19 lat -sprawdzmy na co nas stać??

2 lata treningow, 165 kg na klate, bicek 47

Skator ty tam masz mało co w tym profili :D

19 lat będzie za 3 miesiące, ale... wymiary w profilu

koxów zero
suple - to tylko to, co pamiętam, ale trochę się tego przewinęło przez rok - Creafusion, Monohydrat, białko(Olimp, Extensor), Carbo, Taurine, Nitrobolon 2x, do kreatyny dextroza, raz Gainer1 Vitalmaxa, zostało mi jeszcze troche z 3 kilowego gainera Trec'a, mam jeszcze Tribulusa 90, ale nie łykam tego - bo jak spróbowałem, to byłem taki naładowany, że wszystkich po ścianach chciałem rozstawiać, L-Glutamine, Olimpa Creapure Pyruvate, dużo jeszcze mam tych supli, bo kilka ruszałem tylko w połowie

a poza tym mam swoją siłkę, czyli kiedy chcę, a poza tym mam zdrowe podejście do sportu, jako idei poprawiania własnych słabości

nie ćwiczę, żeby potem kozaczyć

a ja zawsze lubie przykozaczyc jak wracam na pompie z silki

Michal 19, od kilku dni walcze o cyfrówkę, na dniach zarzucę zdjęcia...
Póki co jest jedno, na którym g**** widać...
https://www.sfd.pl/temat216261/#post4
to ja i mój tata, ja to ten bez brody
Tata jest kawał byka, 184 cm wzrostu i dużo wagi, kiedyś też trenował

Szympans masz bardzo doby wynik w wyciskaniu bo większość wysokich osób ma właśnie z tym problem łap soga

ja moge sie pochwalic tylko spadkami formy, wiadomo wakacje nie spi sie nie odzywai dobrze:P tylko bawi..


waga ponad 83 kg
okolo 190cm wzr.
klata - nie wiem
bic -nie wiem
reszta tez nie wiem
pochwale sie po regeneracji

szympans no elegancko wyszedłeś na zdjeciu widac ze barki rozbudowane czekamy na inne zdjecia tymczasem łap sogacza za zaje... wyniki oby tak dalej !! pozdro

thx, odbijam