19 lat

lordknaga, zrób 46 w bicepsie i taką masę i brzuch jak ma on w wieku 19 lat to pogadamy. Tu się ocenia mięśnie i ciało, a nie włosy i twarz. Coleman by niby obronił laskę? Wyglądał i ruszał się jak kaleka, zanim podniósł by nogę, czy rękę to dostałby kilka bombek na twarz, a głowa w mięśnie nie rośnie i pewnie by było po gościu, więc zastanów się [...]

Nandrolony bardzo mieszają w organizmie tak naprawdę ,a ty masz raptem 19 lat teoj układ hormonalny jeszcze się nie unormował

Sprawdzonym sposobem będzie poczekanie do 22-23 roku życia kiedy to już Twój układ hormonalny będzie w miarę ułożony. To może być problem dojrzewania i samo przejdzie. Dobrze wyglądasz jak na naturala i 19 lat. Odpuść na razie. Serio :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-05-06 12:32:52

W wieku 19 lat przy Twoim wzroscie masz dosc niska wage, jezeli jestes ektomorfem wydaje mi sie ze powinnienes zwiekszyc ilosc kcal. Upewnij sie ze masz odpowiednia ilosc snu i nie jestes przetrenowany. pozdro

[...] z głową ;) uważaj na esseliev po nim jak dodawałem do orali własnie czulem że cos watrobie sie robi (napewno niezłego!), ale mozesz sie przestraszyć, że to od mety ;) zacznij robić martw i tylko jedno co ****owo zrobiłeś to termin masz 19 lat i w wakacje z cyklem ? :) mam nadzieje, że masz dużo samozaparcia Pozdrawiam Życze Dużych Przyrostów

[...] 50zł od zawodnika. Przepisy: IFMA-PZMT - seniorzy: 3rundy x 2 min - juniorzy: 2rundy x 2min, lub 3rudny x 2min w przypadku zgody obydwu zawodników. Wiek: - junior 16-19 lat mężczyźni i kobiety - senior 18-35lat mężczyźni i kobiety Strój: - sprzęt ochronny do walki zapewnia organizator. Zawodnik musi posiadać spodenki (niebieskie i [...]

Mój kolega brał i rósł i jest duży ale ma 19 lat i zanim to zjadł miał w kablu 38... a jego 14 letni brat później też chciał brać bo ćwiczy ze swoim bratem na domowej siłce... heh. Jutro i po i po ... 11 letni i 9 latek będą brali się okaże KolegOoo... Ja też chciałem ale zrezygnowałem... jest jeszcze czas Ja za dwa miechy mam 18 a wezmę może [...]

max-piecz ---> eeee niezniechecaj chlopaka ja w wieku 19 lat wazylem 110kg przy wzroscie 175 ;) lukasz_kam ---> dieta rower aeroby i poradzisz sobie tylko cierpliwosc i wytrwalosc jest najwazniejsza bynajmniej mi sie tak wydaje ale chudne dzisiaj juz mam 85 :]

Mam 19 lat ,153 wzrostu i 55 kg wagi . Co moge zrobic,żeby zrzucić pare kilogramów?Jak jeść i jakie ćwiczenia powinnam wykonywać?Prosze o pomoc :))

tak testosterno jest lekiem ktorego lekarze uzywaja do pobudzenai wzrostu moj koles bral oczywsice dawki lekarskie i wbyl bardzo bardzo niski zaczeli mu dawac jak mial 19 lat wczesniej 2 lata nierosl urusl okolo 10cm ja sam nieroslem od 1,5 roku a na kuracji z teska meta i deca 2 cm mi przyszlo:)

Wiek: 19 lat Staż : 1,5 roku Chce te odżywki, bo robię mega mase

O kurcze, nie wiem jak jest z limitem wieku w tej szkółce do której chce iść. Mam 19 lat i chcę się nauczyć boksować dla siebie. Mam nadzieję, że mnie przyjmą. Z grupy nie będę się wyróżniał (173cm, 70kg)

po kazdym sterydzie odblok musi byc ale majac 19 lat tak naprawde tego nie potrzebujesz zadnych koksow na samych suplach bys ostro dotyral ale kazdy robi to co lubi

70kg przy takiej diecie? specem nie jestem, ale cos tu nie pasuje. masz 19 lat i nie pamietasz kiedy byl ostatni cykl? co do pytania, jak mocne masz te gino? Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-11-14 23:20:24

jak uwazacie że "ważac 73kg i majac 19 lat" podnoszenie 180kg jest możliwe bez dopingu to winszuję Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-04-26 21:45:57

Faktycznie przeoczyłem te 19 lat Mój bład A więc nie ma szans by osiągnąć taki wynik w tym wieku

ja nie widze problemu kolega zaczynal cwiczyc w wieku 19 lat i teraz jest mistrzem polski (amatorow) wiec nie martw sie na zapas wszystko jest kwestia podejscia do treningow:)

Zapał jest ale czy przeciwności losu nie ma to jest pytanie:) Z drugiej strony patrząc najlepsi trenują od młodego wieku... a w wieku 18-19 lat mają już wygrane.

Teoretycznie mężczyzna rośnie do 21 roku życia. Jednak niektóre organy mogą poprzestać na rozwoju już w wieku 19 lat ale mam tu na myśli np. wade wzroku. Z mięśniami i układem kostnym jest troche inaczej. Nie ma tutaj innej filozofii jak tylko odpowiednie rozgrzewanie mięśni i masaż kręgosłupa. Moim zdaniem powinieneś aktywnie uczęszczać na basen [...]

2 lata młodszy od Ciebie. A tak poza tym, nie szukaj usprawiedliwień typu (na mnie to juz za późno bo mam już 19 lat), tylko do pracy! Nawet jak Ci się wada nie cofnie znacząco, to dla tego minimum warto!, a basen i drążek mogą tylko przynieść korzyści i najmniej co możesz zyskać to- być bardziej sprawnym. Pozdro,