Dla 16 latkow

Hehe nom tako tako nie narzekamy :)

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Mi wyszło 73/1,81^2 = 22,3 (w przybliżeniu...). Co do eurowizji to mogli dać kawałek Veinio & Pele: "To dla Ciebie mamo..." pamiętajcie jutro święto mam, złóżcie ładnie życzenia
Magik i luz...
Pozdrawiam.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".

!!!Żądam krwi mych wrogów!!!

HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

o qrwa to jutro????? aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

no wiecie takie żeczy to dziadostwo jak ich troje to nie wiem o czym mowa


mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl

zapodajcie (prosze,,ble) jakiś dobry planik na bica

joker

joker303: Ja robie sobie 8 serii. Rob około 5 serii takim mniejszym obciazeniem zebys podnosił około 12 razy a puzniej te 3 serie zwiekszaj obciazenie abys robił około 8 powturzeń w serii.

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

odkrylem ze jedzenie platow "Hopki" to jak jedzenie odzywki
białko 7g/100g all
węglowodany 85g wartosc energetyczna 411 kcal i 1742kj
tluszcz 4,8g
.
.
.
witamina B12 0,85 ug (*85)
30g pokrywa około 25% zalecanrgo dziennego spożycia na wyzej wymienione witaminy. lool

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

A płatki owsiane mają 13,5g/100g białka

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

"W oczach mam ból, w oczach mam łzy...".

!!!Żądam krwi mych wrogów!!!

HST: "Kilka minut z nią"
Ascetoholix: "Plany"
Eminem: "Sing for the moment"
Coś w tych kawałkach jest

StaRa_EkiPa kiedy zaczniesz cwiczyc?

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

widze ze all na dworze sobie siedzi no cuż to i ja ide

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl