19 lat

[...] Nie jestem gówniarzem a sztangi nie macam tylko trzymam ją mocno aby nie wypadła kiedy robie martwy. moze chcesz pogadać z moim ziomkiem z siłowni, ktory ma 19 lat waży 132 kilo a przysiady robi 260 kg 10 ruchów? (masz jego foto sprzed roku i sprzed cyklu, teraz jest TROCHE wiekszy) Nie chcialbym być w Twojej skórze miętki kiedy [...]

wygląg kolegi to taka mała niepotrzebna dygresja hehe... nic nie chcialem udowadniać... po prostu wkleilem dla przykładu ze w wieku 19 lat zrobic to co teraz ma 30 letni strongman. Wiadomo zdrowie poryte itd itp... z resztą mniejsza z tym. Nie odchodźmy od tematu bo az "miło" i "z dużum zdziwieniem <szok>" czytam wasze [...]

nie wiem, dla mnie to tylko cyferki, maksow nie sprawdzam z reguly, w wieku 18-19 lat 95kg pchalem na skosie w gore max chyba 8 powtorzen w ostatniej serii teraz znowu bark dokucza i juz przy 75kg boli wiec odpuscilem wyciskania zupelnie, czasem zrobie z 2-3 serie na malym ciezarze zeby dokrwic klate przed innymi cwiczeniami, a tak to olewka

andrzey mojprofil chyba najgorszy mimo ze mam 19 lat:(

heh moze i cos osiagniesz :) np mitingi jakies slabsze, rejon. A jezeli ja mam 16 lat za pare dni skoncze narazie czas 1km 3:00 800 2:24 mam czas cos osiagnac w wieku 18-19 lat? od wrzesnia ide do klubu. Dosc dobrego chyba Mks Płońsk ;D

o jakich zawodach mowa?? dokladnie w wyciskaniu ....w tamtym roku wazylem 73 kg i ciskalem 150 kg (mialem 19 lat) na zawodach i to bylo nic bo przyszedl koles wazacy 67kg i wycisnol 155kg a przy 160kg obsunela mu sie reka na sztandze...wiecie jak sie poczulem glupio...wiec jak bedziesz bral udzial to tam gdzie wygrasz napewno...

wiek 19 lat wzrost 170 cm waga 75 kg pas 71 cm klatka 112 cm/wyciskanie 165 kg / biceps 42cm udo 60 cm podobne wymiary mialem z twoimi....185kg na kaltke to sporo cykli masz za soba!!

[...] waga: 98 kg wzrost: 180 cm Karateka szwajcarski stylu kyokushin, zawodnik K-1.Urodził się w Szwajcarii, w pasterskiej, odciętej od świata górskiej wiosce Wohlen.W wieku 19 lat po raz pierwszy wystartował w 3. Otwartych Mistrzostwach Świata.Przez okres kiedy startował w K-1, był uważany za najlepszego zawodnika. Wygrywał prawie wszystkie zawody. [...]

[...] na biersia i podnosze do gory i na dol kazde cwiczenie wykonuje po 10 razy w 3 seriach czy takie cwiczonka mam robic co 2 dni czy moge codziennie? podobno sa to cwiczenia silowe... zaczelam je dzis robic gdyz sa podobno swietne na ujedrnienie biustu i sprawia ze bedzie wygladal na troszke wiekszy ( eh mam miseczke ledwo A mimo iz mam 19 lat)

Co do wzrostu mogę powiedziec na własnym przykładzie, że siłka nie hamuje wzrostu. Zacząłem cwiczyc mając 16 lat i 189cm wzrostu, obecnie mam 193-4 cm i 19 lat...

Rzeźnik przeokrutny, nie chce sie wierzyć, że ma tylko 19 lat. Jesli to Twoj kumpel to wyciagnij od niego plan dietetyczny i treningowy jesli nie jest to tajemnica. Powodzenia dla Niego na zawodach

ma 19 lat i ktos slabe foty zrobil teraz bo normalnie o niebo lepiej sie przezentuje jeszcze tydzien temu jak mierzono 50cm w reku czemu foty na niekorzysc Dominika? tzn z gory::>:>:> Zmieniony przez - Volvie w dniu 2007-07-27 00:14:51

19 lat nabierze masy i doświadczenia świat się nie zawalił (chyba)

ps. łapa jak zaczynałem: 31 wiek: 17 lat aktualnie: 39.5 wiek: 19 lat

tak rozumujesz co pisze czytaj! rekord w wieku 19 lat 150 kg teraz 135 powiedzmy! ale jestem kilka lat do przodu to i sila w gore idzie to chyba jasne. Z checia bym powalczyl w parter i ogien nie musze byc rewelacyjny w stujce wa przewrocil bym cie bez problemu jak w sumie kazdego a wtedy by sie dzialo. Jestem z gdyni daleko?

[...] tak dobra walka na jaką zasługuje ta impreza.” – powiedział Jacek Kreft. Jacek trenuje w gdyńskim klubie Mad Dogs pod okiem Bartosza Chyrka. Patryk Rogóż liczy zaledwie 19 lat i już uchodzi za wielki talent polskiego MMA, co poparte jest świetnym rekordem zawodowym ośmiu zwycięstw. To wyjątkowy zawodnik o wielkich, jak na swój wiek, [...]

Synu co Ty bierzesz, że w wierku 19 lat podnosisz 370kg?

Synu co Ty bierzesz, że w wierku 19 lat podnosisz 370kg? Podana wytrzymałość ławki to chyba łączna waga osoby ćwiczącej wraz ze sztangą. Czyli jeśli podane jest 300kg, to tak naprawdę można brać na wycisk 200-220kg. Czy może się mylę? Ale tak czy inaczej, to wystarczająco dużo do domowej siłowni i dla większości ludzi.

19 lat Zmieniony przez - scR w dniu 2008-11-10 09:08:41

Lee w wieku 19 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec08c9c71f184a948eaf683a62740cbb.jpg