sog

Dużo ludzi już by dało sobie siana z siłownią jak by tyle kontuzji ich spotkało Sog za sylwetke i wytrwałośc

jak dla mnie too gitara, podoba mi sie jak malo tutaj kto! gratuluje sog

Jednym słowem wypas na maxa Sog za włożoną pracę A barki aż kują w oczy

Forma pierwsza klasa :) Barki mi sie najbardziej podobają :) SOG.

Niesamowita przemiana, widać ogrom pracy włożonej,sog oczywiście

kosa :) sog

Poszeł sog. Świetna forma:)

sog za plakaty z flexa Ps. kontuzje Ci służą bo teraz to wszystko duuużo lepiej wygląda

Super forma SOG Podoba mi się żyła na barkach

to mi sie podoba, teraz masz piękną sylwetkę wczesniej było "grubo", dla mnie za grubo SOG

elegancko, a nie jakiś tam morświn :) sog za włożoną pracę, choć ja bym jeszcze lekko zredukował do 85kg i sobie na fitnesowej sylwetce pomalutku dowalał miecha

kozak sylwetka sog sie nalezy ! tacy goscie jak Ty dodaja mi motywacji, trzeba pracowac mimo przeciwnosciom losu.

Bardzo dobra sylwetka, wszystko proporcjonalne, masa dobrej jakości, SOG

odtłuszczenie pierwsza klasa! jesteś dla mnie w tym momencie motywacją, że jednak warto się pomęczyć i cierpieć głodem. Łapaj SOG'a

klasa sog juz nie wchodzi

Wielkie dzięki! Sog poleciał (chyba)

Dzięki za wypowiedź Pippo :-)) wgl zły jestem że tak mało osób uczestniczy tu, w wypowiedziach... OOOO właśnie tak rozmyślałem nad nim ;-D teraz tylko obczaję w których meczach :-)) dziki thx duchowego sog'a masz :-P Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-25 11:55:41

Dzięki za odpowiedzi. No to zaczne sobie robić masowy trening (myśle, że robiąc klatke seriami 14-12-12-10 zaczynając 48kg i dokładając kolejno 50-52-54kg to będzie wystarczająco masowo - bo tak właśnie teraz robie ;) A do tego walne sobie ten HIIT i FBW zmieszam wszystko, a z odżywek to jednak sobie chyba kupie HYDROXYCUT HARDCORE bo doczytałem [...]

Jak robisz FBW to nie rob innych cwiczen silowych bo sie zajedziesz i zamiast przyrostow beda spadki A suple zostaw sobie na koniec bo na poczatku wszystko ladnie leci bez nich. Pisalem jakie efekty ja mam a spalaczy jeszcze nie tknalem nawet wiec powiedz mi czy warto tracic kase? Ps. sog nie wszedl

-200g. fety light mój dill ma tylko mocny towar, zadnego light,u nie ma eheheh ja tam brokuły normalnie lubie ale Sog za przepis