19 lat

Weź 21 . Sam mam Author Mystic (podobny model, poprzednik basica) i rame 19 . Kupowałem go jak mialem 9 lat jeżdze do teraz (14lat) i jest ok mam teraz 170 cm . Rama 19 była by na Ciebie na 100% za mała :p

[...] opanowac w niektórych sytuacjach i odpowiedniu nastawić Tylko tak jak pisałem,sprawy damsko-męskie muszą wrócic do normalności,miesnie to miesnie teraz są za kilkanaście lat ich moze juz nie byc,a to co wypracuje ON bede starał sie utrzymać a off Ps.W zadnym wypadku to nie jest jakis atak czy pyskówka,poprostu luźna rozmowa z wymianą poglądów [...]

[...] np. UFC zaczeło sie w 1993 roku. Rickson Gracie: Zwycięzca ponad 400(!) walk. Zwycięzca prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open. Zwycięzca kontraktowanych walk na Pride i Colosseum. Instruktor SWAT, FBI, Navy SEALS. Uważany jest za [...]

W ogóle Tony w jednym z wywiadów po walce z Pettisem, powiedział że nie sparuje od 5 lat, co dla mnie na takim poziomie jest czymś niesamowitym, sparingi budują pewność siebie i cały czas utrzymują w trybie ,,walki'', ale tak sobie pomyślałem że może właśnie z tego powodu ma taki styl, w sensie nieustanna presja, zero szacunku do ciosu drugiego [...]

W ogóle Tony w jednym z wywiadów po walce z Pettisem, powiedział że nie sparuje od 5 lat, co dla mnie na takim poziomie jest czymś niesamowitym .... Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-12-17 19:13:26 Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-12-17 19:14:32 Nie łykaj wszystkiego co bajdurzy Tony %-)

Mam 20 lat trenuje troche czasu waże 71kg przy 178cm prowadze bardzo aktywny tryb życia moje zapotrzebowanie na dzień białko 121 węglowoodany 426 tłuszcze 142 kcl 3000 no dobra teraz zajmijmy się dietą Śniadanie 07 - 30 Płatki owsiane 100g B11,9 / T 7,2/WW 69,3/kcal 366 Mleko 2% 300g B 3,1/T 2/WW 4,6/kcal 49 Ser twarogowy tłusty 50g B [...]

postep zrobiles ale koks 18 lat to sie w leb pie.rdolnij po tobie bo masz duzo czasu na kariere zylakow jeszcze nie mam odpukac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-26 19:32:57

[...] suchar a śmieją się z twojej wiedzy i podejścia a nie do tego że ktoś ci zazdrości Expert 18:38:20 co to suchar ? Potem jak go pytałem o forum czy to olał czy przeczytał to przestał się udzielać :( próbowałem ale nie dociera ale spokojnie on ma 15 lat jeszcze trochę i powinien zacząć myśleć. Zmieniony przez - bathon93 w dniu 2011-08-09 20:22:19

Walne prosto z mostu - boisz sie, ze spadnie zainteresowanie kombatami i vvd ktore tak od wielu lat zawziecie promujesz, czyli rownoczesnie bedzie to dla ciebie zmniejszenie dochodow. Dlatego czesto unikasz tematu bjj, poniewaz boisz sie spadkow popularnosci wlasnych stylow i rosnacego zainteresowania ufc i realnymi systemami walki (na Zachodzie w [...]

dlatego tez po raz ostatni apeluje o wrzucenie fot przed sobota - po to aby miec czas na korekty! Zapisujac sie do tego testu - zabawy! - niestety zgodziliscie sie na kilka malych zasad,a nawet 1: -wzory! A juz tak jest od 3 lat ze kazdy ma tak samo i dalej tak bedzie ale zaznaczam - ae nie ma nic trudnego - tylko prosta operacja [...]

no co mi to juz sie kurvic z wojciechem nie wolno, mam juz 12 lat, ehhh

Ja mam o tyle komfortową sytuacje że wszyscy w lini męskiej ćwiczyli kulturystyke na poważne , ojciec i wujkowie sporo lat temu ajk sie przywoziło muscle z usa :D , jak mi pokazał zdjęcie jak byl w wieku 17 lat to az mnie przytkało tak był zbudowany bez lepszej diety i supli ( kasy niebyło i wiadomo jak to kieyds z towarami ) jeden z wujków nawet [...]

[...] i 5 orzechów, węgli nie daje. Co do treningu silowego zdecydowałam się na obwodowy tak jak mówilam. Powtorzenia 3x10 jak dla mnie optymalnie. Razem z moim facetem(ćwiczy 8 lat) ułozylismy obwodowy na kazdą partie ciala i tak polecę 4-6 tygodni. Po kazdym siłowym 30 minut rowerka lub orbitka. Jeżeli sie odważę to po pierwszym cyklu założę [...]

[...] sniadanie zrobilam tego omleta z dwoch jajek, wyszedl pyszny, dodalam mnostwo owocow. Na obiad mialam watrobke z kurczaka z cebulka i ziemniakami, pierwszy taki posilek od 2 lat. Tak sie najadlam, ze zamiast na trening pojsc na 17 poszlam o 19. Po trenigu shake. Na nic wiecej nie mialam miesjca. Mialam jesc mniej a czesciej, i niestety nie wyszlo [...]

[...] w końcu sprostowane więc jeśli mówimy o szacunku i byciu poważnym to ktoś jest tu chyba winien Michałowi przeprosiny za swoją bezczelność i za to że go wyzywali tylko dlatego że chcieli podratować swoje ego i wizerunki wyzwiskami bo okazało się że z mistrzów i ekspertów stali się początkujacymi uczniami. Tzw lekcja pokory. Historia lubi [...]

no to spoko dzieki za odpowiedzi a napisz mi czy tam Ci kaprale naprawde tak scigaja czy to tylko bajeczki by zniechecac?? a co do smiertelnosci legionistow juz od paru lat chyba (chyba) zaden nie zginal, kiedys gineli bo byly wojny teraz glownie sluza chyba jako jakies uzupelnienie oddzialow i patrole. ****r. EDIT: napisalem skrot p.oz.d.r i mi [...]

[...] GUMBASEM NA SWIECIE . Jara?em w domu, gdy rodzice spali, w tramwaju, w kiblu, na nudnych imieninach u cioci, na lekcji angielskiego w szkole . wylicza Pawe?. Ma szesna.cie lat i pe?en wybór narkotyków na wyci?gni?cie r?ki. By? na haju . co drugi nastolatek zna lub chce pozna? znaczenie tych s?ów. . Rzadko pal? traw? . mówi Wojtek z III klasy [...]

Ok już nie piszcie czy powinienem ćwiczyć czy nie ,albo od ilu lat powinien zaczynać się trening bo to bez sensu poza tym to nie temat do takich wypowiedzi... Daje teraz plan po paru przeróbkach no i chciałem zobaczyć czy teraz jest wszystko OK Nogi+Bary+Przedramię Wyciskanie sztangi sprzed głowy -3serie po 10/8/6 Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] jak ja na początku tego roku i nie chcesz za chwile wyglądać jak wcześniej już wspomniany ButterBean,r musisz stać się twardy jak stal i po prostu przyjąć to na klatę jak prawdziwy Achilles Opiszę jak wyglądało to u mnie i czemu się w to wpieprzy*em bo inaczej nie da się tego nazwać W grudniu 2021r stwierdziłem że jestem spasiony. [...]

Imię: AD Miejscowość: Nazwisko: HD Wiek: 95 lat Pseudonim szkolny: BANIAKONDA i czemu nikt nie edytuje Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-12 20:29:26