19 lat

Młodym to moze nie ejstem mam już 19 lat i w trzy seozny 14 tys km wiec troche sobie pojeżdziłem .Chodzi oto by dowiedzieć sie czy miekie obciązenia daja takei same efekty co twarde .Bo jeżdząc cały czas to żadko schodziłem z blata .A ostatnio kumpel mówi ze włancza blat jak ma 50 km/h na liczniki hehe.to dopiero młynek.Mi osobiscie osotatnio [...]

GISZMAN - jak myślisz, czy wiek 25 i pół lat nie jest za późnym wiekiem na rozpoczęcie przygody z kulturystyka amatorską ? Gdzieś czytałem, że jakiś kulturysta nie tykał ciężarów przed 30 rokiem życia, a mimo to cośtam osiągnął, ale nie pamiętam gdzie ja to czytałem . Wracając do wieku mam 22 i pół lat i nie lubie ćwiczyć na siłowni miejskiej, no [...]

dobra luz to taki humor mam ok ale wracajac do tematu tu uwazam sie za experta od mleka i nabialu, gdyz przez 10 lat szukalem przyczyny obrzeku i puchniecia i tluszczu na tylku oraz wysokiej prolaktyny i mleczka z cycków,i mimo ze pare razy odstawialem mleko , to i tak objawy byly az do czasu gdy wywalilem chude twarogi ktore byly przez 19 lat [...]

[...] i komentarze. Ulozony mam tez trening na mase.Czy ktos ma na tyle czasu i checi zeby go rowzniez skomentowac i ocenic?to moze go wkleje po diecie. Tak wiec: Moj wiek to:19 lat Wzrost 179 cm Waga 63 kg Staz: zaczynam po przerwie 2 letniej CEL : MASA!! Jestem ektomorfikiem i mam bardzo syzbka przemiane materii, wyliczylem swoje dzienne [...]

[...] 00:00 na zlikwidowanie podpisu) W tym temacie nie zadajemy pytan; jakbys chcial cokolwiek wyjasniac. Zaznaczam , że do tego testu zgłaszać mogą się tylko osoby mające >19 lat KOLEJNY RAZ NIE BĘDĘ TEGO POWTARZAŁ - JAK JESZCZE KTOŚ PONIŻEJ 19 LAT ZGŁOSI SIĘ DO TEGO TESTU ODPOCZNIE SOBIE TYDZIEŃ (lub dłużej) OD SFD Zmieniony przez - banan14_88 w [...]

Myślałem głównie o małych dzieciach. To w zasadzie logiczne. Małe dzieci do 2 lat mają zapewne bardzo dużo podpuszczki, bo w piją tylko mleko lub głównie mleko i jego produkty. Z czasem w organizmach zaczynają wzrastać ilościowo inne enzymy trawienne, bo pożywienie się urozmaica. I tak np. patrząc na soję z wykresu który przedstawiłeś - to jej [...]

[...] ,zero diety i odzywek, bo po co jak wolal wydac na nowy kox i teraz chodzi do lekarza bo trzustka wysiada, jest na diecie.. nowej ...kulturystycznej... woda + suchy chleb i platki owsiane... chociaz raz w zyciu bedzie mial diete niedaleko mnie mieszka koles 19 lat.. od 2 lat jest praktycznie na cyklu nontoper.. zadnego obloku... w lapie ok 47. [...]

[...] nie bylo by w tym nic dziwnego , tyle ze zdeydowal sie na 500 TABSOW !!! pisze jak najbardziej SERIO !!! 500 tabsow na pierwszy cykl ... Od tamtego zdarzenia mienlo pare lat ... Marek gdy zaczal brac mial ok 19 lat 182 cm - 77-80 kg Efekty jakie przyniosla owa kuracja to skok z 77-80 kg na 98 kg !!! Wszystko ladnie i pieknie ... minelo 3 [...]

jakie 3tys.?pierwszy raz lykalem to jak mialem 19 lat.bylo refundowane i w jakis sposob dermatolog(prywatnie)zalatwil mi bezplatnie.dzisiaj mam lat 26 i kilka lat temu mialem nawrot(bardzo rzadko podobno wystepuje)ale w o wiele lagodniejszej formie. opakowanie 30 tabletek po 10 mg.kosztuje 197 zł.w tej chwili biore 2 dziennie,wiec wychodzi [...]

