19 lat

Bull, więc pytam o spalacz. Jaki masz najmocniejszy bez kofeiny. Muszę zejść ostatnie 10 kg. W ciągu ostatnich 8 lat brałam już prawie wszystko ale, że mam skłonność do lenistwa ponownie coś potrzebuję. Najlepiej z johimbiną, tyrozyną, 5-htp i wit. B 6 12. ps.koniu już mnie ankietował i odpowiedzi nie uzyskałam @@-) Zmieniony przez - marina1 w [...]

Witam, redukuję wagę ze 132 kg. Dzięki diecie i treningom na siłowni w ciągu ostatnich 4 miesięcy straciłem 17 kg, chciałbym zrzucić jeszcze 15. Wiek 40 lat, lekkie nadciśnienie (w chwili obecnej spoczynkowe 146/98, tętno 78), nigdy nie piłem kawy, papierosów nie palę, napoje energetyczne bardzo rzadko. Trening split 4x w tygodniu plus aeroby, [...]

Barça zapłaci za Songa w pięciu ratach Barça zapłaciła już Arsenalowi Londyn 3,8 milionów euro za Kameruńczyka, który podpisał kontrakt na pięć lat. Reszta zostanie wpłacona w czterech ratach, co pół roku, aż do osiągnięcia całkowitej sumy 19 milionów euro. Barça zapłaci za transfer Alexa Songa w pięciu ratach. Klub, jak donosi dziennikarz Mundo [...]

[...] ze znowu trzeba bedzie w tym roku mocno nad tym pracować chyba bede musial z jakas bikiniara z rejonu ustawiac sie na posaldy%-) I takie male porownanie na przestrzeni 5 lat 2013 u gory Waga ok 108kg i byłem w trakcie przygotowa do pierwszego startu na jesien (foto z lipca) zadnego pozowania nigdy co widac%-) I z dzis 113.1kg Nigdy nie bylem [...]

[...] na kasowy film” – tak mówił swego czasu, zainteresowany Piotrowskim, znany aktor Daniel Olbrychski. W Stanach Zjednoczonych przebywał prawie 14 lat, a w ciągu dwóch lat od przylotu osiągnął wszystko, co można było osiągnąć w kick-boxingu. Marek był człowiekiem, jednym z nielicznych, który poderwał Polonię. Polscy [...]

Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o V Mistrzostwa Śląska Juniorów i Juniorek do lat 18 i IV Puchar Knurowa w Knurowie 14.06.2009r. Ranking 2009 WL stan na dzień 21.06.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking 2009 kobiet Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 [...]

Przeliczenia są raczej bez sensu, no ale chyba cokolwiek olej lniany daje Przez 8 lat był moim podstawowym źródłem o3. A jeszcze ostatnio trochę mniej go jadłam Obli, to co mam robić? W ogóle się tym nie przejmować czy pić więcej oleju, tak dla zasady, a może jednak z tymi algami kombinować?

[...] raczej genetyka, zawsze robiłem 8-10 serii na nie, przeważnie 2 ćwiczenia, czasem jak teraz 3 nic nowego raczej nie wymyśliłem gawron5 - To o co pytasz było MITEM parenaście lat temu! Już od ładnych paru lat wiemy, że kofeina nie przeszakdza na cyklu kreatynowym, także jak masz słabsze momenty to spokojnie łykaj jak ja CAFFEINE POWER - 2 lub 3 [...]

[...] Kamil Karpiński to TY? Bo nie wiem, a tak sobie spojrzałem :P @edit: Dobra to nie Ty, waga/wzrost inny, celowałem na wiek bo ten sam ale uj tam. sorry za spamik. btw: on cwiczy 12 lat, niby wyrzeźbiony ale chudo w opór Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-01-19 19:57:48 Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-01-19 19:57:59

[...] hi, jestem nowy w tym dziale. i pewnie brak mi troche wprawy w pisaniu ciekawych postow, ale chcialym dorzucic swoje doswiadczenia z ki, Najpierw moj profil, ok 10 lat (z przerwami) uprawiania judo (w tym 5 lat w jednym z najlepszych/najmocnijeszyk klubow swiata...), otarcie sie o style VVD, kravmaga, i tomiki-aikido. Tak ze uwazam [...]

