Ile masz lat, ile już trenujesz? ile kasy możesz przeznaczyć na dodatki do tej kreatyny ile kasy możesz przeznaczyć na suple po kreatynie?? rozumiem że dieta i trening są dobrze ułożone a cel to masa co do nasycania - nie jest to konieczne najlepiej brać 5g dziennie przez okres ok 8 tyg Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-19 12:45:16
[...] andro 150 razem z 3-andro extrem i efekty były spoko tylko po tygodniu stosowania musiałem przerwac kuracje z powodu gino. Może było to spowodowanie moim wiekiem (20 lat) ale napewno przyczynił sie do tego 3-andor extreme który zawiera 5-AD i 19-Norandrostenedione. Stosoawałem tylko 1 kaps 2 razy dzienie. Dla pewności dokup sobie do tego [...]
[...] zapewniał, że jego kariera bokserska dobiegła końca, zmienił zdanie. Chce wrócić na ring i walczyć z Amerykaninem Virgilem Hillem. Z tym samym, którego pokonał dziesięć lat temu - czytamy w "Dzienniku". Co o tym sądzicie? odpowiedzi w ankiecie: Tak i Nie. niech się zastanowię edit: Tak a co! Zmieniony przez - loot w dniu [...]
[...] Takie coś http://allegro.pl/laweczka-lawka-regulowana-pod-sztange-hs-1055-ma-i3132131078.html + obciążenie oraz http://allegro.pl/stepper-skretny-z-linkami-steper-gwar-5-lat-sp1-i3129045505.html . Mam tez pytanie czy warto kapsy do redukcji tluszczu a jak tak to jakie ? Czy moze inaczej byscie wydali pieniazki na cos innego jesli tak to [...]
he he no dla mnie to juz sa duze ciezary moj max to 110 a mamy tyle samo lat he no coz cala zabawa przedemna co do x-trena juz rozumiem co masz na mysli ale nic o odbloku nie napisales
TYTUŁ 946 100 dziewczyn 1 13 duchów 1 15 Minut 1 21 Gramów 1 24 dzień 1 25-ta godzina 2 28 dni później 1 40 Dni i 40 Nocy 1 44 Minuty 1 60 sekund 1 7 lat w Tybecie 1 8 Kobiet 1 8 Mila 1 8 mm 1 A man apart 1 A night at the Roxbury 1 A.Home.at.the.End.of.the.World.LiMiTED.PROPER.DVDRip.XviD-DoNE A.I. Sztuczna inteligencja 2 Abscence of good 1 [...]
jak nie ma 30 lat to po kiego mu tt
a ile masz lat
W wieku 14 lat nie potrzebujesz diety, jedz co Ci w domu mama poda, proś Ją ewentualnie żeby częsciej gotowała Ci ryż, piersi z kurczaka, rybki Nie odmawiaj sobię warzyw, mają dużo witamin Przeczytaj sobię 10 wskazówek żywieniowyc, nie musisz się do nich ortodoksyjnie stosować, aczkolwiek one Ci podpowiedzą jak komponować posiłki. Jak co to [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: przed wakacjami ok 70 3. WZROST: ok 166 4. WYMIARY: nie mierzylem dawnoo -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie ok 3 lat 6. DIETA: zaleznie od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lacznie ok 200 mety z poczatku, pozniej jakies 2x po 20ml enana 9. CEL CYKLU: masa [...]
no to tak wzrost to juz 190 waga miedzy 79-80 (waga mała i chce troche jej złapac) lat 19 poziom ostszczie...hmmmm...nie mam tłuszczu:) cykl jest pierwszy, trnuje ponad rok (jak zaczołem trenowc wazyłem 58 !!!!!!),o kase sie nie martw mam.
z praktyki co jest tanie to 90% wy***ka a jak kupisz tanio to tanio bedziesz pachniec fuj od lat uzywam tylko D&G tylko orginal o trwalym zapachu wystarczy na 5 razy dluzej niz tanie podroby Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-10-25 19:00:06
[...] zrozumiec, ale jeśli ktoś bierze z głową , mam niezłą w miare zdrową dietka, ćwiczycały czas to kuuurwa od czego ma zostac impotentem, za niski poziom teścia w wieku 50 lat, wydajemi się ze dzięki ćwiczenią będzia miał wyżaszy niż jego koledzy, a pozatym nie słyszeliście o hormonalnej terapi zstępczej dla kolesi? np coś w stylu 1 prolka co 2 [...]
Lat mam 19
1.PŁEĆ : Meżczyzna 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 82kg 4.WZROST: 180cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 36 na luzie -Klata: 104cm -Udo: nie wiem -Talia: cos kolo 85cm 6 .STAZ NA SILOWNI: okolo 2 lat 7.CEL TRENINGOWY : masa i pozniej rzezba 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : boks ale teraz mam przerwe 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silka [...]
to zależy ile masz lat jeśli naście to organizm sam naturalnie zadba o hormonki raczej im bliżej 20lat to mniej się rośnie, chociaż moja kuzynka wyskoczyła między 18 a 19 możesz jedynie wspomóc dobrze się odżywiając i nie odchudzając, reszta to genetyka //aha wiek w tytule... no to jw. zależy od organizmu ;) ps. 160 to taki przeciętny wzrost, nie [...]
Pierwszy raz TKD
W wawie moge polecić dobrego ortopedę, ale jest drobny minus: wizyta jakieś 90-100 PLN i do tego przyjmuje w poniedziałki 17.00-19.00. Kopara mi opadła. Dopatrzył sie kontuzji której nabawiłem się w wieku ok. czterech lat i juz apomniałem. I nie było mowy żeby nie ćwiczyć . Rentgen poszedł z ubezpieczalni. IRAS
ROZTĘPY SPOWODOWANE TRENINGIEM
[...] się większy w dwa miesiące. Moze to jest powód. Poza tym starałem się stosować za wczasu rózne kremy na rostępy pomimo że ich nie miałem...... W moim przypadku w przeciągu 5 lat przybrałem jakieś 15 kilo masy i ani jednego rozstępu..... A co do Twoich problemów.... hm O ile wiem to nie ma jakiegoś cudownego środka na rozstępy. jedyne co możesz [...]
Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA
[...] ale co mi tam) weź kurde poczytaj te linki do cholery... DRĄŻEK TO PODSTAWA! Dostałeś link do masowania w domu z opisem FILMOWYM! czego chcieć więcej? osoby ćwiczące kilka lat (mam na myśli ozziego) chcą Ci dobrze doradzić a ty 10 razy się pytasz masa czy redukcja? 1. Nie masz mięśni 2. redukcje sie robi po dużym zatłuszczeniu 3. zbuduj mięśnie [...]
MP w Grapplingu
[...] zawody na forum - uchwycił TALENT na zdjęciu, czy to na pewno ten. 7 zawodnik w kategorii na 7-miu i to 30 letni. Trzeba dobrze się przyjrzeć i zainteresować zawodnikami 10 lat młodszymi z kategorii 60,66 - to mogą być talenty. Sumując - gdyby nie brak znajomości przepisów w grapplingu przez sędziów co przedłużyło rozpoczęcie zawodów ponieważ [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
