19 lat

Ok , to teraz zeby lepiej bylo widac co przezwyciezylem . To dam parę zdjęć z roznych etapow mojej kariery silownianej : To sam poczatek Listopad 2003 wtedy cwiczylem z 3 miesiace moze 4 nie pamietam dobrze Aha ... wiem ze wygladalem jakbym chodzil do podstawowki , ale mialem wtedy 19 lat

[...] co jakis czas trzeba urozmaicac zmieniac plan zeby nie robic wciaz tego samego bo po jakims czasie przestaje to dawac rezultaty. Mialem teraz tydzien przerwy od silowni dlatego ze czulem sie zmeczony nie szlo mi dobrze na ostatnich treningach i postanowilem tydzien regenracji dzis wrocilem na trening czulem sie wypoczety. systematycznie [...]

[...] prolaktynę. Poszukaj informacji w necie czy ktoś dorobił się cycków od DAA. Zawsze możesz podczas cyklu dorzucić wit. B6 w dawce 300mg (2x150mg) lub więcej. Poza tym Vitex obniża poziom prolaktyny. Tylko badania krwi mogą wykazać czy masz podwyższony poziom czy nie. Inna sprawa to taka, że mając 19 lat możesz sobie darować tego typu suplementy.

Yelonky ma rację z tymi ósemkami, poza tym post wysłał o 01:18 ma 19 lat - jeśli odjąć 9-1 daje to 8 jesli z jego nr gg dodać 5+3 da to 8 a 5+2+1 też da 8 czyli 2x8 w jednym numerze coś niedobrego się dzieje o kurva o ja pyerdole, koniec świata a do tych co doszukują się teorii spiskowych: 1. Rosjanom zależy na szybkim załatwieniu sprawy właśnie [...]

[...] i czytając forum natknęłęm się na temat lipolastii. http://i6.tinypic.com/1z4ahb6.jpg http://i6.tinypic.com/1z4ahhi.jpg To będzie to ? Wcześniej nie ćwiczyłem, mam 19 lat. Chciałbym się dowiedzieć czy to o to się rozchodzi, i jeśli tak to czy dieta, aeroby i ćwiczenie klatki całkowicie pomogą. Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - [...]

[...] Frank Shamrock Dan Henderson Wanderlei Silva Pedro Rizzo MMA-zwroc jednak uwage iz ten 2000 rok to i tak byl schylek kariery Ricksona-mial wtedy jesli sie nie myle 42 lata. W najlepszych latach jego kariery to zawodnicy tacy jak Randelman, Henderson ,Silva to byli dzieci-jelsi chodzi o status w MMA. Silva nie mialby wtedy szans z [...]

[...] były chronione przed ciosami, a do tego potrzebne są mięśnie. I na siłownię daję radę chodzić, bo sobie chodzę po lekcjach, a godzin zajęć w klubie nie zmienią tylko dlatego, bo ja mam wykład i kolejna sprawa to klub na uczelni jest darmowy i nie muszę dojeżdżać, więc dlatego mi on odpowiada, a mógłbym zapisać się do jeszcze jednego jak [...]

ja zacyolem 16 raku zycia ciup zaluje najlepszy czas na koks to 19 lat jesli zaczelo sie cwiczyc kolo 16

siemanko słyszalem ze w pollubie stworzyli grupe poczatkujaca... wiecie moze czy jest szansa zeby wypalila i czy jest mozliwosc zaczniecia treningu w wieku 19 lat?;pp z gory dzieki za pomoc

Masti,wysłałbyś mi numer kontaktowy do siebie [email protected],mam zawodnika którego szykuje na ten rok na wiosnę,19-lat ma...myślę że bez problemu możemy pojechać...mam busa 9 osobowego,o wiele taniej wyszłaby podróż busem,jakby zebrał się pełen skład...pozdrawiam

nareszcie jakaś sensowna odpowiedź ;) słuchaj Sołtys, będę robił tak, że co 10 tyg przerwa , ale ilu, tygodniówka starczy ? dobrą mam regeneracje, pełnia wieku, bo 19 lat, dietka jest, sen dobry jest, BCAA jest na regeneracje, białko również jako dodatek do diety , przed spaniem równiez na regenke. wiem, że siłownia jest dodatkiem, powiem Ci , że [...]

fakt genetyka to podstawa, ale nie mówcie, że Arni w wieku 18-19 lat był "czysty"...w to na pewno nie uwierzę. szczerze pozazdoszcze mu takich warunków genetycznych, jedyne w swoim rodzaju!

Do 19 lat to jeszcze genetyka, a potem nie tylko koks, ale i obciążenia, które trudno sobie wyobrazić. Czytałem w książce dr. Katza o hormonie wzrostu, że Arnold na treningach trzymał obok siebie wiadro do rzygania (wymioty to skutek zaburzeń błędnika przy silnym skoku hgh z powodu maksymalnego obciążenia). A na brzuch i talię w okresie [...]

wiek prawie 19 lat waga 83-84kg spadla z 87kg odbod pasa 90-90.5cm w ciagu 4tyg spadl z 94cm reszta w moim profilu 4razy w tyg cwicze na silowni + codziennie a6w + aeroby ale zastanawia msie czy czasem nei zrobic tego planu ? Poniedziałek-klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1-2 serie rozgrzewkowe + 5 właściwych po 8-10 powt. [...]

marna postura, chudy jestem. Ale czy w tym wieku co ja jestem, nie jest jakoś łatwiej? Bo z togo co wiem to w wieku 17-19 lat jest największy przyrost masy.

Edgar_666 moja matka już lepiej się o alkocholu wypowiada. ty masz 19 lat czy 90??, a może 10??

[...] to niestety prawda... Tylko, że jak się uprzesz to i tak zrobisz jak będziesz chciał... Moim zdaniem lepszy byłby prop w rozsądnych dawkach, albo h-drol (2 puchy). winko suszy stawy (co nie pomaga w mma) i jak chcesz złapać kilka kilo suchego mięcha to te środki co napisałem będą si. Tylko pomyśl sam czy warto tak wcześnie, masz tylko 19 lat...

"możliwości od hu** i troche" Ma 19 lat wiec pewnie troszke siły ma , to nawet tym rozpiętek nie zrobi.. Doradzę Ci dokupić żelastwa

jacek1111 co ty pitolisz. Chłopak ma 19 lat. Jak dokopie do tej deki 50 mg propa e2d to mu styknie. W tym wieku ma jeszcze bardzo wysoki poziom teścia. A taka ilościa deki go tak masakrycznie nie zblokuje. Popatrzcie co zapodawał do tej pory. Tyle powinno mu styknąć. Nie każdy musi bić odrazu 1000 enana na tydzień. Co do deca dicka - to jak to [...]

Ciężka sprawa, w wieku 19 lat organizm wytwarza wystarczająco dużo testosteronu i nie potrzebuje dodatkowej nadprodukcji. A gainerów próbowałeś? Może udaj się do specjalisty i powiedz jaki masz problem.