przy

Tak myslalem wlasnie co do estrow... Estrogen jest niewatpliwie potrzebny do przyrostow...gorzej jak ktos jest na niego wrazliwy, mnie gino przeatakowalo przy 100 propa e2d, wiec jednak wole mniejsze przyrosty na IA i swiety spokoj...

matura to bzdura haha ...ćwicz dalej te 3 dni w tygodniu tylko do max 1,5h skróć trening bo na pewno przy 3h to mało jest intensywny i mało z niego pożytku, o maturę się nie martw naucz się na polak ustny bo tego nie da się zbytnio uniknąć a na pisemnym to lej wodę nawet aby te 250 słów było co najmniej i jakoś cie przepchną hehe

bez diety, nawet przy dobrym treningu efektywność spada o 80% ...

Teraz to się pogrążyłeś.:) Wystarczy zapytać kogoś kto stosował.:) A tak się składa ze sam je stosowałem:) W ogóle przy kuracjach sterydowych na dopingu też polecisz chłopakom hepatil bo ma identyczną skuteczność?:D Nie no leże i kwiczę. :) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-11-11 19:59:18

podkręć aero a kcla nie obnizaj za duzo bo spowolnisz metabolizm i przy dalszym zastoju nie będzie z czego ciąć

przy pierwszym strzale i pierwszym tabsem mdrola uklad hormonalny dostal w pysk.

a coż to są wegle.możesz mówić jaśniej. A tak przy okazji gdzie jest w necie najtaniej.

Tak naprawde to dbają oni tylko o odpowiednią ilość białka i odpowiedni poziom kalorii... A przy ich zapotrzebowaniu żarcie z McDonalda jest świetne w dostarczaniu kalorii...

Pompki ci pomogą ponieważ wzmocnia obręcz barkowa a to ważna sprawa przy podciąganiu. Podobnie rzecz dotyczy brzucha. Pamiętaj nie zwisaj jak flak. Utrzymuj barki ściągnięte. Nie nabawisz się kontuzji barka i łokcia oraz będziesz mieć więcej siły na ćwiczenie, wyeliminujesz bujanie. Zrób sobie coś podobnego Delfin 1 minuta Przerwa 15 sekund [...]

Jak nie ma innej opcji to jest dobrą opcją, co do tego co napisałeś to przy 75 kg nie będziesz miał za bardzo w czym rzeźbić lepiej zrób "chociaż" te 85 i dopiero myśl nad rzeźbą. pozdrawiam

Popieram Virena. Nie sądze również byś przy tym stażu potrzebował jakichkolwiek priorytetów. Ręce powinny rosnąć wraz z resztą ciała.

Uwazaj na te odzywki węglowodanowe.Gdy będziesz za duzo spozywał węglowodanów przy 3 treningach w tygodniu może Ci sie odłozyć tłuszcz.

na poczatek proponuje 3(2)*box i 3(2)*siłka wiem ze na poczatku mozesz czuc ze to mało ale potem po miesiacu czy 2 organizm moze nie wytrzymac, 1 dzien musi byc wolny od cwiczen(a najlepiej 2)to wazne przy regeneracji,powodzenia

[...] hmb 3g dziennie w 3 porcjach; karnityne 1g 1h przed wysilkiem. Trenuje boks 4-6x w tygodniu, w ciagu ostaniego miesiaca tej redukcji zrzucilem 5kg, glownie tluszczu, przy znacznym polepszeniu sylwetki. Jak nie masz problemow z nadmiarem tluszczu to polecam samo HMB bo dobrze "trzyma" miesnie, moje jedyne straty to 0,5cm w [...]

Smokilla- na pewno sie da. Kolo 75-78 mozesz spokojnie wazyc bez wiekszych problemow przy tym wzroscie. Obiecany SOPG poszedl.

[...] zalezy aby chronic plecy bo mialem juz kilka kontuzji. kiedys startowalem w trojboju ale juz nie startuje bo wlasnie wkurzaly mnie te wszystkie storje i koszulki oszustwo. przy dobrym treningu w stroju i tasmach w przysiadach mozna dolozyc lekko 100kg. i gdzie tu prawdziwa sila?!?! ja chce sobie kupic ta koszulke troche wieksza nie tak bardzo [...]

Dział trochę nie ten. Zależy o co Ci chodzi, w jednych sportach wzrost będzie Cię predysponował w innych nie. To proste przy takim wzroście masz pewnie długie ręce wiec wyciskać sztangę napewno Ci będzie trudniej ale już w koszykówce to będzie twoją przewagą.

[...] siłowy i na podnoszenie ciężarów bym się nie nastawiał , mam 191 cm i nie jest lekko, z wyciskiem na klatę(długie , szczupłe łapy - zakres ruchu większy niż u kogoś 170 cm, przysiady - problem wysokich czyli przyczepy). Sporty sylwetkowe tylko z zamiłowania raczej bo przy tym wzroście raczej nie zbudujesz mega-masy konkurencyjnej do mezomorfa [...]

Powiedz mi czy clomid albo novaldex też powinienem wziąść przy tych moich wynikach cza samo hsg i caber Cykl był jakieś 5lat temu sustanon+deca+boldenon,odbloku nie było Niedawno zrobiłem sobie badania gdzie testosteron bardzo niski 0.96ng/ml gdzie norma to 2.5 do 8.9 , prokaktyna wysoką 430 gdzie norma jest do 320 muł, esriadol w normie Wątroba [...]

[...] na ospę wietrzną (u osoby, która nie chorowała lub nie była szczepiona), natomiast jest bardzo mało prawdopodobne zarażenie się półpaścem od drugiej osoby. Zwykle jest to przypadkowa zbieżność czasowa, czasem wynika to ze wspólnej dla chorych przyczyny osłabionej odporności (np. małżeństwo w okresie po przechorowaniu grypy). Czynniki [...]