19 lat

od ok 2 lat. Może faktycznie flakon deki kupie na regeneracje ;-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:37:33

u nas pewnie kat. do lat 18/19. Nie wiem jak u Was ale u nas techniki prawie 0, i te pchanie dwa razy w roku po 3 pchniecia to wiele się nie można spodziewać po takim przygotowaniu. Taki wynik na taką wagę to zayebiscie i tak:-)

[...] o nieposzlakowanej opinii, niekarany, zarówno za przestępstwo, jak i wykroczenie ..(to).. to policjanci ukarani już po zatrudnieniu mandatami wypad i do zobaczenia za dwa lata, z komendantem głównym na czele. o co tu chodzi? brak mi słów moje postepowanie rekrutacyjne jest ciągle w toku, mam już termin MS. skladajac papiery dostalem informacje [...]

Melisa z 3 torebek mnie uspokaja + magnez i WitC Hubert to sporo ja z przerwami 7 lat ale i różnych startów znów zacząłem startować , w dzienniku z dwie walki wrzuciłem. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-18 18:19:06

Saida - to odpuszczę. Oby w poniedzialek dowieźli świeże bo wyjadlam wszystko co mam w zamrażalniku i lodówce i jestem glodna :< UNKNOVVN - a kleszcza mialaś w ciągu dwóch lat? Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-08-18 22:19:31

Pare lat temu odbywaly sie Dni mojego miasta. Pelno bylo turystow i mieszkancow sasiednich miast i miasteczek. Wsrod tej gawiedzi trafila sie grupka kilkunastu skinhead'ow wraz z dupeczkami. Po dluzszej konsumpcji napojow niskoszumowych umownie zwanych winami panowie poczuli w sobie zew natury i systematycznie zaczeli ujawniac rozpierajaca ich [...]

[...] sztangieli w siadzie 10kgx12 11kgx11 12kgx10 Brzuch nagrałem filmik ze wznosów bokiem niedługo zarzuce ale chyba nie wyszedł za rewelacyjnie nie widać za dużo!! http://pl.youtube.com/watch?v=w5RiRhQJG8Y ale chyba g**** widać bonusik sprzed dwóch lat http://pl.youtube.com/watch?v=0NM1BvYkzgw Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-07 20:15:29

Napiszę tutaj, żeby nie śmiecić nowymi tematami. Potrzebuję odpowiedzi na następujące pytanie: Ćwiczę od dwóch lat systemem 3 treningów w tygodniu. choć widzę zmianę w budowie ciała nie przytyłem ani kilograma. czy jest to możliwe? Ważę 77kg przy 176 cm wzrostu. z tego co zauważyłem mam problemy ze zwiększeniem masy ciała. mam szybki metabolism [...]

[...] az 9 ale do stycznia to bedzie 6 .... i takie kolejne pytanko jak teraz skończyłem brać kreatyne to ile potrzbea przerwy starczy miesiąc?? moze dopisze jeszcze ze mam 18 lat waga 71 kg wzrost 177 biceps 35 klatka 107 biore białko utrzymuje je na poziomie 158 wegli 330 i tłuszcze 80 ... w tym tygodniu moze zwiększe kalorie o 50 bo cos stoje [...]

http://nutritiondata.self.com/ , wrzuć jedno i drugie, porównaj, wyciągnij wnioski. W Odchudzaniu klepię o tym od lat. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-17 12:02:19

[...] Już po walce z Korean Zombie wiedziałm, że to będzie przyszłość tej dywizji. Ogromny progres w stójce. To przekrojowy zawodnik i bardzo młody, zdziwicie się jeszcze za parę lat jak będzie miał pas po odejściu Aldo." Teraz moja: chciałem nawiązać do niby 3 wygranych Cro Copa z Barnettem. Po pierwsze to 1 wygrana Cro Copa się nie liczy, bo Barnett [...]

[...] ryż z sałatką i piersią kurczaka (koniecznie z wolnego wybiegu i wyliczony w tabelce), a reszta to już takie nieistotne dodatki. Kulturystyką interesowałem się 25 lat temu i tym bardziej bawią mnie te odpowiedzi. Wszyscy walili gainera Olimpu na białku sojowym (bogatsi Weidera), robili Split latami i rosło. Jak nie rosło to trzeba było [...]

ok poprawilem teraz wyglada to tak wiek 30 lat waga 85 wzrost 184 trening podwojnie dzielony pn -wt - wolne - czw - pt - wolne - wolne cel masa staz 1 rok wiek 30 lat waga 85 wzrost 184 trening podwojnie dzielony pn -wt - wolne - czw - pt - wolne - wolne cel masa staz 1 rok wstaje 8:00 platki owsiane 100g 12b 7t 70w mleko 1.5 5 [...]

[...] lepsi puncherzy od Brewstera w HW,to by go zniszczyli-to źle świadczy o Gołocie. Vitalij nie mialby szans z Tysonem. A Władymir wogóle z puncherami(co pokazał Samuel Peter)w latach 90-tych były lepsze czołgi od Petera,kaplica dla szklanki Władka,bo nie utrzymałby ich na dystans,a na pewno by cos przyjął. Noi tu masz TOP Boxreca, [...]

[...] którym nikt nie chce walczyć i on obija tylko dziadków,którzy nie mają nic do stracenia. Prawda leży po środku-zgadzam się nie jeden dzisiejszy mistrz obiłby starego z lat poprzednich,który byl przereklamowany i nie trafił na takiego PacQuaio czy Mayweathera,ale też nie jeden stary mistrz sprawiłby niespodziankę i w dzisiejszych czasach [...]

do "solaros" - masz racje jestem w UK od ponad 6 lat,moim zdaniem dobra jakosc!czasami mozna kupic w promocji w dobrej cenie!!! odpowiedz do "maly mis84"-te małe pomarańczowe to l-arganine i l- lizyne! Zmieniony przez - tolek_1410 w dniu 2010-07-22 19:18:05

RX GOLD minimum u nas na rynku jest od 5 lat. tylko w sklepie sfd nie bylo ich oferty chyba wczesniej? mam stare gazety KiF SDW z roku 2005 jak zaczynalem przygode z zelastwem, to sa ich produkty tam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-30 19:53:10

łooo no przecież żartowałam gdzie ja tam do Izy czy Marty %-) milion lat świetlnych %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-13 19:03:41

ehhh. mloda damo...ale nie pociesze Cie, jeszcze xxx lat takiego zametu przed Toba %-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-02-13 19:43:48

Jak miałem 8 lat to miałem problemy wychodząc z podstawówki - mama kupiła mi tornister o nieco "niewłaściwych" kolorach %-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-02-14 19:35:23