19 lat

alu jak w spamie malo by byc te 18 lat i te 120 iq to bylibyscie na 3 stronie 1 spamu w tym dziale Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-11 22:04:19

[...] 17:29:01 jestem z sfd JAA 17:29:05 nick 16237742 17:29:13 banol2 JAA 17:29:20 slucham 16237742 17:29:22 jestem bardzo niski jak urosnac? 17:29:28 mam 20 lat JAA 17:29:34 masz pecha 16237742 17:29:44 JAA 17:29:45 to jest calkowicie od genow zalezne 16237742 17:29:47 nic sie nie da zrobuc? 17:30:03 kompletnie nic [...]

MARIAŻ MA 13 LAT ?????????? ja jak kiedyś czytałem jego profil to było że 19 eeeeeeeeeee to młodszy odemnie bo ja mam 14 a on 13 to już mi nie podskoczy łebek bunchet doczekasz się jak Jenna cię nominuje to chyba dostaniesz...............

[...] od tego użytkownika: Burasie po co. Ci te klamstwa przeciez kazdy wie ze az taka duza roznica w podciaganiu i wyciskaniu na barki w porownaniu do wyciskania na laweczce plaskiej jest niemozliwa 105 to moze podniesiesz za 10 lat Jak bedzie potrzeba to mogę wrzucić screen z waidomoscią ;) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-27 21:28:19

[...] Drugi kawałek dobrze, że dałem na słuchawki bo żona by się zdziwiła buahahaa Jeśli chodzi o mnie to najlepiej ćwiczy mi się w godzinach wieczornych , już od dobrych kilku lat trenuję o 19 stej.,z rana treningi w ogóle się u mnie nie sprawdzają, po prostu nie nie czuje o tej porze Powera.Myślę, że musze być po co najmniej 3 posiłkach zanim [...]

[...] SHOP CELTIC GLADIATOR”. Była to już druga gala organizowana przez VITAMIN SHOP, pierwsza odbyła się w kwietniu, niestety w tym samym czasie odbywało się FIBO dlatego mimo zaproszenia nie mogłem uczestniczyć w inauguracji tej imprezy. Tym razem swój udział zapowiedziałem dużo wcześniej, tym bardziej, że po pierwszej udanej i [...]

[...] u innych. Jeśli śledzisz na bieżąco dzienniki Papaja czy Definicji to zauważysz że chłopaki przyjmują węgle po treningu siłowym, przed cardio i to im służy. Sam przez wiele lat do ostatniego tygodnia przed zawodami po treningu siłowym brałem vitargo a po cardio same białko i formę robiłem bardzo dobrą. Jakiś czas temu po konsultacjach z Radkiem [...]

[...] wytrzymałość od dużo droższej ale znacznie mocniejszej sklejki. Dzięki temu że stosujemy formatki ze sklejki w tapicerce HOME Trytona mam pewność że ława będzie służyć latami. może nie do końca przetrwała , ale i tak uważam ze tapicerka jest wytrzymała 3. Odnośnie regulacji (W recenzji jest poprzednie zdjęcie ławki, aby informacje były [...]

Ehh Majbah było minęło. Jarałem kilka lat temu trawsko dzień w dzień, ilości bardziej hurtowe. Ale byłem głupi, wiek gimnazjalny, do tego złe towarzystwo. Łeb miałem tak zryty, że nie pamiętałem czasem co ktoś mi powiedział 10 min wcześniej Na szczęście w porę się opamiętałem, trochę mi koleżanka pomogła i wyszedłem z tego. Zmieniony przez - [...]

[...] zaczac brac nowe opakowanie.Niby nie chce ich brac,ale mam naprawde spokoj z bolami w srodku cyklu i bardzo obfitymi miesiaczkami,mysle ze hemoglobina podniosla mi sie dlatego,bo teraz mam skape.No a dzis byly pomiary.Waga w gore,ale obwody oki,nawet troche mniej,juz nic nie rozumiem. DATA 19/02, 26/02 05/03 WAGA 74 74 74,4 BF 34,8 [...]

