19 lat

Witam wszystkich mam pytanie do znawcow albo do osoby ktora miala takim sam problem jak ja teraz i wie jak z tym sobie poradzic a mianowicie mam 19 lat cwicze amatorsko w domu na lawce , i mam problem z przytyciem szukam suplemetu ktory by mi pomógł przybrac na masie slyszalem cos oNovedex XT co o tym sadzicie ? z Gory dzieki pozdro .

Mistrzostwa Polski w wioślarstwie halowym Ergowiosła od 19 lat organizowane są we Wrocławiu. Rańda startował w dziesięciu i tylko w pierwszych nie zdołał zdobyć medalu. Jego konfrontację z Pudzianowskim zaplanowano w sobotę o godz. 14.45- o relacji tv nic nie ma napisane wiec pewnie raczej nie bedzie

Mam 19 lat, trenuję od dawna, ale nie systematycznie, tak więc od ustalmy że od niedawna :). Czemu byś nie polecał tego programu??? Czy jest w nim coś złego???? Pozdro Adam :)

staz jest podany, niecale 2 lata. wiek 19 lat.

w wieku 19 lat masz właściwy dla twojej genetyki poziom testosteronu i żaden środek NATURALNY I OGÓLNODOSTĘPNY w stylu ZMA, tribulusy tego nie zwiększy... co do kreatyny, pomijając fakt, że temat jest wałkowany po tysiąckroć, obojętnie którą kreatyne zakupisz i tak będzie działać... zacznij może od monohydratu z logo creapure, którą w ofercie ma [...]

Mam 19 lat (rocznikowo). 2 lata temu miałem taki "skok", urosłem 13 cm w ciągu niecałego roku. Ale fakt faktem - zacząłem dostarczać organizmowi więcej tlenu co pewnie pobudziło hormon wzrostu ;). Osobiście zacząłem trenować MMA, ale wg mnie wystarczy bieganie. Koleżanka zaczęła biegać i urosła 8 - 10 cm w ciągu 9 miesięcy. Walcz, powodzenia ;)

Mam 19 lat, 78 kg waze, cisne 120kg na plasko

dzięki, dla mnie to juz ostatni dzwonek bo w wieku 18/19 lat chrząstki itp. zrastają sie na stałe pozniej to juz za pozno bedzie. Bylem u lekarza, dzis rozmawialem z profesorem od wfu czy wie cos na ten temat mowil ze ma jakies dojscia i da mi znac w najblizszym czasie. chodzilem tez na basen ale zrezygnowalem bo nie mialem poprostu czasu :/ [...]

Wedlug mnie troche za wczesnie (19 lat) siegnales po doping...

ogolnie z mlodzikami jest u nas lipa straszna ze szkoleniem i kolejnym szczeblami moj znajomy zdobyl mistrzostwo Polski juniorow i mowi ze teraz ( jest w wieku 19 lat) nikt juz z tej druzyny nie gra w pilke to o czyms swiadczy

mam 19 lat kingkong zmieniam cwiczenia , jem co raz wiecej i nie wiem co mam robic ale chyba dojscie z 28cm w biklu do 37 to jakis postep jest co? artur

Jak masz 19 lat to poczekaj jeszcze z dwa lub trzy zanim wezmiesz. Wez kreatyne, sprobuj brac np. przez jakis czas 3g bialka/kg ciala-kombinuj i sprawdzaj swoje cialo. Na FTP jest trening na miesnie ramion-sprobuj. Moze pomoze. Sterydy sa ostatecznym wyjsciem... WEBADI

To twój pierwszy cykl? Jeśli tak to weź lepiej coś słabego poza tym masz 19 lat... Z drugiej strony jak chcesz to walnij raz a porządnie bez o******lki. Połącz sobie Testosteron+Deca+jakiś doustny oczywiście Nolva i Clomid i rośnij. Mówię ci jak mi powiedział koleś. Sam po raz pierwszy wziąłem 3miechy temu i żałuję że nie dowaliłem porządnie ale [...]

w wieku 19 lat

drugie foto w wieku 19 lat

[...] wadze sila powinna ci pójść sama a jak ćwiczysz juz rrok i wyciskasz tylko tyle to ja nie chce wiedzieć jaki jest twój trening !!! weź sobie kreatyne i narazie nie zabieraj sie za takie rzeczy ja mam juz prawie 19 lat ćwicze 3 waze 72 wyciskam na klate 130 barki kończe 90 2 powtórzenia i dopiero myśle zabrać sie za takie rzeczy !!! pomyśl troche

Dla zaawansowanego taki plan może i się nada. W przypadku początkujących są lepsze opcje. Lepsze opcje tzn? 19 lat, 174 cm, 68 kg. A taki?: PONIEDZIAŁEK- NOGI: 1. Przysiady ze sztangą 4s 2. Suwnica 4s 3. Wykroki z obciążeniem 4s 4. Prostowanie nóg na maszynie w pozycji siedzącej 4s 5. Wspięcia na palce ze sztangą/hantlami 4s WTOREK- [...]

Mobaba - ah nawet nie wiesz jak ciężko W dodatku się wykosztowałem sporo, więc szkoda mi po prostu. Czarna strona mocy za jakiś czas, na razie 19 lat, więc teść jeszcze na dobrym poziomie jest Dzieki za SOGi Na życzenia jeszcze czas przyjdzie

chudzio - to nieźle wezme z ciebie przykład. Poza tym czy dieta zgadza się ? Mój wiek 19 lat , 190cm wzrostu , 93 kg wagi

[...] padnie w 10 sekund".Już bym bardziej powiedział że kompromitował się Gołota niż Saleta (ucieczka,FBI...).A tak na marginesie Mistrzostwo Polski w wieku 19 lat to jeszcze nic wielkiego dla kogoś kto ćwiczył od dziecka.Z drugiej strony kibic płaci kibic wymaga.Ale rozbrajają mnie teksty o tym jaki ten Saleta jest cienki.Owszem są [...]