19 lat

[...] zawiódł. Po sobotnim 46. miejscu, w niedzielę było równie fatalnie. Polak nie awansował do II serii zawodów Pucharu Świata! We włoskim Predazzo, gdzie przed pięcioma laty został dwukrotnym mistrzem świata, zajął 40. miejsce. Zawody wygrał, po raz drugi z rzędu, Norweg Tom Hilde. Małysz po sobotnim blamażu znów skoczył fatalnie. Polak [...]

Moje UWARUNKOWANIA , że tak powiem: *WIEK: 18 lat *WZROST: 173cm *WAGA: 62kg *AKTYWNOŚĆ: 4x w tyg. ćwiczenia siłowe, mam zamiar zacząć jeszcze biegać ale to póki co są tylko plany, Mój CEL: * Przyrost masy mięśniowej i wzrost ogólnej wagi do ok. 75kg Moje ZAPOTRZEBOWANIE (wyliczone na podstawie tematu ellis-a : KALORIE: 2800 kcal BIAŁKO: [...]

[...] napisałem tego posta to trochę czasu spędziłem na tym forum na czytaniu o prawidłowej diecie więc proszę się nie sugerować ze konto posiadam od dzisiejszego dnia. Wiek: 21 lat Waga: 70kg Wzrost: 184cm Z budowy to jestem : ektomorfikiem Ćwiczę 3xtyg po 90min Staż treningowy to jakieś 2 lata ale bez diety wiec rezultaty marne były Wyliczyłem ze [...]

Marcelo Vale (159536728) lat 19, dni 83, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Specjalność: techniczny Następne urodziny: 11.03.2008 Narodowość: Brasil Wskaźnik TSI: 3 330 Pensja: 2 544 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FC Podzamcze Kartki: [...]

Mam zawodnika na sprzedaż: Doman Szelągowski (162526401) lat 28, dni 66, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, zrównoważony i podły Poziom doświadczenia słaby, przywódca kiepski. Specjalność: techniczny Następne urodziny: 19.06.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 1 680 Pensja: 1 509 zł/tydzień Właściciel: Brodman [...]

Ze tak powiem, sie wypowiem. Smutno mi , bo laske spotkalem o tak, a ona miala osiemdziesiat lat Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-19 13:40:29

grał ktoś z was w taka gre jak half life pod koniec lat 90??? pytam bo wyszedł taki mod, któy odmienia gierka z tamtych lat na nowoczesna grafike , a same gra to samo tylko donowianoa , nawet w tvn24 o tym gadali :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-09-19 16:54:14

Teoretycznie nie ale nikt przecież nie przebadał Epi pod tym kątem. Jeśli nie masz 18 (a najlepiej 21) lat to nie bierz się za PH ani SAA bo to idiotyzm żeby mieszać w układzie hormonalnym przed jego pełnym wykształceniem. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-08 19:23:19

[...] to nie "jakiś" tylko ten najbardziej znany w Polsce , który policji mówił gdzie zwłoki leżą. Typ wskazywał miejsca gdzie ciało w lesie jest zakopane po paru latach. Co nie znaczy oczywiście ,że Albert wygra. Z tym ,że w TVP nie pokażą to już konkretne przegięcie. Lis za 1 odcinek swojego hoojowego programu dostaje 200k , Bożenka [...]

Płeć : M Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost :180 Cel treningowy : zamiana masy na mięśnie, redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 10 lat Uprawiane inne sporty : rower, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu. Na siłce wszystko Dieta : zróżnicowana Przeciwskazania medyczne : uraz stawu skokowego [...]

[...] a potem 1/4 i obserwować organizm. Podwyższony estradiol u mężczyzny a problemy z popędem i wzwodem Witam, problem jak wyżej w temacie, brak porannych wzwodów od jakichś 3-4 lat, podczas seksu niepełny wzwód, góra jeden stosunek dziennie - na drugi nie ma szans, czasami swędzą mnie sutki, ale nie mam ginekomastii. Mam 23 lata, waże 86 przy 180cm [...]

Trtforte ja niedaleko limburgia no jednak 14 lat na towarze to sporo.W moim przypadku robi robote chrom+grepfrut codziennie caly+cardio 20min 5xtyg i hemo i hema spadło,acidm chyba tez cos wspominał o chromie.Zobaczymy na masie od listopada jak wejdzie npp.Na nadrolonach mam najgorsze hemo hema.Ja natomiast morfo przed cyklem jako natural mialem [...]

Nie mam zamiaru tutaj się wypowiadać co jest słuszną decyzją, ale jako twoja rówieśniczka to napiszę, że lepiej czasami mieć porównanie:P Jesteś z tym facetem 4 lata, czyli musiałaś mieć 19/20 lat jak go poznałaś. Też mi się wydawało, że mój ex to jest na całe życie i innego nie będzie. Poumawiałam się z innymi i teraz od prawie roku jestem w [...]

[...] Paulina 96 UKS Nike Żagań 66,3 1,0339 25 -60 62,5 70 70 72,37300 7. Siwiec Elżbieta 88 TKKF "Śródmieście" Legnica 60 1,1149 64 50 55 60 60 66,89400 Juniorzy do lat 18 (52-67,5 kg) open według Wilks'a 1. Jakubowski Marcin 96 GZ LZS Olszanka 67 0,7756 44 80 90 -95 90 69,80400 1 2. Czjkowski Łukasz 95 GZ LZS Olszanka 62,8 0,8189 51 75 [...]

[...] efekty po REDOX Extreme (na sam koniec na docięcie dopiero dodaje coś mocnego ) 5.Każde wyróżnienie jest dla mnie mega kopem i mega motywacją do dalszego działania i dlatego chętnie zgłaszam się do konkursów i testów . 6.Przez cały pełny cykl masowy prowadziłem dziennik na forum więc juz doświadczenie mam odnośnie prowadzenia wpisów, [...]

Wiek - 17 lat Waga- 82 Wzrost-182 Cel- Masa ŚNIADANIE -zrób jajecznicę z warzywami, pieczarkami (przecierem pomidorowym) i oliwą z oliwek jak masz pewne źródło możesz nawet jakieś kiełbasy wrzucić czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -omeg-3, magnez nie dawaj ww II ŚNIADANIE - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - [...]

Nie mam pytań co do pana Jana Jakie są jego rekordy w przysiadzie i wyciskaniu (na raz) Ciekawe czy Pudzian za za te 28 lat będzie w takiej formie

No coz... Hmmmm... Zeby odpowiedziec na to pytanie bedziesz chyba musial poczekac 28 lat ... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-30 19:36:08

[...] bólu tak bardzo i nauczysz się bronić i nie beziesz się bał sapnąć nawet do kilku gośći ale to jest też kwestia charakteru,nie każdy może być Fighterem./ MowMiKoks masz 15 lat tak? Tak,a co jest takie dziwne?Może wzrost ale już od pół roku nie uropsłem więc już chyba nie pocisne ale pozatym chyba jestem normalny. Zmieniony przez - MowMiKoks w [...]

[...] ale jak się popatrzy na te co długo prowadzą to często widać mocne nogi pokaźny brzuszek i tłuste ramiona - nie wszystkie oczywiście ja sama przecież prowadzę zajęcia 8-9 lat i dopiero od dwóch lat mniej niż 20 godz tyg wcześniej zawsze więcej a jakoś nie byłam nigdy super laską dopiero siłka coś tam działa Zmieniony przez - eveline w dniu [...]