Wiek: 19 lat Cel: Redukcja Wzrost: 185cm Waga:85 Dzień Nietreningowy: http://imageshack.us/a/img10/2752/dzienietrengowy.jpg Dzień treningowy: http://img843.imageshack.us/img843/5867/dtposiek.jpg
kawal byka i to w dodatku 19 lat dopiero,sog
A wg mnie nie nadajesz się nawet do tej metki. Masz 19 lat a tu test i bold? Będziesz w zawodach startował? Węgle i tłuszcze w diecie są czy tylko białko masz? :-) No sorry stary ale bierzesz się za cykl a nie wiesz nawet jak się go rozpisuje i pytasz o "te cyferki" Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-11-04 08:37:51
[...] szybko ankietę i nie wpisałem wszystkiego, w diecie rozpisane mam wszytko co jest mi potrzebne, dobrze żę Ty trzymasz dietę w 100% , robię to dla siebie , nie na zawody. 19 lat i co z tego ? p******e**e w gimnazjum zaczynają dupę kuć i jakoś nic im sie nie dzieje, nie przekraczam dawek , robie wszystko jak trzeba i rośnie i jest git....a co do [...]
[...] diete co trzeba :( teraz juz jest dobra , hmmm moze i racja z tym ze za dużo trenuje, staż mam naprawde mały bo trenuje od 2 tygodni, kiedys trenowałem w domu ale to około 2 lata temu i nie mam efektów żadnych, diety nie miałem, trenuje każdą partie 2 razy w tygodnui moze to zyt często skoro jeszcze pracuje po 8 godziń dzieńnie i wraz z [...]
Kuracja kuracja, choroba nie pasja-19 lat i 3 bombka?
ja mam 19 lat i 167 i tez uwazam, ze to dobry wzrost dla kulturysty -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...
No ja mam tez 168 cm i 19 lat wiec raczej juz nie urosne wiec poszedlem do lekarza od wzrostu (endokrynolog) i dal mi narazie jakies tabsy letrox - hormon tarczycy czy cos narazie male dawki co 2 dni jeden tabs... Myslicie ze to cos da? a moze ktos juz stosowal taka kuracje??? Pozdro
chyba jestesś nienormalny chłopak ma 19 lat, pierwszy cykl z iniekcjami a Ty mu trena piszesz? zresztą tren z metą to nie taki standard poza tym jak może byc dobra dieta o której piszesz skoro zakładasz że pociągnie na niej 5 kg wody?
Po co sie odrazu rzucac na gleboka wode?? Jeszzce duzo czasu przed nim zeby sprobowac tren. Moze odrazu mu polec antka, hgh, inse i trena do tego. Chlopak ma 19 lat wszystko przed nim. Meta+ prolo lub meta + prop bedzie si
Ulepszyć Dietę
Wiek - 19 lat waga - 70kg wzrost - 170cm
ale jak spamuje? podaj mi 1 przykald gdzie cos zle napisałem i usuwam konto na tym forum. powiedzialem ci jezeli uwarzasz ze wiesz wiecj od piotrkowicza to zapraszam na mr olimpi. masz 19 lat i jeszcze malo wiesz.
Anapolon
Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.
tzn ja mam 19 lat ;] ale wiesz jak to rodzice widza ze lykam cos i sie boją zeby mi sie nic nie stało mowi ze to chemia sama bo pzrytulem 3kg w kilka dni;] a jak ja jadlem jak głupi bo apetytu mi to dodawalo dziennie 2x po 75 g gainera do tego litr mleka maslanka 2x obiad kolacja itd i ciagle głodny to si enie dziwie ze w mase tak poszlo do tego [...]
Mam juz 19 lat :D Czyli najpierw zalecacie pojsc do jakiegos dentysty tak? A gdy zdecyduje sie po jakims czasie na zalozenie aparatu to do ortodonty
19 lat to za wczesnie na takie zabawki, masz tyle testosteronu ze niczym go nie trzeba niczym go podnosic. pompa na silownie ? jest wiele spoko przedtreningówek a i nawet suplementów strikte dla fighterów. staz na silowni 1 mies ?? zainwestuj w podstawy: bcaa z glutaminą, multiwitamina z minerałami w 100ce zamkniesz sie na pewno.
heheheh spoko Tomasz :D Wiek: 19 lat Waga: 78/79kg Wzrost: 173cm Staz treningowy: od wrzesnia orbitrek i troche silowni, od stycznia intesywniejsze treningi biegowe oraz FBW Trenowalem tym schematem co podalem, nigdy nie ustalalem moich maxow ale tutaj podaje screena z mojego mini dzienniczka ktory prowadzilem, ostatnie dane sa z 26 marca, czyli [...]
Kto zostanie gwiazdą ligi?
19 lat to za młody wiek żeby zostac gwiazdą ligi bedzie nią ktośz Brazylijczyków grających w Legii
https://www.sfd.pl/Cykl_-t1201374.html Rok temu miałeś już 19 lat i nawet już wyższy byłeś
Patriot nie kloc sie z cytryna - cytryna nie kloc sie z patriotem, ale chcial nie chcial patriocik sama checia i wysilkiem tego nie zrobil no co tu mowic masz dopiero 19 lat to jest impasible co widze na zdjeciach - ale to dla ciebie chyba komplement co mowie;>
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
