Przecież 176cm to nie jest jakaś tragedia co mają powiedzieć osoby które mają 160cm lub nawet mniej a znam takich osób sporo np. z moich znajomych, tutaj nie kwalifikujesz się na przepisanie hormonu wzrostu , masz dopiro 19 lat więc njak genetyka Ci pozwoli to bez problemy urosniesz jeszcze kilka centymetrów
Karoł Małecki ma cały trening ciasno założony pas, uważa że jest on jednym z czynników który sprawił że nie przytrafiła mu się kontuzja od 19 lat treningów
Taka Ciekawostka.Rivaldo zaczął grać w wieku 19 lat.Wczesniej sprzedawał lody i kukurydze na stadionie by zarobić na szczęke ;] I zobaczcie co osiągnął przy tak niby dość" późnym starcie" :)
wiec tak to nie dla mnie ja narazie nie mam zamiaru brac czegos i nie wiem czy wogole bede bral, ale co do pytania koles ma 19 lat ( nie jest inwalida ), cwiczy 4 miechy, i bardzo chec cos wziasc ale nie wie ile i co. no to tyle .
no właśnie nie wiem moja siostra ma 19 lat i ma 156 cm, a ja nie chcialabym byc taka niska , jak przestane rosna zaluzmy ok.21 roku to czy moge cos brac i czy to pomoze(gdy nadal bende miala mniej niz 156cm?)
to że nie powinno się brać w wieku 19 lat , to nie znaczy ,że nie działa w tym wieku.Jak jest dieta, dobry trening i odpoczynek to efekty będą www.wiejski.tuning.prv.pl
[...] -trening -odrzywianie -suplementacja jesli dalej bedziesz chcial przeczytaj wszystko jeszcze raz a jesli nie zmienisz zdania to niebierz sie za mietka ani zadne inne ster. dopoki nie przeczytasz dzialu -doping i jesli juz bedziesz mial conajmniej 18/19 lat to juz bedziesz wiedziec ile ci da mietek a ile dal by ci w wieku 15lat zastanow sie...
zabardzo zadych kulek nie wyczowam...nie bola i staja sie normalne na zimnie i jak "wykrece"(ale perwer) mam prawie 19 lat a mam to od dlurzszego czasu wlasciwie niewiem czy to ginekomastia suty dziwnie tylko odstaja pomorzcie
prosze o pomoc pisałem na innych działach to nie ktuzy jaja sobie robia a ja chce rosnac osiagnac swoja sylwetke. cwicze ponad 3 lata od roku nie mam efektów zatrzymałem sie i nie moge ruszyc juz nie wiem z kad mam brac motywacje . potrzebuje odzywek bo tylko one mnie rusza ale nie wiem jak mam sie pozbierac . zrobic odpoczynek ? zapominam juz o [...]
Kumpel mi to niedawno wysłał że dobry suplement napisze do niego za miesiąc że brałem to i przybyło mi 16 kg suchego miecha dużo siły i wymiary jak u arnolda w wieku 19 lat ciekawe czy uwierzy.