haha koleś ja mam 19 lat i 170 i nie czuje się niski, nie świruj... oO0
z czego chcesz się śmiać ? masz 19 lat to lepiej zastanów się na sobą,jeszcze wszystko niestracone %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-02-14 11:12:28
mi w pewnym momencie (19 lat) jak sie cos z metabolizmem z***.... to przytylem 10kg w ciagu miesiaca jedzac tak jak wczesniej
[...] więc na początku był nabór, przyszło duzo chłpoaków którzy chciei grac, a trener wybrał około 10, podzielił nas na kilka zespołów, wykonywaliśmy różne że tak powiem "ćwiczenia" z piłką, zagraliśmy kilka meczy, a trener na koniec powiedział: ty, ty, ty i ty, a reszcie dziękuje no i mam 19 lat, ale to chyba logiczne już
19 lat 81kg 184cm
19 lat 81kg 184cm trening 5x tydzien
19 lat .. waga .. hmm niewiem ale szczuplutki jest (niemówie ze kościotróp ) wzrost z 176 .. ćwiczy 2.5 roku .. uparł się na sterydy ... osiągnać chłopaczyna chce przyrost równy 40kg
tak jak przedmówca, niech poczeka w sumie 19 lat to jeszcze niezbyt odpiowiedni wiek no ale to już indywidualna sprawa, ale niech nie zaczyna od mietka , szkoda zdrowia na pierwszy raz... , niech kupi deke i do tego wino i bedzie git , ale niech ocenią to jeszcze inni , a co do tych 40 kg to życze powodzenia
Mam 19 lat..sporty walki trenuje od 5 klasy podstawowki, no a silka u mnie roznie...nigdy nie trenowalem regularnie...od paru latek trenuje ale z przerwami..w sumie...cwiczylem na silce tak ze 2 miesiace i koniec..i po przerwie znowu tak i to takie troche bez sensu bylo. Waze 76 kg i mam 184cm no i nigdy nie bralem zadnych odzywek ani niczego [...]
[...] opiniami Boostery tescia moga byc stosowane ale w jakikolwiek sposob mozesz odczuwac ich dzialanie w wieku +25 kiedy organizm produkuje mniejsze ilosci testosteronu.Masz 19 lat wiec odpada, jestes naladowany testosteronem. Inne bostery tescia sa ok testosterol poprostu jako sam w sobie jest slabym suplementem Zma nie podnosi az w takim stopniu [...]
Mam 19 lat. Waze 80 kg i mam 185cm wzrostu. Cwicze 3 miesiace nie bralem zadnych odzywek ani spalaczy. Stosuje diete ktora widzicie wyzej. DObra czy nie?
Ja gram w 2 lidze mam 19 lat i mamy takze treningi na silowni, oczywiscie nie sa to mordercze treningi ale silownia jest. Jestem szczuply bardzo i chodzi mi o nabranie ciala troche, nie chodzi mi narazie o wielkie miesnie ale o zdrowy wyglad. Co zastosowac w takim razie ???
czy pomoglibyscie mi ulozyc diete na zmniejszenie % tluszczu 19 lat 174 wzrostu 74kg , mam ok.20% tluszczu budowa miedzy endomorfikiem a mezomorfikeim Zmieniony przez - Miecios w dniu 2014-03-05 15:50:31
Info za male. Wypelnij ankiete z podwieszonych postow jak chcesz odpowiedzi. Sam winstrol to zly pomysl. Biora niby niektorzy, ale cykle powinno opierac sie na testosteronie, inne rzeczy jako dodatki. Chociaz chyba jeszcze duzo na sucho przed toba. 19 lat to jeszcze tescia w cholere masz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-17 15:41:05
w wieku 18 albo 19 lat startował w jakiś zawodach na litwie , niepamietam ,które miejsce zajął(mistrzostwa litwy chyba-juniorow) , to może z tego okresu fota. Uda zaje...klata też zacna:) Ale ręki nie dam sobie uciąć! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-01-02 21:34:03
jak pisze robert na fb : Official Robert Burneika Na pierwsze zawody, jak mialem 19 lat
wiek 19 lat staz na silowni z 4 lata z przerwami w sumie ze dwa lata ponad trenuje.trenowalem takze kick boxing,vale tudo i judo za malolata.waga 75 kg wzrost 180 cm klata 90 kg x 3 martwy nie robie...itp pon klatka triceps brzuch klatka 4x 6-10 pow prosta i to samo na skosnej triceps mam takie cos -(I I)- uchwyt mlotkowy uginanie rak zza glowy [...]
rok treningów na klate 140kg, z mostkiem 152,5 waga 98kg wzrost 192cm, ale jeszcze rosnę i co najważniejsze nie mam 19 lat, dziadki - kozaki!
19 lat będzie za 3 miesiące, ale... wymiary w profilu
tez mam 19 lat dane w profilu,ale trenuje bardziej na rzezbe/wytrzymalosc by mi w nocy 6godzinne aeroby lepiej szly Zmieniony przez - satine_170 w dniu 2005-08-10 20:24:47
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
