Mpacko: ekipa nie rozumiem o co chodzi - biegunka mnie dopadła!
Strongbart: ja się nie śmieje z twoim postanowień, tylko z błędów bo zamiast 65kg to SCD napisał, że chcesz
zwiększyć mase mięśniową z 62kg - 65cm!, podobnie zamiast klatkę to napisałem biceps prawie 90 z hakiem niby chcesz mieć!
Kileri: pytałeś czy ćwiczę z kimś czy sam, od poniedziałku (23.06.2003) zacząłem trenować po przerwie z kuzynem (dzisiaj mam trzeci trening) a kuzyn do dentysty idzie. A potem jedzie do babki i nie wiadamo czy wróci w niedziele, czy za 1,5 miesiąca!. Jak pojedzie na 1,5 miecha to trudno dzwonię do kolesia on może będzie ze mną ćwiczył, jeżeli tak. To weźmiemy od niego jego sprzęt hankle (2x10,5kg + 2x4kg) + gryf 6kg I będzie dodatkowe: 35kg. Ja mam aktualnie (2x3kg, 2x4kg, 2x5kg, 2x7kg) - i to w hanklach. Z nich robię sztangę i max mam 38kg...
Siłownie mam w mieszkaniu (w pokoju mojej siory, która się wyprowadziła jakiś czas temu...). Pokój nie jest duży, ale spokojnie by mi się zmieściła ławeczka ze stojakami i wyciągiem górnym oraz "troszkę" ciężarków.
Pozdrawiam...
Sny są piękne... - czasem
...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia".
Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!.
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!.
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to...
Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze...
Wciąż napawam się miłością do niej..."