DT - Kettle i inne :-)

No i o to chodzi . Po raz kolejny napiszę "muszę sam kiedyś spróbować" ale szczerze mówiąc nie ciągnie mnie do takich wydolnościowych prób - ale redukcja może mnie do tego przekona

szacunek :) ja chciałam dzisiaj zrobić ale tak mi się dobrze biegało że zrobiłam sobie 10 km w całkiem niezłym jak dla mnie czasie :) ale w tym tygodniu na pewno będzie zrobione :)

Ja nie chciałem robić, ale że lało, a słowo się rzekło..

panteon

Ja nie chciałem robić, ale że lało, a słowo się rzekło..

Dobrze, że ja nie rzekłem słowa! Jeśli spróbuję to z pewnością nie będzie filmu

A będziesz Janek w Łodzi??? To może zrobimy razem???:)

Lucyna86

A będziesz Janek w Łodzi??? To może zrobimy razem???:)

Jeśli będę to we Władysławowie 14 lipca. Chociaż nie mam za wielkiego parcia na to .

Panteon super Ja tak bardzo nie lubię burpees że dla mnie 30 to dużo, a 100 to już wogole jakiś kosmos. Podziwiam.

Rzekłem słowo w celach automotywacyjnych - i zadziałało

Viki, lubisz, czy nie lubisz - gdybyś chciała (musiała), to pyknęłabyś 100 pewnie bez przerw.
Dla mnie to ćwiczenie - wiem, że męczące, ale za mało tego zrobiłem żeby polubić lub znienawidzić
Wiem jedno - ma potencjał !! Nie wiem tylko czy mam miejsce w planie treningowym na nie..

Co do filmu - jak ktoś robi w 5min, to jeszcze można obejrzeć, a takie 15min, to już męka!! Co innego np. pierwsze 10 i ostatnie 10 powtórzeń

100 burpee to dobry challenge, ale czy to dobry trening?
Najpierw myślałem, żeby zrobić piramidkę: 1-10-1, ale przy walce o czas to za dużo liczenia i pilnowania. Zrobiłem bez planu i mam punkt odniesienia.
Ciekawy jestem jak jutro będę się czuł. Jak to się odbije na ewentualnych innych treningach Jakieś zakwasy, czy coś.

ja też nie lubię ale są bardziej znienawidzone przeze mnie ćwiczenia crossfitowe także zrobię mimo że 100 to też dla mnie wyzwanie :)

Panteon przeceniasz moje możliwości W planie treningowym mam 20 to robię 10+5+5, na zawodach raz robiłam 30 i też było 10 a później co 5 Ogólnie to jest fajne ćwiczenie, ale za dużo siły zabiera i jak trzeba w ramach rundy karnej na biegu zrobić to nie jest takie fajne
Może spróbuję z ciekawości 100, ale to nie w tym tygodniu, być może dopiero po zawodach 8.07.