Dla 16 latkow

Kilerii zazdroszczę CI łapki, taki gówniarz jesteś,a już lepsze obwodu masz

Yarek miarzdżące przyrosty Oczywiście żartuje, ćwicz będzie lepiej!
Pamiętaj też że są różni ludzie i niektórzy rodzą się z dużą siłą choć wyglądają na suchara! Ja na takich mówie wieśniaki

Ekipa opłaca się i to jak masz 20zł taniej niż normalnie

Mottor i Cop dzięki tej lekcji lepiej można zrozumieć mechanizm powstania skurczu i do czego służy kretka i jak ją organizm przyjume i przetwarza. Bardzo ciekawa lekcja!!!



***Czas to mięśnie!!!***
~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~
~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

Magnetis: ładny brzuch (powtarzam się...). Ale podziwiam, bo kostki to ja szybko nie zrobie
Magik: heh nie 20, tylko 24,90 zł
Mogę Ci dzisiaj zdać relacje (z czego to wiesz i to na gg), a jak nie dzisiaj to jutro po szkole... (koleś mnie zapoznać, a potem jazda...). Zapowiada się za***iście, a ja idę pod prysznic! Bo za 20min do szkoły spadam! hehe narta.

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

eloka z budy klikam heheh ale jazda facia se wyszla a mialem pisac sprawdzian buahahahaha

mottor16 : nie ma jeszcze takich rzeczy jak przezucanie oponki itd..
ale jest to trening na sile ktory wykonuja strong mani i trojboisci

Przyszly Strong man

wlasnie jem kotleta sojowego 1 raz w zyciu i pycha


Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
Tylko wytrwałość czyni mistrza
Aktualizacja profilu[1.10.2003] Uaktualnie profil[1.11.2003]
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

siema

ale żeś sie wypowiedzial,boss

trening czyni mistrza

Siemano mam 15,5 lat i waże 48kg i nie wiem jak mam przytyc a musze. Może ktoś zna jakis dobry i szybki sposób ale sterydy nie wchodza w gre.
Pomocy !!!!

ja bym na twoim miejscu pierw zaczol cwiczyc
pozniej jakis mass
pozniej kreatynka


Przyszly Strong man

jak to chyba Michail kiedys okreslil szybko to mucha robi
a tak na powaznie szybko sie nic nie za zrobic musisz poswiecic duzo czasu i checi zeby urosnac i nie zajmie ci to roku a sporo wiecej ...
pozdro

trzeba być twardkim a nie miętkim ;)