SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dla 16 latkow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2206705

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
TYLKO JA TO SOBIE ZROBILEM W SOBOTE I MNIE DO DZISIAJ BOLI ALE W SUMIE TO DZISIAJ JUZ MNIEJ O WIELE BO W SOBORTE TO NIE MOG,LEM PODNIESC 4 KG DO GORY

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31691
mpacko nie zwracaj uwagi jak mówisz że samo przechodzi możesz poprostu zmniejszyć obciążenie i rozciągać bark

mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


siemqa mam prośbe kto mógłby zmniejszyć tą fote tak żebym ją mógł dać nad nicka ?? w nagrode daje soga :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dał by ktoś trening na rzeźbę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13308
ej mam pytanie, CO TY CHCESZ ŻEŹBIĆ 40 na klate to troche mało, żeby brać się za żeźbę

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3497


masz sis

---/=caVer=\---
---/=sim.xx.pl=\---
---/szybcy I martwi\---

---/=caVer=---
:: Feel The Beat ::

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3052


3- maj sis zmniejszona fotke na avatarka.

------------------------------------------------------------

sg'a dam, ale sg'a oddaj

------------------------------------------------------------

sg'a dam, ale sg'a oddaj

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
thx panowie ale mam jeszcze jedno pytanko te sogi sie daje naciskając na ten napis np "ekspert w dziale" "nwoy na forum" itd ? ile można dać sogów dziennie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3052
tak jak sie pytales
-sogi daje sie naciskajac na dolny napis np. "czytelnik dzialu"
-sogi mozesz dawac raz na dziesiec minut, ale nie jestem pewien

------------------------------------------------------------

sg'a dam, ale sg'a oddaj

------------------------------------------------------------

sg'a dam, ale sg'a oddaj

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a jak można edytowac ten pierwszy profil ? (nie klubowy) żeby dac tą fotke ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Wiadomości - NBA

Następny temat

Synthol - Cud czy Masakra?

electro
Polecane artykuły