19 lat

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: toten PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25 miesięcy CEL: Zbudowanie masy i zwiększenie Siły

180kg 5x 19 lat 82 kg nigdy nie stosowalem bandazy. rekordu nie robilem Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-04 22:43:41

na filmiku cały trójbój (ale jak wiadomo przysiad na początku wiek 19 lat przysiad 350kg http://www.youtube.com/watch?v=tk2LzhXTv4s

19 lat bicek 46

moje postanowienie napisze kiedys w odzielnym poscie jesli znajde dobrego lekarza a pozatym to fajnie gadacie, sam mam 19 lat ale przezylem według mnie troche za duzo jak na moje mozliwosci psychiczne. a co do związków to sie nie chce wypowiadac bo do tej pory mialem jedna dziewczyne na powaznie i powiem Wam ze zaluje to co zrobilem potem. ale to [...]

sadu mam 19 lat .... jestem Bramkarzem w B-klasie :D chociaz moglem juz grac w A-klasie ale nie chcieli mi karty oddac :/

moge Ci powiedzieć że ma 19 lat i w martwym i siadach ponad 220kg a na klate ponad 180kg...a ty w jakiej kategorii???

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 78kg Wzrost : 183kg Cel treningowy : Poprawa budowy sylwetki / Rozbudowa dużych partii mięśni Staż treningowy na siłowni : Przerwa roczna po 2 latach chodzenia na siłownię Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle 30kg, gryf prosty, [...]

Panowie potrzebuje waszej pomocy!!! Mam 19 lat,ważę 72Kg,mierze 172 i chcę pożądnie zacząć ćwiczyć. Moim celem jest przybranie na masie, a nie wiem jaką diete mam stosować i jakie produkty zakupić oraz jak je dawkować... HELP ME...

Szkoda ze do 19 lat pod koniec lutego bede mial juz 20 ( ucze sie w 4 klasie Technikum ) a na 100% bym wystartowal. Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2009-01-25 20:12:54

troche duze chyuba te ciezary jak na 19 lat

moj kumpel wystrzelil ze wzrostem w wieku 18-19 lat, wiec jeszcze nic straconego, a zdrowy styl zycia Ci sie przyda...

Arnold w wieku 18 czy 19 lat już leciał na "wspomagaczach"

Wszędzie gdzie sprawdzałem trzeba mieć ukończone 19 lat.

Wystarczy ze sie postawi a chlopaki zwatpia, kto normalny w wieku 18-19 lat gnebi w ten sposob?

a gdzie on tam pisze, że w wieku 19 lat poleca się nandro?

[...] i 2 miejsca w hantlu, punkty stracone w tirze i Yoku sprawiły że w ostatniej konkurencji musiał walczyć o 2 miejsce z Jarkiem. Waleczny zawodnik - ach te zarzuty belki na klatkę!kiedy ja będę to robił z taką techniką? Korzeń - wygrał tira,uchwyt herkulesa z Libą (co się bardzo rzadko na zawodach w kraju zdarza) oraz wygrał razem z Mandarynem [...]

mam 19 lat waze 66kg dieta dobrze wyglada diete ulozylem sam i sprawidzili mi na tym forum diete juz uzywam okolo 1miesieca

[...] duże znaczenie na stan psychiczny. wnc1964, Oprócz brania antydepresantów, na zaburzenia erekcji może też mieć wpływ po prostu wiek albo inne choroby. Poza tym autor ma 19 lat i bez sensu jest brać w jego wieku testosteron albo viagre na takie problemy. Na lekach na zaburzenia erekcji się nie znam i nie chcę się na nich znać jak najdłużej, [...]

Witam wszystkich mam 19 lat 182 cm wzrostu i 65kilo wagi chcialbym przybrac na masie conajmniej 10kilo planuje kupic megamass 4000 niechdzilem wczesniej na silownie trenuje miesiac. Poradzcie mi cos plss. Pozdrawiam wszystkich :)