19 lat

Witam. Mam 15 lat. Mam zamiar ćwiczyć by zgubić tłuszcz. Prosiłbym o ułożenie planu ;) /SFD/Images/2016/6/19/c0df90bd6bfc4e85b7f9776b44ad37b8.jpg

mam 30 lat 170cm. wzrostu i ważę 71 kg.ale nie są to same mięśnie.Pojawia się brzuszek,ale chciałbym go zlikwidować :) chciałbym zacząć treningi na siłowni ale pracuję od 7 rano do 19 jako elektryk . jak to pogodzić?

Jaką szkołe policealną wybrać? bo studia to kicha Męzczyzna lat 19 , pół życia pracuje w stolarce, drugie pół zycia trenuje siatkówke lub na siłowni ,

Witam, mam takie pytanie: Mam 15 lat,177cm wzrostu i nr buta 39 ;/, długość dłoni to 19-20cm. Czym to może być spowodowane, bo jak tak dalej będzie to będę miał większe dłonie niż stopy ;p

zanowni Państwo z głebokim smutkiem zapraszam na Pożegnanie Mirosława Sawickiego wielkiego kulturysty . Odszedł Pszeżywszy 57 Lat uroczystosci odbedą sie 19 sierpnia na wulce weglowe w Warszawie o 12 00

Witam mam 18 lat(w tym roku 19) waże 70 kg i mam 183 cm wzrostu, zaczynam trening ciała na własnej masie, do tego mam cieżarki , 60 kg obciazenia , doradźcie co mam jadać, żeby to w miare płynnie szło ?

http://tv.sfd.pl/odcinek/19/trening-w-domowych-warunkach--wersja-latwiejsza- Jaka dieta do tego treningu? W listopadzie skoncze 15 lat. Wzrost:157cm Waga:50kg

jestem nowy mam tylko 14 lat niedawno zacząłem ćwiczyć co mam jeść

Siema mam krótkie pytanie czy jeśli bym wziął hormon wzrostu majac 19-20 lat podroslbym trochę w górę? ;) pytam z ciekawosci bo nie mogę znaleść na to odpowiedzi.

Nabór do grupy początkującej dzieci w wieku 8-13 lat, treningi we wtorki i czwartki 19.30-20.30 www.muaythaikrakow.pl klub Maximus.

Witajcie mój obecny bf to 19.5% mam 18 lat 183cm wzrostu. Jak mi radzicie redukować bf do 15-13% czy już robić mase?

Bardzo bym prosil o rozpisanie tych supli dla dziewczyny lat 19. L-karnityna plus Olimp Lady Term Olimp O jakich porach i jakie dawki.

Jest ktoś w stanie pomóc mi opracować dietę i ćwiczenia aerobowe+ siłowe (dziewczyna, lat 19, spora nadwaga, dużo wysiłku fizycznego)

lat: 19, wzrost: 180, waga: 65; chcialbym zebyscie ulozyli mi jakas diete na mase bo chce przytyc tak do 70kg.

Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D

Czy mając 37 lat mogę wyleczyć moją krzywice klatki piersiowej? Tak to wyglada /SFD/2023/12/19/feb72ef82c22461e81d102973094eb26.jpg

wyniki morfologii PDW 19,0 OB 12 mm MONO%10,1 mam 51 lat czy wyniki swiadczą o chorobie

Chciałbym spróbować z Anabol-19 TESTO z waszego sklepu mam 16 lat i czy nic by mi się nie stało żadnych skutków ubocznych

witam. potrzebowałbym pomocy, w ułożeniu diety na masę. lat 19 wzrost 173 waga. 60kg

Mam 19 lat,ważę 55 kg przy wzroscie 170 i chciałabym schudnąć. Regularnie biegam (pół godz. 5 razy w tygodniu) i cwicze w domu,niekiedy na silwoni. Pomozcie mi... powiedzcoe jak schudnac...