Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki bombel za ta diete jutro ja przeczytam a jak narazie to masz do tych swoich golosow soga
a tak wogole to jak sadzisz czy potrzebna jest regeneracja??? - co by bylo jakbym nie robil regeneracji???
Szacuny
2
Napisanych postów
1196
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8343
d.j666 No masz racje fajna firanka ,
Czego niesciagniesz z Kazy??? ja mam z tamtad. http://grafity.boo.pl/portal/download.php?id=001 --> a to jak bys wolal klipa zamiast mp3.(zreszta tu jest duzo fajnych klipow)
"Wiedza jest jak zagubiony wielbłąd muzułmanina-łap ją , gdy tylko ją napotkasz"
"Szukaj wiedzy od kołyski do grobu"
Pajacyk roolesss http://www.pajacyk.pl
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mpacko- trzeba robic regeneracje bo inaczej bedziesz mial zastoje i mozesz sie przetrenowac, miesnie zamiast rosnac moga zaczac sie kurczyc. Tez nie lubie tego okresu w treningach ale ni ma wyboru trza ja robic i koniec minimum 2tygodnie