19 lat

Ja trenuję wu shu w Niemczech, od nie dawna, w polsce wing chun i taiji około 8 lat. Jak chodzi o kata i powtarzane monotonne ruchy służą po to aby utrwalić ja w głowie. Nikt nie mówi że jak zaatakuję Cię dres na ulicy to będziesz wykonywać te same ruchy co w kata, ale nauczysz sie odruchów które powinny pomóc. Tu nie chodzi o rzemiosło tylko jaki [...]

[...] 03.06.2005 Przed meczem wielu kibiców spekulowało, że Promień „odda” lokalnemu rywalowi punkty bez walki. Miał to być rewanż za spotkanie sprzed dwóch lat, kiedy to Lechia podobno pomogła Promieniowi. Na szczęście wszelkie spekulacje uciął trener Krzysztof Pawlak: - Zawsze grałem czysto, nie biorę pod uwagę żadnych układów. [...]

Siemka! Zobaczcie chłopaki kupiłem sobie zabaweczkę %-) Calibra Turbo w prawie w oryginale, radość jak z tej pierwszej prawie dwadzieścia lat temu hehe :-D Living the dream!! /SFD/2016/11/19/bd1e3d03519743f88fecaa78ab986cca.jpg

co do tego stresu mam dokładnie tak samo ^^, ide spać to godzine usypiam bo wegetuje xd P.s 100 lat byku Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-07-01 19:48:20

Witam wszystkich . Tomasz - lat 38 Wzrost - 164cm Waga - 63kg Staż - niecałe 3 lata z czego pierwsze 9 miesięcy głównie programy typu INSANITY i INSANITY MAX 30 Trening - FBW A B C + cardio w każdej dostępnej postaci Moje 0 wynosi +- 3000kcal Aktualnie jestem na etapie kończenia redukcji . Nie uczęszczałem nigdy na [...]

[...] pytanka 1) Kupiłem sobie Napalm Shota, ten w płynie 60ml. Na opakowaniu jest napisane zeby wypic 1/2 buteleczki, jednak sczy ta dawka starczy? Czy lepiej wypic cale? Mam 16 lat 2) Czesto widze jak ktos chwali sie ze przygotowal posilki na pare dni, pakowane w plastikowych pudelkach. Czy takie jedzenie po 3 dniach nie psuje sie? Jak mozna jesc na [...]

Po prostu nie ćwicz i po kłopocie, ja od 3 lat ani razu nie ćwiczyłem, w 1 czy 2 LO na zaliczenie klasy np. miałem zrobić 120kg w WL \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-15 19:59:31

Stres różnie wpływa na różnych ludzi w różnych sytuacjach Mnie zazwyczaj ciągnie do jedzenia, ale pamiętam, jak bodajże 10 lat temu rzucił mnie mój pierwszy chłopak (taki bardziej "na poważnie"), to przez 3 dni NIC nie jadłam Nie byłam w stanie przełknąć niczego... A już po kolejnym rozstaniu poszłam do sklepu, gdzie kupiłam tabliczkę [...]

[...] hiit SUPLE: cale mnostwo zaleconych przez Ize herbatek, glonow mineralow, tranu itp branych w roznym natezeniu WYMIARY (porownanie do 18 sierpnia (poprzednia redukcja)) 29 lat, 183 cm waga: 76,4kg (+0,9) pod biustem: 79,5cm (-0,5) talia: 70cm (b.z.) biodra: 102,6cm (+1,1) udo: 58,5cm (+1) lydka: 41,6 (-0,9) faldki: brzuch: 11mm (-4) udo: [...]

W tedy chodziliśmy do trzeciej ostatniej klasy gimnazjum w takim razie mieliśmy w tedy chyba po 15/16 lat a teraz mam 18 lat za 3 miechy 19. W miesicie w którym mieszkam dużo osób właśnie w tedy brało metanabol w tym i chłopcy 15,16,17... letni oczywiście akurat trafiło, że moi rówieśnicy mając te 16 lat sięgali po doping, kilku z nich pamiętam [...]

