sog

good topic SOG for you (jak wejdzie )

BD - British Dragon haha sog Bro

sog!

S.Z.K.O.Ł.A - Specjalny Zakład Karno Opiekuńczy Łączący Analfabetów @ziele87 - sog

dobre sog

świetnie i........................fru...........sog poleciał

Za cholere nie powiedziałbym że tylko 83 na wadze, na więcej wygląda, fakt trzeba kaptury dowalić bo gnaty widać Sog.

sog! Micz Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-15 19:13:32

Dobra dobra, bez ciśnień. Temat dotyczy słownika więc nic się takiego nie stało. Wolałem zapytać, bo może tu być wyjaśnienie. Po prostu w tym dziale jeszcze nie ogarniam Sog dla was dwóch. Pzdr...

dzięki sqrwiel sog dla Ciebie :D

[...] sztangą 10/8/6 (Plecy) - Wyciskanie na płaskiej sztangi 10/8/6 (Klatka) - Wyciskanie sztangi siedząc za głowy 10/8/6 (Barki) - Pompki w podporze tyłem 10/8/6 (Triceps) - Uginanie przedramion ze sztangą 10/8/6 (Biceps) - Wspięcia stojąc (Łydki) Pomoże ktoś w końcu czy będzie udawał i odsyłał , zależy mi na tym Jestem już zamotany Za pomoc sog

Dzięki za rade sog duchowy, bo nie mam abona. P.s. a więc nie muszę przed decą robić cyklu na samym teściu? Tak, żeby nieco organizm obczaił co i jak

Aha, SOG za pracę się należy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Ode mnie też SOG. Przyznam, że po raz pierwszy czytałem z zainteresowaniem text z Fizyki Pozdrawiam Mav Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

popieram w 100% dobra robota sog for you "KARATE NI SENTE NASHI"

ZIAjA...SOG od śpiącego wojownika...tekst bardzo ciekawy...i uświadamiasz czemu warto ćwiczyć szybkość uderzeń i kopnięć...albo niech będą dwa Only The Good Die Young

Właśnie chodzi o to że ostatnio utrzymywałam coś koło 800-1000kcal z małymi odstępstwami. Jak jem przez 3 dni coś koło 2000 to tyję!!! nawet 1 kg. Boję się kalorii panicznie 1600 to dla mnie max, jakoś sobie to przetłumaczyłam... że będę się ruszać :) Dzięki za opinie SOG dla Ciebie :) Podobają mi się dosyć szczupłe sylwetki (trochę to spaczenie). [...]

Ok, dzięki Sagan, tak właśnie robiłem :) Sog. Georgu, wcale nie są to duże ciężary, jednak łatwiej jest mi tak robić, niż na samej sztandze. Ciężar który dokładam to zaledwie 60 kg (z dwóch stron po 30). Tak przy temacie, wie ktoś jaki ciężar podnosimy na maszynie hacka bez dokładania jakiekolwiek ciężaru? Potrzebne do HST :)

do Kuro :to ile seri na bic mam zrobic mysle ze zobacze 3 serie lub dwie 10 8 6 i tak samo ruszyc trica , mam jeszcze pytanko czy dac w A uginanie sztanga a w B modlitewnik ?i sog oczywiscie za pomoc leci

Adzik123 Rozumiem. A nie moglbym jednak zrobic tak jak rozpisalem w tym planie? Sog...