sog

http://www.youtube.com/watch?v=JkLQh119lf0&feature=youtube_gdata Wiem że głupie pytanie dla "odwiecznych" fanów sportów walki, ale dajcie znać jaka to piosenka jest w tym intro, sog za pomoc

Zestaw I - klatka + brzuch + barki + kaptury Zestaw II - triceps + biceps + przedramie Zestaw III - nogi + brzuch + przedramie KLATKA - wyciskanie sztangi plasko 4 x 12,10,10,8 - wyciskanie sztangielek w skosie 2 x 10 - rozpietki lawka pozioma 3 x 10 - wyciskanie hantli na lawce poziomej 3 x 12,10,8 BRZUCH - brzuszki 4 x 12,10,10,8 - polbrzuszki 4 [...]

Bardzo ladnie, szkoda tylko, ze skusiles sie na doping. Ale to Twoja sprawa. SOG!

Diete to ja mam i wiem ze to jest podstawa i zastanawialem sie nad gainterem dla zuupelnienia diety i białek na porcje 40 g wiem ze max jest przyswajane synthol to doping ja sie za to nie biore SOG dla ciebie king bo poczytalem sobie o czym ciekawym nie widzialem teog tematu bardzo dziekuje

No mniej wiecej o to,dzieki. SOG

wielkie dzięki mógłbyś mi doradzić co mam jeść w dni nietreningowe np. czy te same ilości białka,ww z góry thx sog leci

Dzięki Iryd_kg :) Oczywiście SOG. Mam jeszcze pytanie. Czy moge dorzucić więcej serii do każdego z tych ćwiczeń? Po prostu żey było intensywniej. I czy nie będzie to miało negatywnych skutków?

ok dzięki dyskusja była burzliwa ale w końcu jednogłośnie białko wszystkim za udział w tej tajemniczej debacie sog

Dodam, ze to Madcat jest tym "chłopakiem który zajął drugie miejsce na zawodach w Gdyni". Madcat SOG.

[...] uwadze to jak ktos znalazł ze 900 osób w komisji antydopingowej to chinczycy i tylko 17 reprezentantów innych krajów i jesli to prawda to równiez nie mam wiecej pytan i zaden wynik chinskiego "sportowca" na tych igrzyskach mnie juz nie zdziwi... zdr. edit: Dziku - sog za Kaczynskich Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-15 15:29:08

Ok,micz sog polecial,dzieki za info,mimo ze mnie nie pocieszylesz,malo mam tych tabsow a butla niewchodzi w gre,do stanow ;] ale dzieki za info.

VENOM ja nawet nie myslalem o jakiejkolwiek rywalizacji z toba na forum, po prostu zaciekawilo mnie to co napisales... dzieki za obszerne wyjasnienie i uswiadomienie mnie co do kilku faktow, sog dla ciebie g4bb3r

no lessie niezle mnie nastraszyles ze przestalem brac te leki ale chyba znowu zaczne je brac bo jak nie biore przez pare dni to dostaje strasznego kaszlu . Dzieki za odpowiedz SOg dla ciebie za wiedze i dobre wiadomosci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Widze ze nikt nie jest w temacie. Tak czy siak moze ktos cos wie na ten temat?? Sog za konkretna odp.

Ok,dzięki sog

Dzieki za rade - tak zrobie Sog. Pozdrawiam

Hmm no w sumie dzięki nie zwróciłem uwagi na ilość kreatyny w 10g .. a co do miarki nawet nie myślałem że dopasowują miarki do ilości jednej porcji :| no nic dzięki za info sog .

UwE dzięki za pomoc.Sog poleciał

apokalipsa Tobie również dziękuję za fachową odpowiedź i w Twoją stronę również leci SOG.

lord2u poszedl SOG