19 lat

BPL co mozesz polecic typowo pod moj cel-zwiekszenie odoprnosci, 'sil witalnych' (wiek 19 lat) pzdr

[...] Ale teraz mam nastepne pytnako. Przeglądam forum i zauważyłem że na początku treningów lepiej odstawić kratyne. Na siłownie zaczołem chodzić od początku roku. Mam 19 lat 75 kg i 180cm wzrostu. Cykl treningowy mam rozpisany przez instruktora Poniedziałek - Nogi - Biceps - Barki - Brzuch Wtorek - Klatka - Plecy - Triceps - Brzuch [...]

Mam 19 Lat nie mam pracy ucze sie :D A ze mam zawod mechatronik to bardzo duzo dziedzin on uczy :D w tym spawanie i wszystko z tym zwiazane wiec przyda mi sie troche doswiedczenia :D.

8-10 tyg nie ma sensu brać się za takie środki to po pierwsze, po drugie masz 19 lat i to twój pierwszy cykl, deka nie jest dobrym rozwiązaniem, Twój układ hormonalny jeszcze się dobrze nie rozwinął. Wystarczy 1-12 prop e2d Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2016-10-23 20:30:49

Masz 19 lat i już chcesz zrobić cykle złożone , po ci meta , do szczęścia potrzebna. Zawodowcem nie jesteś , nie wiem czy ogólnie , sięganie po saa w twoim wieku, często to podróż w jedną stronę.

Mame oszukasz, tate oszukasz, wujka oszukasz ale kupy i genetyki nie oszukasz. Ja siwieje już a mam 19 lat taki masz gen i nic z tym nie zrobisz.

mcrayven tauryne mam.MOj wiek to 19 lat,cwcze 3 lata.Mam za soba okolo 7 cykli kreatyna mono.Dzieki wszystkim za pomoc a co do diety to mam typowa na mase ale nie chce mi sie wklejac:)Aha i prosilem tylko o rozpiske suplementow nie odzywek<gainera i bialka>A co do Zma to chyba jestem za mlody...A na zapobieganie tluszczowi kupic wkoncu [...]

Panowie, podbijam temat. Mam 19 lat i chcę zacząć kontakt z Judo, niestety w Łodzi nie ma praktycznie takich klubów. Jest Gwardia i AZS, ale tam chyba z tego co wiem przyjmują młodszych do naboru. Nie ma gdzie poćwiczyć nawet dla samego siebie...

A da się to skorygować? Mam 19 lat. A jak skoryguję tą prawą łopatkę to barki będę miał równo? Np jak się położę to prawy bark jest wyżej od lewego, to przez tą wystająca łopatkę chyba. Ale dziwne. Tak się zastanawiam, czy to nie przez tą siłownię to mi się stało. Cwiczę 4 miesiące. Ale jeśli już to siłownia raczej poprawia sylwetkę itp nie? [...]

Nie widze prolemu. Cunningham też zaczynał w wieku 19 lat a teraz wtymiata w Cruiserweight.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 180cm 92kg 4) staż treningowy 3 lata ponad 5) cel cyklu masa w miare dobrej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy roznego rodzaju kreatyny duzo by wymieniać 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- [...]

wiek 19 lat a staz juz od paru miesiecy staram cwicze wmiare rownomiernie ostatnio mialem przerwe niestety byla wymagana :/ czyli brac keatynke z glukoza 1:1 a glutamine czy tauryna co poradzisz ?:) a lepiej w czasie cyklu ..? nie wiedzialem i dzieki za odpowiedz. A podstawowe pytanie czy lepiej brac kreatynke tzn ze stanem nasycienia czy bez ?

witam ponownie wiem ze to glupie pytanie :) takie dla mlodzikow ;p ale poprostu ciekawosc i licze na jakas madra odpowiedz :) czy jezdzac na rowerku 5x w tygodniu po 30 - 40 min moge liczyc na zrzucenie 10 kg ? jem tez o polowe mniej, mam 19 lat, 81 kg i 175 cm wzrostu pozdrawiam

[...] 6 tyg brania ty chcesz ją brać 8 tyg czyli zaraz potem ją odstawisz.Po dece niezbędne jest hcg.Kolejna sprawa to zupełnie zły dobór środków jak na 1 cykl.Następnie masz 19 lat,a nandrolon czyli deka bardzo namiesza w twojej gospodarce hormonalnej,to jest jeden z niewielu saa który totalnie nie nadaję się do podawania przed 21 rokiem życia,gdyż [...]

[...] raz, i myśle że się przydadzą bo trening treningiem ale (niestety) nie zawsze udaje mi się zrealizować trening na dany dzień. Waga koło 73kg przy wzroście 180cm, wiek 19 lat. Ogólnie to z ćwiczeniami mam już troche doczynienia bo w wieku 14lat ważyłem tyle ile obecnie. W końcu wziąłem sie za siebie schudłem 10 kg bez żadnych wspomagaczy, a [...]

Ważysz tyle co nic w wieku 19 lat to co ty chcesz zrzucać ?

Ważysz tyle co nic w wieku 19 lat to co ty chcesz zrzucać ? chodzilo mi o to zeby w rzezbe leciec ;p

dress : mylisz sie nie jestem az taki nie madry zeby sie nie odblokowac po cylku bo wiem ze to podstawa. ten bezmózgowiec ma 19 lat

60 mety = rozstepy 2 lata ćwiczeń = 67 kg 19 lat = szczyt produkcji testosteronu no comments grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

[...] dziewczyna ma 181 a jak zalozy szpilki albo buty z obcasem to czuje sie tez nieswojo wiec nie jest to mi absolutnie obce uczucie. Rosnac zaczalem w sumie dopiero jakie 4 lata temu. Teraz mam 19 lat. Przez cala podstawowke bylem prawie najnizszy w klasie. Nie musisz mi mowic co czujesz. Ale niewiele da sie chyba zrobic. Jak juz jestes tak [...]