczeszcza?

jade turbinke 1-14 bolek 1-12 susta ,12-16 propa -wino i tak mysle czy warto zrobic wino 2 razy tzn dodac do bolka i susty w 4-8 tydzien przerwa 8-12 i znow 12-16 co o tym myslicie

Ja kiedys sama sobie skreciłam kostke od tego czasu np od zmiany pogody albo jak biegne pobolew mnie noga a po zatym od tego czasu (dwa lata temu) miałam juz 11 razy skrecona kostke

jak dawkowac boldon chodzi mi o cykl dawkowania przez ile i ile w tygodniu razy go bic I czy ozna go połaczyc z oxandrolone ,jakie odzywki najlepiej do tego jesc jak najelepij to zaczac o to i chodzxoi jerunie

Siema czy ktoś z was stosował poleca działa to chodzi mi o ściagniecie skóry na brzuchu byłbym wdzięczny za jakis art o tym lub jak to stosować ile razy w tyg i po ile min

Jestem obecnie na mostku od 6tyg 250 enana raz na tydzienbadania zrobione po hcg 5000j rozbitym na trzy razy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-20 16:15:34

Siema potrzebuje pomocy czy ktoś brał Rip Blend 300 Jak To brać? Czego mogę się spodziewać po 7 Tygodniowym cyklu ? Do tego będzie szło wino . Może ktoś doradzi dawki . Waga 100 kg Wzrost 188 cm Treningi 4 razy w tygodniu

ile razy dziennie brać carbo(olimpa), ile w dni nietreningowe a ile w dni treningowe i kiedy. z góry dzieki

Witam, Jak dawkować K.O przy treningach sztuk walki (5-6 razy w tygodniu). 10gram naczczo? ew. 5 przed i 5 po treningu? Pozdrawiam.

Cześć, gdzie mogę kupić fioletowa bluzę trec bez kaptura? Widziałem w niej kilka razy Michała Karmowskiego.

jak polecacie dawakowac nitrixa z bsn tak jak zaleca producent 3 razy po 3 kapsy codziennie czy inaczej np. 6 kapsow przed treningiem i tylko? czy codziennie?

Witam, trenuje 5 razy w tygodniu. Czy taki jest jest dla mnie odpowiedni ? Tzn. czy zachodzi odpowiednia regeneracja ? Pon- klatka, biceps Wt- Plecy, triceps Śr-barki Cz-Nogi P-biceps, triceps

ulozy mi ktos plan mam 180 wzrostu i waze 75 kg na klate biore 70 kg chcę cwiczyc 4 razy w tygodniu ułuzcie mi szczególowy plan aha moj staz to dopiero zaczynam

czy dobrze jest cwiczyc 3 razy w tygodniu pod rząd ???czy moze to byc dzien siłowni nastepnego dnia trening sztuk walki potem znowu dzien siłowy i dzien sztuk walki i znowu dzien siłowni

witam obecnie jade cykl na propie i winie i chciałbym zaczerpnac rady jak lepiej brac... ja obecnie biore trzy razy dziennie po10mg,waszym zdaniem zmieniac czy ciagnac dalej tak?

witam mam pytanie kupiłem BCAA MEGA CAPS 1100 i białko i nie wiem kiedy brać czy w te dni kiedy trenuje czyli trzy razy w tygodniu czy tez k każdy dzień

Witam, ćwiczę od niedawna. Biorę Massacrę czy do tego mogę brać Hemorush??? Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 2g. no i czasami po zejściu z siłowni mam "zejście" czy HemoRush pomoże???

Mam takie pytanie chcialbym zaczac trenowac. Juz mowie o co mi chodzi. Chcialbym zlaczyc bieganie z rozciaganiem,pompki,brzuszki. Jak zaczac bieganie ile razy w tygodniu,pompki rozciaganie codziennie wieczorem??