Dla 16 latkow

heja listek :) :* moshe chcesz zaglosowac ? :P hihih wejdz na strone www.pozkosz.com i głosuj na Justyne W :p :* dzieki i o tam u ciebie

zagłosowałem u mnie spoko pozdro for all

jak masz na imie ? :P długo cie nei było ?

boże co tu sie dzieje gadajcie na temat treningu a nie jakies pogawędki prowidzicie , tina skończ z tym linkiem wystarczy ze masz swoj temat w szatni , tu jest dział trening i sie o nim rozmawia a nie jakies ******ły.

przydaloby sie jakies sformatowanie tego forum

okey no to mowicie co trenujecie ja mam treningi codzienie dzis wyjotkowo wolne wczoraj miałam trening siłowy i tak mnie bola plecy po pompkach ze ajt macie moshe siakies rady zeby nie bolało ? ;P yhm

okey no to mowicie co trenujecie ja mam treningi codzienie dzis wyjotkowo wolne wczoraj miałam trening siłowy i tak mnie bola plecy po pompkach ze ajt macie moshe siakies rady zeby nie bolało ? ;P yhm

okey no to mowicie co trenujecie ja mam treningi codzienie dzis wyjotkowo wolne wczoraj miałam trening siłowy i tak mnie bola plecy po pompkach ze ajt macie moshe siakies rady zeby nie bolało ? ;P yhm

To forum głównie dla kulturystów w każdym razie ja trenuje kulturystyke.

Bola Cie plecy od tzw"zakwasów"? czy to coś innego?

ja trenuje kosza :P tak mam zakfasy wczoraj robiłysmy pompeczki w powietrzu ... i cała klatka piersiowa to jeden wielki zakfas :P :( :(

jhareczek a głosowałes jush na mnie ?