przy

ja mysle ze to jest inaczej waze okolo 70 kilo przy wzroscie 180 mam lekkie zarysy miesni... jesli sie zatluszcze przybiore masy zredukuje tlusz przemieni sie w tkanke miesniowa a moze sie myle?? jakby nie bylo musze przytyc ;]

to jakie połączenie byś proponował? bo nie chce sie ograniczać do samego spalacza... dlatego jakiegos stacka bym dorzucił zeby sie przy okazji rozbudowac... A ćwicze codziennie, czasem 2x dziennie wiec mysle ze spale to wszystko... X-pand tez bralem ale malo mi po nim przyszlo, wiecej sily niz miesni... a Główne założenie mam takie, zeby sie [...]

http://www.ankietka.pl/survey/show/id/19008/wplyw-odzywiania-i-diety-na-szybszy-przyrost-masy-miesniowej-wsrod-osob-uczeszczajacych-na-silownie.html tu link do ankiety co do ankiety to średnia nie wszyscy mierzyli obwody przy starcie na siłce, niektóre pytania są głupie :) a njalepsze są ANABOLOKI Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-04 15:04:10

Rób tym mniejszym tylko opuszczaj bardzo powoli, trzymaj łokcie przy ciele, Innymi słowy rób jak najlepiej technicznie :D

[...] i Trójboju Siłowego w Warszawie. III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 1. Termin: 22-24 października 2010 roku (piątek, sobota, niedziela) 2. Miejsce: Hala Miejska w Węgorzewie przy ul. Pionierów 6. 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 22.10.2010 o godz. 12:00 w miejscu startu. 4. Termin zgłoszeń: do 17 października 2010 roku. Jest to termin [...]

6 weidera sobie daruj brzuch i tak pracuje przy ćwiczeniach wielostawowych. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 10 przeczytaj w sprawie brzucha a najlepiej wszystko. Podaj obciążenie w podstawowych bojach MC przysiad i WL. Rozumiem że po roku ćwiczeń miałeś 3 lata przerwy? Jeżeli tak to weź proste FBW np. z tego linku [...]

Brzmi w porządku, nie przeszkadza fakt, że raz w tygodniu tak de facto robimy klatkę tylko raz w tygodniu, raz tylko plecy? Przy 3x/tyg zwiększa się jakoś ilość serii w sesjach treningowych w porównaniu do 4x/tyg?

[...] zmiany, bo już psychicznie tego planu nie jestem w stanie ciągnąć dalej i chciałbym spróbować push & pull, mam pododobnie jak autor tematu 3 dni(pon-śr-pt) na trening, ropbię je na czczo(po bulletcoffe) o 6. rano.. Chodzi mi o to jaki zakres serii i powtórzeń będzie odpowiedni? Bo chciałbym niższym zakresem powtórzeń przy redukcji zadziałać.

A Danone przy okazji ty chyba kupujesz tego natural sterol complex universala jak skonczysz zucilbysm na e-mail jak ci nanim poszlo [email protected] z gory dzieki

[...] będę brał go samego także moja opinia nie bedzie ewentualnie opinią tylko tego suplementu. A bede bral: 1.Kreatyna Multipower 2.Cykl Dąbka 3.Glutamina 4.BCAA 5.Natural Sterol Universal 6.L-karnityna 7.Witaminy-multi 8.Magnez i A+E Zależy mi na zdobyciu jak największej siły przy wyciskaniu i nie tylko bo przygotowuję sie do pewnych testów. Danone

A jeśli mam dobrą dietę to jednak upieranie sie przy zakupie gainera ma sens? Czy do dobrej diety dodany gainer przyśpieszy wzrost masy i siły czy tylko "przeleci" przez żołądek?

nom przy dużych ciężarach mógł by ci staw kolanowy wyskoczyć lub pęknąć :/

Nie tylko bialka - wegle tez bym sprawdzil. Ewentualnie przy tego typu obawach pomyslalbym rowniez o MCT.

wczoraj, po tygodniu przerwy, znowu ten sam ból. zawsze pojawia się przy wykonywaniu rzutów wolnych, gdy staram się kopnąć jak najmocniej. może trzeba jakoś wzmocnić mięśnie uda?

Jesli polecaja ci antybiogram to oznacza ze masz problem z krostami ??? Rany przy goleniu wynikaja pewnie z powiekszonych gruczolow lojowych ktore sobie scinasz maszynka. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-02 10:23:58

z tym ze pali tak bardzo mieso to kolejny mit , wzlaszcza jesli zapodasz troche soku do redukcji . ja poki to przy wycince nie przekraczam dawki 75mcg. lacze z clenem plus jakis anykatabol . "Doradźcie jakie dawki T3 i czy można brać razem z primką, oxą, clenem" - mozesz laczyc a nawet pownienes . tu masz swietny temat ktorego autorem [...]

sad998 150 ed oralnie, przy czym biodostepnosc spasc mogla az o 50% - dlatego takie dawki. A prima nawet w malych dawkach bedzie blkokowac - bez sensu w ogole brac to pod uwage, robisz cykl to zrobisz tez odblok, jak chcesz cykl bez testa to dajesz enan 100 e7d zeby miec zblizony poziom do normalnego i wtedy jedziesz jakby na solo primce.

rozumiem scorpio tylko, że na cyklon mam już wino, npp i propa i nie chcę brać dodatkowo kolejnego środka Chciałem primke na redukcję wrzucić a wtedy już będę po pct a skoro blokuje nawet w małych dawkach.... może odpuszczę ją i zostanę przy spiro, oxie i ECA

a jakie dawki primy dawac przy redukcji i rzez jaki okres??

[...] mi na boki, jakby się układ kostny rozrósł. Ostatnio znajomy mi powiedział, ze mam budowę w kształcie litery "V", czyli chyba dobrze :). Na początku ważyłem 61kg przy 176 wzrostu, czyli typowy ekto, ale teraz po lekkiej przemianie trochę się pogubiłem i nie wiem jaki typ budowy mam. Mogę dodać, że mam dobry gen do nóg. Zawsze miałem [...]