[...] przodem patologii nie ma, ale de facto najwięcej nam mowi zdjęcie tyłem, którego nie ma :-> Nie będę owijać w bawełnę: wstrzeliłaś się z głupawym odchudzaniem wiek ok. 16 lat, a to u kobiety czas bardzo specjalny, podwyższonej wrażliwości, co się wtedy zrypie, to heh... Ciąży nad kobietą do końca życia. Czytaj "Co jedzą Ladies" i układaj dietę [...]

chodziłeś kilka lat na sztuki walki i nie potrafisz się obronić przed atakami rówieśników?! nie miałeś sparingów, że boisz się uderzyć? ale masz już 16 lat czyli koniec gimnazjum, wybierasz szkołę średnią, może tam już nie będzie twoich ,,złych" kolegów, poznasz nowych ludzi, zmienisz się... ale poczytaj temat, który dałem ci w pierwszej [...]

[...] źródło tych danych od Twojego senseja. Boruta - w sumie to niezbyt mnie zaskoczyłeś. Małe pytanko - czy trenowałeś jakieś okinawańskie style karate przez, powiedzmy, parę lat, czy tylko zbiłeś na kwaśne jabłko jakiegoś ich eksperta z czarnym pasem? "Cios bokserski ma znacznie wieksza sile niszczaca. Te odmienne dane wynikaja z [...]

[...] jeśli nie stres psychiczny, to może fizyczny? Kiedyś, dawno temu, kiedy byłem szczupły, stres powodował u mnie ból brzucha i typowe dla tego stanu objawy. Od dobrych 10 lat nie czułem, żebym tak reagował na sytuacje stresowe. Może to właśnie kortyzol blokuje takie odczuwanie nerwów i czuje się cały czas jakby wyluzowany... Zmieniony przez - [...]

[...] aby to podrzucić :-( nie mówiąc już o ponownym zarzucie z poziomu poniżej kolan (tak jak Ty to robisz). Muszę jednak do tego ćwiczenia "dojrzeć" i może spróbuję :-) się nagrać. A te plansze masz fajne. 50 lat temu w siłowni TKKF-u były podobne z systemem Weidera. Co to za system u Ciebie wisi? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-06-19 07:27:59

[...] na godzinę 17.15. Zajęcia skłądać się będę z ćwiczeń ogólnorozwojowych, elementów BJJ i Kickboxingu; - Kickboxing/Muay Thai - zajęcia dla starszej młodzieży (od 15-16 lat) i dorosłych. Zaczynamy od 18.15; - Jeet Kune Do - zajęcia dla starszej młodzieży (16-17 lat) i dorosłych. Zaczynamy od 19.30. Zapraszamy! Zmieniony przez - Kenjiro w [...]

Ranking juniorek do lat 16 w WLK /SFD/2020/1/19/7f4d5843143540d1896a37cbf30b334e.jpg /SFD/2020/1/19/b9cd8e3b98a54b02897b293be3af72ee.jpg /SFD/2020/1/19/216c879df15143ee8bc1eb8e181f2cc5.jpg /SFD/2020/1/19/8d809388b88048bc9a3c66f3b55b45e4.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2020-01-19 18:53:01

[...] wyjaśnienie: banany miały oznaczać, że na murawie znajduje się małpa. Kibice Liverpoolu nigdy dotąd nie przynosili bananów na poprzednie mecze Arsenalu, chociaż od początku lat 80. zawsze dysponowaliśmy co najmniej jednym czarnym graczem. Można z tego wyciągnąć wniosek, że rzucający bananami kibice uważali za małpe Johna Barnesa. Osoby, które [...]

[...] faceta skaczacego z okna i liczacego ze przejdzie furgonetka wypelniona pierzem. My wiem co cie czeka ty nas usilujesz przekonac ze z toba bedzie inaczej. w ten sposob nie mozemy ci pomoc, przelewasz sie nam przez palce i nie damy rady cie uratowac Clearwater moja ma 8 lat , juz sie boje Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-18 19:23:03

[...] są zdrowe ;) Jak widzę za to śladowe ilości WW w diecie to na samą myśl mnie trzęsie. Szczerze mówiąc nie kumam tego aczkolwiek podchodzę do tego tak - każdy z nas nie ma 7 lat, ma internet, znajomych, podejrzewam, że sporo czyta oraz słucha to tam to tu więc wie CO robi. Co do wspólnego treningu to musimy czekać na jakiś spokojniejszy okres u [...]