SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1126

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6877
ile razy dziennie brać carbo(olimpa), ile w dni nietreningowe a ile w dni treningowe i kiedy. z góry dzieki

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 509 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9861
wpisz w wyszukiwarce tam masz wszystko...

<<< powrót >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6877
ale kazdy mówi inaczej i nie są pewni. jedni ze w dni beztreningowe nie brać a jedni ze w dni beztreningowe brać tyle co w dni treningowe. oczekuje konkretnej i pewnej odpowiedzi

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
carbo mozesz pic niemal ciągle
ja piłem 30min przed treningiem,w trakcie treningu i od razu po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 473
Zależy to od ogranizmu. Jeśli masz tendencje do tycia to raczej nie przesadzaj z węglami, a już na pewno nie na noc. Chociaż ja będąc na diecie redukcyjnej piłem karbo, ok 50 g dziennie i mimo to traciłem na wadze. Dzięki temu ćwiczyłem dłużej. A tendencje do tycia mam spore. Jak to się mówi: tyję nawet po wodzie

http://***********/6x2z7 - Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness
http://***********/3s3q2 - Czy stać Cie na to, aby nie być bogatym?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6877
jak nie na noc to mam problem bo trening mam o 19:30 wiec po treningu to bedzie tak 20:30 wiec co mam robić??

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
wez po treningu
no chyba ze idziesz o 21 spac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
po treningu możesz brać niezależnie od pory, to jest ten jeden wyjątek a poza tym jeżeli masz niedobory węgl. w diecie to możesz brać carbo w każdy dzień i o każdej porze z wyjątkiem póżniejszych godzin-powiedzmy wieczornych, ale bez przesady!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naturalne anaboliki ??

Następny temat

Białko na kreatynie

FAME