Dla 16 latkow

stra ekipa...czy ty sie mnie uczepiłes??nobo coś mi sie wydaje ze,.....jestem początkujacy ,i zielony we wszystkim :Pwiec zwolnij;)dopiero zaczynam a nieznam duzo zeczy:P

SAWI:o)

Sawi: nie uczepiłem się, tylko przeczytaj dokładnie wypowiedź użytkownika Jacek87, a zrozumiesz o co mi chodziło... on nie pytał o odważniki, tylko suplementy...

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

ekipa ,noto tylko [pomyliłem pojecie,sorki zato,ale mogłeś napisąc z enie oto chodzi:P za ten bład z góry przepraszam;)

SAWI:o)

Siemanko !!

Słyszeliście o tych Mistrzostwach Śwoata w wyciskaniu??Wygrał polak nie pamięatm jak się nazywał ale to było niedwano i wiecie wycisnoł tylko 180kg!! Później przeczytałem sobie pare komentrzy na ten temat i w jednym z nich doczytałem się że polak ważył zaledwie 75 kg

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

Siemanko!!!

Słyszeliście o MISTRZOSTWACH ŚWIATA W WYCSKANIU?? Odbyły się nie dawno. Wygrał POLAK!! Nie pamiętam jak się nazywał ale wycisnoł tylko 180kg To troche mało jak na mistrzostwa. Ale później przeczytałem pare komentarzy i doczytałem się że ważył zaledwie 75kg

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

sawi16: otóż przeczytaj uważnie moją wypowiedź i wysuń z niej wnioski...

xkondziox: chodzi Ci chyba o mistrzowstwa świata w trójboju siłowym (i masz chyba na myśli: Jarosława Olecha).

Poza tym w trójboju siłowym: jest rozgrywanych kilka kategorii wagowych w najlżejszej: Andrzej Stanaszek (waga 50,4kg) wycisnął 180kg! I co Ty na to ?! heh
Zapraszam do działu: Strongman i Trójbój siłowy.

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

heh sory za podwójny artykuł ale myślałem że pierwszy się nie wysłał i zrobiłem drugii podobny

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

Specu - może i to był trójbój siłowy ale tak tam bynajmniej nie pisało!!Artykuł był zatytułowany POLSKI MISTRZ ŚWIATA. Z ciekawości kliknołem i pisało że w WYCISKANIU i nic więcej Postaram się znaleźć link tego artykułu

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

sawi16 : "wiem ze stery daja lepsze osiągi i wogle ale ciezką i solidną praća tez osiągniesz to samo i bedzie zdrowszy;)" tu się nie zgodzę będzie zdrowszy, ale nie zawsze da się osiągnąć nawet poprzez wiele lat treningu to co osiągnie się poprzez koksy. Oczywiście nie jestem ich zwolennikiem i odradzam je każdemu, ale musiałem się wypowiedzieć.

jacek87 Kretak na przytycie to nienajlepszy pomysł, poniewaz ona uwadnia komórki i to potem schodzi (oczywiscie poczęści), lepiej zabierz sie za diete kup sobie mass xxl GTreca albo mass gain Hi-Teca jako uzupełnienie diety. Ja no początku zakupiłem mass gaina i byłem zadowolony, jesteś chudy i masz dobrą przemiane materii dlatego nie musiz się bać że coś w brzuszek pójdzie

a co do tego co metke chce barać to 30 tabletek?? to Ci nic nie da no chyba zę kilka pryszczy na ryju i nie tylko.

***Czas to mięśnie!!!***
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

A Więc tak nie mierzyłem sie ale mam 40 w blcu wiecej nie miałem czasu aa tak na prawde to trenuje judo od 8 lat a na siłowni ok. 2 lat waze 85 kg. 188cm wzrostu no to chyba wszystko )

)))))))))))))))