19 lat

największy szok po zawodach to młoda uczestniczka miała nie wiem ile z 10 lat może mniej, pojechała po całości 14 powtórzeń (jak na jej wiek to przecież wynik światowy), wystartowało 6 zawodników odpadali pucharowo, zaczęli wszyscy od 5 powtórzeń i robili cały czas o jedno więcej czyli 6 pow 7, 8 9, 10 ,11 12, 13 i chyba tez 14 powt. i na tym się [...]

[...] ,,BECZEK'' - a więc ta nazwa będzie najodpowiedniejsza, bo prędzej czy później by do tego doszło, ale że nazwa PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT istnieje już ładnych parę lat, dlatego proponuję dodać tylko końcówkę I STRET WORKOUT. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT cz3. Łukasz 2 - Kurde mega te twoje pompki przy ścianie, wynik też już [...]

połączenie wyżej wymienionych środków nie nadaje się na 1 cykl !! nie chcesz poczekać jeszcze z tym dopingiem ?? poczekaj do tych 20 lat . ,lepiej na tym wyjdziesz jak już ciebie tak kusi to ew. 1-6 meta 25mg 4-12/13 kreatyna więcej informacji tutaj http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html Zmieniony przez - DJ100 w dniu [...]

[...] dwie rzeczy to już wystarczy. Jako jedyny suplement chciałbym użyć wyłącznie STANOFUSION i nie łączyć go z niczym innym (nie uwzględniam tutaj witamin i białka). Wiek: 29 lat Waga aktualna: 76 kg Wzrost: 176 cm Cel sportowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz poprawa siły Przykładowa rozpiska posiłków mojej diety na masie ok. 3000kcal: I [...]

[...] jak sam wedzisz nie posłuchałeś mnie nie unormowałeś ciezarków wg pierwszego sprawdzianu gwarantuje ze lepiej jest kiedy masz za duzy zapas ciezaru pamietam jak parte lat temu Georgu - chroniczny hardgainer - nie mogl dowalic miecha dopiero na tym planie zrobil blyskawiczne postepy narzekał najbardziej na zbyt małe ciezary do wyciskania [...]

[...] ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach jestem na [...]

[...] jak i specjalistów pulmonologów, do których chorzy zwracają się z nadzieją otrzymania fachowej porady i skutecznego, nowoczesnego leczenia. Wziewne ß2-mimetyki od lat należą do podstawowego zestawu środków terapeutycznych stosowanych w leczeniu obu jednostek chorobowych. Pierwsza generacja tych leków, stosowana już od kilkudziesięciu [...]

[...] a skończywszy na odmianach zaaw Pendlay, Kroc. Do tego są jeszcze ekspandery, tubingi, wyciągi... A podciągania: nachwyt, podchwyt, chwyt neutralny? Zamiast "rozciągać" klatkę, może warto ją zbudować? Masz w planie poręcze, a potrafisz robić je w takim zakresie? Dlaczego nie robisz zamiast tego porządnych, klasycznych pompek dotykając [...]

[...] Studiuje na elektronicznym AiR A Ty co studiujesz ? Ogólnie plan to masowanie przez zimę ...jakieś nowe zdjęcia dodam za około miesiąc...Wiem że muszę jeszcze sporo lat spędzić na siłowni aby to budziło mój,jak i innych zachwyt,dlatego zgadzam się z Tobą npp jak i z Pawsonem jak już wcześniej pisałem. pozdro Zmieniony przez - LucasPower [...]

[...] stosowane są w leczeniu schorzeń układu pokarmowego u dorosłych (czyżby polityka mająca na celu utajone masowe mordy?) %-)|-) I jeszcze wiele innych zalet i zastosowań. http://lmgtfy.com/?q=olej+kokosowy+mct Może czas, żeby pan doktor zamienił książki z lat 80-tych na nowsze o 2-3 dekady? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-19 08:28:07

to z utworu Popek- Radź sobie sam dadzą mi, kwestia tylko gdzie najlepiej wziąźć, biore 6 tyś na dwa lata a co? a dadzą mi na bank mam umowe o prace na 5 lat Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2009-02-28 19:16:07

Może mnie żaden urząd ochrony praw autorskich ani właściciele nie ścigną, oto zdjęcia trenujących Francuzów: 1) Trenujący 1 rok: 2) Trenujący 2,5 roku: 3) Trenujący 5 lat: 4) Trenujący 3 lata: 5) Trenujący 1 rok: 6) Trenujący około 4 lat: 7)Trenujący 16 miesięcy: 8) Trenujący 11 miesięcy: 9) I trenujący 3 lata (na tych [...]

[...] zawodnik powinien posiadać dokument tożsamości. Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat 18-tu pisemna zgoda rodziców lub opiekuna. - Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu [...]

a no tak przepraszam, ty napisałes : mezszczyzna :D :D wróć do podstawówki chłopaczku :D 12 lat na forum i jeszcze takie brednie ze 3 s i 2 w fbw ? :D Masz rację , jak można siedzieć 12 lat na forum i być takim tępakiem jak ty? po 12 latach jeszcze takie bzdury wypisujesz? gratuluje naprawde, znajomość dziedziny na poziomie dna :D Idź lepiej [...]

[...] zwłaszcza judo, sportów motorowych, samochodowych, 3) posiadanie prawa jazdy kategorii "C", 4) wzrost co najmniej 175 cm, 5) nie ukończone 35 lat życia, 6) ukończoną zasadniczą szkołę zawodową lub ukończone co najmniej trzy klasy szkoły średniej. Postępowanie kwalifikacyjne kończy się oceną predyspozycji osób [...]

Rowerowy wakacyjny, średnia wieku 18 lat, ja 18, kumpel jeden 17 i jeden 19, lecimy jakoś 14-17 lipca, śpimy w domkach/hotelikach a na miejscu chcemy domek wynająć gdzieś w okolicach Soliny :-D Dojazdu gdzieś około 100 km dziennie z sakwami

to je tradycja, poza tym nie są nagie, a średnia wieku to tu około 17 lat :-P zresztą nie jesteś prawdziwym juniorem skoro tak mówisz }:-( Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-17 17:43:19

Jak na kogoś, kto tylko 2 razy jadł białko, to i tak nie jest źle. Sicilla a bialko to jakis super nieziemski srodek Ja zawsze myslalem ze to tylko uzupelnienie diety, byc moze sie myle btw kiepsciutko jak na 6 lat Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-17 00:38:20

Ja jak chodzilem to chlopacy byli w przedziale wiekowym 13-18 lat wyszkoleni chlopacy i naprawde rewelacyjnie sie z nimi trenowalo wogole sie nie odczuwalo,ze maja tyle lat co do Klonka to na Milowicach zakonczyl treningi i nie prowadzi wogole zajec a na Budowlanych go nie widzalem,trenuje w Budowlanych z 9 lat tylko ze my mamy treningi w czwartki [...]

ja mam 15 lat, poprostu trenowałem baardzo ciężko i moje stawy kolanowe tylko bo reszta spoko bardzo sie osłabiły czuje to osłabieibe cały czas szybciej się męczą, to osłabienie moze niejest jakies niewiadomo jakie silne ze padam z nóg ale czuje je wyraźnie ciężko sie trenuje. Byłem u ortopedy miałem robione różne badania ale ogólnie na nogi nie [...]