Wymiary zestawienie na poczatku i dzis.Niby obwody te same ale waga 3 kg wiecej,czyzbym zatrzymywala az tyle wody?Nie wiedzialam o tym.Dzis moj synus ma urodzinki.6 lat temu wazylam tyle samo.Waga szybko mi wtedy spadala i po 2 miesiacach bylo juz 62kg,wiec mam nadzieje ze i teraz tak bedzie. Piatek trening. 10x invert rows 20x push up 30x burpee [...]

Start(a właściwie jednorazowe wejście na siłownię) był kilka lat temu, na pierwszy raz było z tego co pamiętam 35 kg z 5 razy wyciśnięte... żenada. Potem(chyba ze 2 lata później) zacząłem trochę w domu ćwiczyć pompeczki i takie tam, następnie nic nie dające mi splity i rzuciłem w cholerę siłownię po jakimś czasie gdy nie widziałem efektów. Minęło [...]

Powiem Wam, że obrona przed nożem jest możliwa...byłem tego świadkiem. Gdzieś koło 19 wracałem z kumplem przez dosyć nieciekawą okolicę. Kumpel miał dobrze ponad 20 lat. Widzimy, że zbliża się do Nas jakiś koleś. Kiedy jest już blisko Nas i się pyta: ,,Macie komóre?''. Mój kumpel do niego: ,,Weź mnie nie wkór***j i zejdź mi z drogi bo dostaniesz [...]

Brednie i tyle.... Ależ proszę. Dane z Polski. http://statystyka.policja.pl/st/ruch-drogowy/76562,Wypadki-drogowe-raporty-roczne.html dane policyjne z różnych lat. Otwieramy rok 2016 strona 27 i czytamy: 7195 wypadków spowodowanych niedostosowaniem prędkości do warunków ruchu, 2521 spowodowanych niezachowaniem odpowiedniej odległości. Oraz Art. [...]

Brednie i tyle.... Ależ proszę. Dane z Polski. http://statystyka.policja.pl/st/ruch-drogowy/76562,Wypadki-drogowe-raporty-roczne.html dane policyjne z różnych lat. Otwieramy rok 2016 strona 27 i czytamy: 7195 wypadków spowodowanych niedostosowaniem prędkości do warunków ruchu, 2521 spowodowanych niezachowaniem odpowiedniej odległości. Oraz Art. [...]

Woody Allen seksił się kiedyś z szesnastolatką i mimo że przyznała że "było dobrze i niczego nie żałuje" to śmiecie na anglojęzycznych forach już nazywają go "pedofilem" czy "zboczeńcem" a nawet "gwałcicielem" (!) . Chyba czas zrobić przerwę od neta... wszystko mnie wkur Jakby w USA dano wiek przyzwolenia od lat 40, to te kur.wie nazwałyby [...]

[...] twierdzę, że należy go oficjalnie potępiać, ale naiwne gloryfikowanie również świadczy o pewnego rodzaju zacofaniu. Najzabawniejsi są znajomi, którzy przez ostatnie parę lat "czynnie" walczyli z napływem imigrantów na Facebooku, natomiast teraz, na tym samym portalu, wyrażają swój "żal i smutek" z powodu śmierci tak "wielkiego człowieka". [...]

Powiem tak, ja z ciężarkami grałem przez 4 lata. Zaczynałem w wieku lat 14 czasami jak mi odbijało to na każdą nogę nakładałem po 4 kg (sick!), nic mi się nie stało i odpukać kolana mnie nie bolą. Osobiście posiadam jak to nazwałeś skokbuty i muszę przyznać że jest to kolorowy dodatek do samych ćwiczeń... pomaga nie pomaga - kwestia sporna... [...]

Dzięki Mariusz za wyczerpującą odpowiedz :) Rzeczywiście jestem trochę młodszy, ale kto wie może w wieku 83 lat też będę trenował:) Odnośnie diety zrobiłem trochę modyfikacji i proszę o dalsze dobre rady... Oto moja dieta: 7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g - chleb schulstad Fit 65g - szynka 15g 650 kcal, 27 g. białka, [...]

Fajny ART. Nawet nie wiem co napisac:-P "Sto lat Silva"};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-19 13:09:42