Dla 16 latkow

heh stara ekipa a jesli ktos jak narazie nie ma dziewczyny????

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

Ja niemam dziewczyny

Wszystko dobre co się dobrze kończy.

widze ze ladne jazdy odstawiacie na forum...... joker troche przesadziles z tymi textami... po***** odrazu sobie grozic itp... dajcie sobie po sog'u i cieszcie sie ze swoich lasek bo macie z czego... ale wiadomo... nigdy nie bedziecie mieli takiej dziewczyny jak ja(tylko odrazu nie obrazajcie sie o to!! )

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729 

Czesc wszystkim jestem tu nowy ale czytam wasze ******lki od tygodnia:) No i mysle ze czasami bzdury mowicie.

Co do takiego motora to po pierwsze metka nie jest taka zla i niebedzie problemow jak sie watrobe chroni. Po drugie ktos napisal ze niech bierze i zeby mu pryszcze wyskoczyly ja mysle ze to jakis kretyn pisal bo nigdy (przynajmiej ja) nieponirzam goscia co koks bierze bo wiem jak to jest tez mialem taki kryzys i sprobowalem wiec wiem cos o tym i WY TEZ BEDZIECIE MIEC PREDZEJ CZY POZNIEJ TAKI DYLEMAT WZIAC NIEWZIAC. A tak na marginesie co do tych pryszczy to ja mam i tak i tak i sie tym nieprzejmuje bo to normalne.

A co do odzywek ktos tu napisal ze jak sie ma 16 lat niema sie brac bo to szkodliwe itp. BZDURA tylko niema sie brac przez pierwsze 3-4miesiace zeby przyzwiczajic miesnie do wysilku a poznie mozna stosowac odzywki. Napoczatku najlepiej brac weglowodany-bialko cos ala TOP MASS, MASS GAIN, GAINER a pozniej kreatyna. glutamina itp A jeszcze pozniej mozna ale nie trzeba stosowac metanabol. Co do niego mam dobre zdanie jak sobie zakupice lecytyne, witaminki(VIGOR) mineraly, sylimanor, kolagen to niebedzie zadnych problemow. Na koniec cyklu brac kreatyne i glutamine wraz z lecytyna i duzo bialka. Nic niezejdzie a jak juz to w malych ilosciach. Ci maja problemy ktorzy nic niebiora zadnej ochrony na watrobe organizm. A tym schodzi wszystko ktorzy nie wezna pod koniec kreatyny i glutaminki i Ci co duzo nie jedza bialka. Metak jest dobra ale dla ludzi myslacych.

Wszystko co nas nie zabije, umocni nas.

Cannon - bardzo ciekawa teza... nie neguje jej wcale przez te slowa... trzeba sie dobrze zastanowic by to skomentowac...

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729 

****a cholpaki blylem wczoraj na moajowce, dawno sie tak nie na****ilem
o******lilem 9-10 browarkow moznych i ****a zgona, ale do chaty doszedlem sam :), ****a jak wstalem z lawki to na odcinku 20 metrow wy******lilem sie 3 razy, a do chaty szedlem od chodnik jednego chodnika do drugiego,
jeszcze kumel sie na***al i zaczepial sie w kazdego, wsumie lał sie chyba z 4 osobami, a kura dziaj maielm kaca do 16

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

canon madry to Ty nie jestes......

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

Bajk na kreatyne za wcześnie!!!! Lepiej gainera sobie kup.

Co do zakwasów to jak dla pracy magisterskiej kolesia wyciskałem jedną nogą to do teraz mi trudno biegać takie mam zakwasy! Nie wiem jak będę jutro biegał

Wszyscy sobie tutaj pierzecie brudy, a nikt nawet nie wypowiedział się o moich osiągnięciach z dietką.

Ktoś pytał o trening na początek zapomniałem nick ale oto link do ACT napewno na poczatek będzie najlepszy: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

d.j666 widzę że robisz masę

Ekipa podaj mi maila, albo wyślij coś do mnie, bo jak niby mam Ci dać zdjecie klasowe do przeróbki??

Czas to mięśnie!!!

Nie o Tobie mowie Swietlik tylko o mottorze czy jakos tak.

Dj ty pewnie jestes madrzejszy.

Dobra ale to tak mowilem jak jestescie lepsi od lekarzy i specjalistow w zywieniu kulturystow ktorych sie pytalem to oki ale ja nieuwazam zebys ty DJ byl madrzejszy od nich. Wiec niewymadrzaj sie.

Hmmm Swietlik masz ladna rakiete jak ja zrobiles?? podasz plan terinngowy na ta rakiete?? Chodzi mi o barki. wiesz rakieta


Wszystko co nas nie zabije, umocni nas.

Patriot, powodzenia na testach. Zdaj.

Kileri, pefno ze zyje. Zadna s****iala rafineria mnie nie za***ie. Niedamsie. A co do tych co dziewczyny nie maja to... macie czas do zlotu, to se znajdzcie!!!! Spox - ja tez oficjalnie jestem wolny...

--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]