[...] 20:51:58 Suplementacja kreatyna hmb białko ile i kiedy 2003-12-09 18:24:42 Suplementacja Białko i kreatyna????????? 2003-12-09 12:30:45 Suplementacja kreatyna po latach 2003-12-08 20:37:13 Suplementacja kreatyna + HMB ????? 2003-12-08 13:26:50 OLIMP Kreatyna czy juz ? 2003-12-07 11:29:21 Suplementacja Kreatyna (olimp) 2003-12-06 [...]

[...] i amunicją, wysadzono setki mostów.Operacja "Koncert" okazała siê ogromnym sukcesem. Po zakończeniu II wojny światowej Specnaz przestał istnieć na kilka lat. Reorganizował się za sprawą Wiktora Kondratiewicza Karczenko, który uważany jest właśnie za ojca współczesnego Specnazu. Karczenko wybrał spośród studentów Akademii [...]

30 latków z 4 danami to myślę, że nie ma się co czepiać, bo jakby wszystko przeliczyć jest to nawet i realny wiek do uzyskania takiego stopnia, ale... w Polsce jest ktoś kto 4 dan miał w wieku lat 19 (jak nie wcześniej)... no i mamy też 9 dan w Taekwondo i Tang Soo Do Moo Duk Kwan - co do drugiej persony myślę że wszelkie wątpliwości rozwieje [...]

[...] się wejść niestety nie udało, ale to było do przewidzenia bo to raczej nie możliwe w pierwszym roku startów i przy obsadzie prawie 20 krajów, gdzie ludzie startują kilka lat, ale co najważniejsze ja jestem mega zadowolony bo spełniłem marzenie, udowodniliem sobie po raz kolejny ze nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych jeśli chce, mimo [...]

[...] przysadki sa wywolane uderzeniami w glowe - I to nie tylko ciezkimi ko ale i slabymi,sparringowymi itd kumulujacymi sie, i powoduja spadek testosteronu czesto w ciagu kilku lat znaczny. Stad fighter w wieku 25-30 lat ma poziom tescia jak 50latek. Z punktu widzenia osoby ktora zna sie troche na koksowaniu I wie jak wyglada cykl ma to sens gdyz po [...]

[...] tak czuje. nie wiem czy moge powiedziec ze czuje sie zablokowany bo nigdy zadnych koksow nie bralem, ale mowiac wprost nie mam najmmniejszej ochoty na seks, a w wieku 19 /20 lat to chyba nie mozliwe? no i pare innych objawow w tym kregu tez sie znajdzie. co w zwiazku z tym zorbic? kupic sobie jakiegos tribulusa lub cos podobnego i sporobowac co [...]

[...] Wierzbicki. Pierwszy złoty medal wywalczył Dawid Król, który okazał się najlepszy w stawce dwunastu startujących zawodników w kategorii wagowej do 74 kg juniorów do lat 18. Dawid uzyskał w trójboju 600 kg uzyskując w przysiadzie 200 kg, w wyciskaniu 152,5 kg oraz martwym ciągu 247,5 kg. Wynik 152,5 kg w wyciskaniu, 247,5 kg w martwym [...]

[...] Uwazam, ze kazdy czlowiek, ktory chce cwiczyc niech to robi, obojetnie jak, byle sie nie zabil i czerpal z tego satysfakcje. Moje poczatki wygladaly tak, ze w wieku 14-15 lat moglem pomarzyc o sztandze. To kladlem sie na waskim stole i wyciskalem ksiazki - na poczatku 4 Encyklopedie moze z 6-8 kg.... Dochodzac do 100 powtorzen dokladalem. [...]

[...] staż sędziowski) i doświadczeniu. Artykuł 3 Zawodnicy 1. Startujący w poszczególnych kategoriach podanych w niniejszym regulaminie muszą posiadać: młodzicy (12-13 lat) zawody klubowe i wojewódzkie makroregionalne ogólnopolskie stopień (Kup) dowolny badania imienna lista lub zaświadczenie [...]

Nie Valentino!! GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat [...]