sog

ok dzieki za sprawdzenie sog polecial

dzieki wielkie!! bede musial pokombinowac dosc tej stagnacji. na poczatku sprobuje z tym : 6 serii po 5 powtorzen. na pewno ciezko bedzie zwiekszac w kazdym tygodniu liczbe podciagniec ale bede walczył. wlasnie robie pompki na krzeslach. sog. pozdro!!

kopt - dzięki wielkie. Sog dla Ciebie poleciał (jeśli moge przyznawać :)), świetny tekst, nie wiem jak to się ma do rzeczywistości ale warto wpierw zaznać i sprawdzić to niż wpaść w problemy (duże mniejsze, ale zawsze jakieś problemsy) :)

jeszcze jedno pytanko w czym rozrabiać te odźywki: w wodzie, mleku czy moze jakimś soku???? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

[...] najczęściej kojarzy się z sterydami i ich działaniem.(wprawdzie noja wiedza jest na razie mała, wieć kto pyta nie błądzi) Więc czy Zma mozna nazwać pewnego rodzaju sterydem, czy jest to raczej odżywka, która nie będzie powodowała takich skutków jak sterydy??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

a stosowałeś to może??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

ale żeś mnie teraz zadziwił WĄSKI... YY MISOO!!!! Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

Skoro jednak już ciągne ten temat to dokończe, czy to prawda, że ZMA powinno się brać dopiero od 21 lat, bo spotakłem różne opinie, a ja mam dopiero 17 lat????? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

A WIĘC CZEKAMY NA PANA SZUKAŁE I PANA AMBROZIAKA!!!! Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

[...] no teraz to już wiem. Jeszce czy lepiej jest kupic ZMA z ziołami(bo takie też znalazłem) czy może bez domieszek, bowiem jużpojawiło się ZMA OLimpa. A w jakiej ilości najlepiej rozrabiać whey gainera 4000, bo nie którzy mówią, że to obojętne, a inni że w szklance wody?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

skoro, już tak ciągne ten temat to mam jeszcze jedno pytANKO, jakie efekty powinna spoowodowac ta kuracja(whey gainer 4000, l-glutamina i ZMA), czego moge się spodziewać?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

nie no dajmy na to,że 1 miesiąc, czyli powinno przybyć jakies 2,5 kg czystej masy mięśniowej?? A czego ci się nie podoba słowo "kuracja"- za mocne??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

chodzi mi o to czy nie pójdzie mi to w tłuszcz??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

chodzi ci o tą z zawartością białka 45 g i węglowodanów 45 g?? Bo jak tak to włąśnie dzisiaj dostał shaker z olimopa i 4 kg opakowanie olimp prowfi whey mass!!! Pierwszy raz coś wygrałem!!!!! Co bedzie on powodował?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

Ja siedziałem do 3:36 w nocy z soboty na niedziele, żeby się załapać!!!! Do tego dokupic l+glutamine i YMA, i dawkowanie takie same Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

a więc tak: ZMA zawsze przed snem, dni treningowe: zma jak wyżej - profi whey do drugiego śniadania,a później 20 minut po glutaminie - glutamina- rano i po treningu dni beztreningowe: zma- jak wyżej - profi whey- do śniadania, i Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

Sorki posta mi urwało, chodzi mi o to że mi nie pasuje coś w dni beztreningowe, ja w te dni gluta po treningu skor wtedy nie ćwicze, i czy to brać jakoś przed śniadaniem kilka minut??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

a tak poza tym to ja gluta bedzie lepsza ta w tabletakach czy proszek, bo ZMA OLimpa jest w kapsach?? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

oki dzięki, w razie jakiś problemów napisze, Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

takie pytanko, jeśli jestem po cyklu kredki i hmb to jaką robić przerwe, jeśli chcę brać to ZMA. glute i profi whey mass, ile odczekać???? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!