Dla 16 latkow

Ja ostatnio po imprezie tez tak mialem. Wstalem rano wpakowalem w siebie zarcie i na silownie i bum rekord poszedl:)

//////////////\\\\\\\\\\\\\\\

--===TheDeathIsOutThere===--

\\\\\\\\\\\\\\///////////////

Mósze wam powiedzieć że po tym melanżu 3kg. straciłem to pewnie przez to że żygałem!!!!!!!!1

Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

ja po imprezie za...scie zawsze jestem odwodniony przez ten ***any alkohol i prawie caly nastepny dzien zajmuje mi dojscie do siebie a na silce po poludniu idzie mi jak krew z nosa. nienawidze cwiczen po imprezach ale na swieta mam zamiar zrobic sobie tygodniowy odpoczynek od silowni(przez ostanie 4miechy pracowalem sumiennie i zasluzylem sobie na odpoczynek)

"Cokolwiek zamierzasz zrobić lub wydaje ci się że mógłbyś to zrobić- zacznij to robić, w zuchwalstwie tkwi geniusz, siła i trochę magii"
Goethe

Wow kupiłem sobie ABgimnic(to elektryczne na brzuch) i jest spox po ponad 3 tygodniach zeszło mi 4 CM z BRZUCHA!!!!!!!!!! i pojawił się wyraźny kaloryfer i jest jazda. Tylko że ja mam podrubke tego za 15 zł w supermarkecie ale nic mi się dotej pory nie stało zadnych popareń!!!!

d[-_-]b Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

witam wszystkich, 16 lat skoncze w marcu, lapie sie do tego watku :) ?

jak dorosne chcialbym zostac owocem jogobelli :)

Jesli chodzi o ABgyminic to popieram NAPRAWDE ROBI ale tylko na brzuch bo na inne partie to kicha(no moze jeszcze biceps). Mowa oczywiscie o podrubce z supermarketu

//////////////\\\\\\\\\\\\\\\

--===TheDeathIsOutThere===--

\\\\\\\\\\\\\\///////////////

1. Hitmenek ty masz wymiary w profilu takie same jak ten kolo na zdjęciu??
bo mi się nie wydaje bo wyglądam lepiej niż ty na tym zdjęciu a mam dużo mniejeze wymiary.
2. Te podrubki są spox ja jednak tylko na brzuch stosuje go mo na bica to nie ma co bo on sam mięsień cwiczy a scięgna wtedy są słabe

d[-_-]b Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

Apropo abgyminica to na jakim trybie brzuch żeźbiłeś?

//////////////\\\\\\\\\\\\\\\

--===TheDeathIsOutThere===--

\\\\\\\\\\\\\\///////////////

Ja to stosuje kombinacje co 10 minn rużny tryb niegdy nie cwicze na jednym. Jle ty w nim dziennie siedzisz bo ja ok 50-60min codziennie


d[-_-]b Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

mierzylem sie sam, pozatym wiesz wyglad to kwestia zdjecia jak bylo robione, w realu jest calkiem inaczej, ale czy Tobie naprawde chodzi o to kto wyglada lepiej ?

jak dorosne chcialbym zostac owocem jogobelli :)