waga 95kg i tendencja do chudniecia? ciekawe 19 lat ciut za malo na SAA IMO, chodz pewnie i tak masz to w D... moje imo i liczysz ze i tak ktos Ci cos skrobnie, moze tak moze nie.. pozdr
niskie libido w wieku 19 lat ?? Zostaw koks bo widocznie nie dla ciebie zabawka Jestem rok starszy od ciebie, i czy jestem OFF czy ON czy robie PCT nigdy nie mam z tym nawet najmniejszego problemu... A po swoim pierwszym cyklu z susty solo nawet odbloku nie zrobiłem i dalej z panną bzykaliśmy sie jak króliki Tak więc albo skrzywioną psychike i [...]
Witam wszystkich. Mam 19 lat. Ćwicze od dłuższego czasu ale bez żadnych odżywek ani sterydów. Ostatnio zrobiłem na raz 110 pompek. Czy to dużo?? Nie wiem. A jeśli chodzi o pompik na czas to tylko raz tak ćwiczyłem. Zrobiłem 300 pompek przez 9 minut i 40 sekund. Chyba nie tak źle, co?? Jeśli ktoś robi wiecej to niech da znać!! przyda się karzda [...]
Dieta, dietą, ale wracając do tematu to mój znajomy - 19 lat, problemy po wypiciu kawy itp., skończył miesięczny cykl FE i 3kg zostawił na siłowni:) PWP Treca pił po treningu i między posiłkami, a na noc Night Protein Blend, węgle z głową brał, przede wszystkim przed i po treningu i opłacało się:) Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-04-26 [...]
Po pierwsze lebioda w h*** leci z was a wy się dajecie nabierać.Skąd w wieku 19 lat miałby tyle hajsu aby takie mega dawki brać,przeliczcie sobie jego cykl ?Tylko nie mówcie mi, że pracuje Takie szczyle potrafią was w maliny wyprowadzić żenada.
Protifar dodaje się do posiłków. Więc będę go mieszał z mlekiem i popijał podczas obiadu i kolacji. Obiad 25g, kolacja 35g. 1) - 2) 19 lat 3) 88kg / 184 cm BMI 26 4) 40 dni 5) cel cyklu: siła i masa mięśniowa 6) pół roku temu do karate dołączyłem 200 kapsułek cm3 (już mi zeszło) 7) na półce czeka L-Carnitine 600 Activlaba (60 kaspow, zalecana [...]
J mam 19 lat i do szpagatu z nogami w bok brakije mi 20 centów a z nogą w przód (ten drugi) no problem. Ale przed rozciaganiem zawsze przeprowadzaj solidną rozgrzewe, bo jak nie to będzoe kontuzja - znam z autopsji. Generalnie jak się zaczniesz rozciągać to go zrobisz, bo młodu jesteś. "Sad But True"
na pierwszy cykl ponad 500mg testa ? i to w wieku 19 lat gdzie ten poziom jest na samym szczycie skali %-) mi się wydaje że za dużo testa przybiłeś i to namieszało w hormonach ja bym zaczął bić 250mg ew i czekał na poprawę ale oczywiście najpierw poczekajmy na te badania ;-)
[...] mogę przerwać cykl M Drolem jeśli sajdy mnie rozwalą? Jakie objawy są po zblokowaniu? Aha, jeszcze jedna rzecz o której nie napisałem, bo zapomniałem po prostu. W wieku 19 lat jak chodziłem na siłkę, to kumpel załatwiał Metanabol i braliśmy go przez jakiś czas. Nie pamiętam jaki. W każdym razie nie było żadnego odbloku po tym. Napisałem to bo [...]
[...] reszte stanowia tluszcze 2214-764-449=996kcal czyli jakies 110 g. A wiec: Bialka 191 g(764 kcal) Weglowodanow 110 g(440 kcal) Tluszczy 110 g(996 kcal) wzrost 176 cm wiek 19 lat Czy te proporcje sa dobre czy nie? bo nie wiem czy zabrac sie do ukladania diety. jelsi nie to co zmienic? W pewnym programie wyszlo mi cos takiego: zapotrzebowanie [...]
1. Czemu chcesz zacząć chodzić na siłownie dopiero w wieku 19 lat? 2. To co ty napisałeś (jak dla mnie) to jest g**** 3. Poczytaj sobie o treningu domatora. 4. Z 4 kilowymi hantlami za dużo nie zrobisz. 5. Czy jak chcę to robić co 2 miesiące to nie będzie za rzadko? Czy ty jesteś popier.dolony? Ty chcesz to robić co 2 miesiące i liczysz na [...]