[...] z powodu niedowagi , druga mniejsza część z powodu nadwagi. Mi obecnie przychodzi na myśl kilka , takich przemian ale jedna z nich zasługuję tutaj na wyróżnienie ( być moż dlatego że najbardziej ją pamiętam). Sytuacja pewnego chłopaka( dzis ma około 19 lat) , wyglądała bardzo nieciekawie , był szczupły a do tego silnie "gnojony" oraz [...]

[...] zdaniem się muylisz, ludzie po 40 często osiągają naprawdę niezłe wyniki. Mam kilku znajomych, którzy w wyciskaniu przekroczyli granicę 300 kg dopiero w wieku powyżej 40 lat. Co do redukcji, to nie jest ona aż tak sumienna, zresztą celowo. Chcę dać czas skórze, żeby się ściągnęła. Ścisłe miałem 5 miesięcy na diecie ketogenicznej. Od kiedy [...]

[...] i przestawiają się następująco: Minimalny wiek wymagany dla poruszania się jednośladem o pojemności skokowej silnika większej niż 125 ccm – wzrasta z 17 do 19 lat. Dostęp do motocykli bez ograniczeń mocy – powyżej 24 lat (obecnie w większości krajów UE – 21 lat). Wprowadzenie nowych kategorii prawa jazdy na [...]

rzabba - po 5 latach diety jadłam normalnie i po 2 latach (19 lat) zrobili mi gastro, potem po 21 i wyszło ok, jakby była celiakia kosmki by się znowu zniszczyły ; )

[...] w mojej przeszłości ze skręceniami bywało gorzej. Postanowiłem dziś, że pasuje trochę podreperować te kostki, bo w perspektywie czasu sytuacja robi się dramatyczna. Mam 19 lat a skręciłem/podkręciłem kostki dziesiątki razy... Pewnie będzie trzeba odpuścić przysiady, pewnie też martwy ciąg, ale coś się zastępczego wymyśli, no i wszelkie cardio i [...]

jedna miarka?? to jest dobra z rana zamiast kawy, a jak robisz pelny cykl to pod koniec puszki 2 juz nie dzialaja tak jak powinny dlatego nalezy dac jeszcze jedna. a to ze wazysz 100 kg nie ma tu nic do rzeczy. a tak wogole to masz 19 lat i jadles juz duzo supli pre workout?? to nie zdrowo zaczynac w tak mlodym wieku...

[...] Walki od 16.00 Szczegółowy regulamin Ligi w zakładce Regulamin. Książeczki ligowe w cenie 3 zł będą do nabycia na miejscu. Kategorie wiekowe: Kadet – skończone 14 lat, mniej niż 17 lat Junior – skończone 17 lat, mniej niż 19 lat Młodzieżowiec – skończone 19 lat mniej niż 24 Senior- skończone 25 lat mniej niż 40 lat [...]

[...] :) Sporo ludzi ma 20+ No ale prawda jest też taka że skoro ktoś jest z natury wielki to nie będzie sobie zaprzątał głowy takim forum bo kompleksów nie ma żadnych :) Ja z 5,6 lat temu miałem z 17-17.5cm aktualnie 18.5cm - nic nie ćwicząc. Ale miałem wtedy z 18 19 lat aktualnie prawie 25. Denis Cyplenkov ma 24cm ale jakieś kilka lat temu miał z 2cm [...]

Mam 19 lat. Rok temu w maju 1 raz doszło u mnie do skręcenia kolana. Stało się to na mecz ligowym w piłkę nożną. Przeszedłem artroskopie i od tamtego czasu skręciłem kolano chyba ze 3 razy... Dopiero wtedy dotarło do mnie, że bez rekonstrukcji do sportu nie wrócę. Mam całkowicie zerwane więzadło i chcę przejść przez rekonstrukcję ACL. Lekarze [...]

Gugcio...19 lat temu to.byly tylko takie silki,nikt nie slyszal o hammerach,orbitrekach itd

siemanko chciałem się pochwalić Wzrost 165, waga 62, wiek 19 lat aktualnie 3 razy tygodniu ćwiczę na siłowni poniedziałek środa piątek, zawodowo gram w piłkę, we wtorki i czwartki mam treningi, weekend wolny chyba że jest liga to meczyk. ćwiczę z 4 lata z przerwami na siłowni , piłkę nożna z 9 lat w klubie, nie chce zbytni przybrać na masie bo bym [...]