przy

Chciałbym zapytać czy istnieje jakaś możliwość trenowania sztuk walki przebywając na lądzie 2 miesiące a później na statku przez 4 i tak w kółko ?

Dobra bez zadnego owijania w bawelne mam do wyboru 1.SFD - SFD Wpc protein plus 2.SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 czy cena tutaj odgrywa jakas szczegolna role ? czy te produkty poza skladem sa podobne

witam, jak moge trenowac plecy przy dyspozycji tylko 2 hantli ? z cwiczen trenuje tylko wioslawanie , dzien dobry, podciaganie i martwy ciag . czy to wystarczy w pelni przecwiczyc plecy ?

Chce zaczac cykl na mono ale pytanie czy taka postac kreatyny nie przeszkodzi w treningu? Dodam ze owy thaibox to tylko uzupelnienie do silowni ktora jest moim priorytetem.

Witam wracam na siłownie po 4 miesięcznej przerwie :) Chciałbym zacząć na swieżym planie treningowym by powoli wracać do formy i bić na mase :)

Mam 17 lat i ważę 50kg. Nie chcę chodzić na siłownie, a chciałbym zwiększyć swoją masę. Jem dużo, natomiast efektów nie widać. Czy kupno jakichś specjalnych białek pomoże?

Bardzo proszę o pomoc w doborze supli przy rzucaniu palenia tytoniu. Z góry dziekuję

Przy jakich chorobach jest możliwy spadek wagi zamiast jej wzrost? Wiem, że przy nadczynności tarczycy. Jakie jeszcze z popularnych chorób mogą to powodować ?

Mam prośbe.Podczs robienia fiflaka w tył spadam na pozycje kucającą i nie moge sie wybić z rąk, poprostu nie moge zrobić prawidłowego fiflaka w tył.

Witam prosił bym o ocene diety na mase wiek 28l wzrost 186 waga 83kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57cc93b590ae40d883b4e5b6924b4907.jpg

Chciałbym kupić to: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_Crunch-opis40882.html Tylko nie wiem, gdzie jest rozpiska ile to ma węgli, białka i tł↓szczu, nie wiem czy ślepy jestem czy co?

Wiec tak co wybrac split FBW czy cwiczenia obwodowe dodam ze cwicze 4 razy w tygodniu tajski boks ale dla samodyscypliny wiec nie chce tekstow typu ze nie wolno albo cos w tym stylu :-)

jestem obecnie na redukcji. 3 razy w tygodniu mam trening silowy dzilony. czy moglbym zamiast treningu dzielonego zastosowac HST???

witam mam pytanie.jestem na redukcji ze 103 kg i wcziraj rozmawiałem na siłowni z instruktorem i powiedział że na redukcji mogę przyjmować kreatynę co o tym sądzicie

Witam mam pytanie Jak dlugo i ile sztuk potrzebuje CLOMIDU I MOVALDEKSU po cyklu 12tygodni Boldanon 250 + propioboln 100 . odblok po 2tygodniach po ostatnim szocie ?.

Witam Jaki odblok powinienem zastosowac przy kuracji 1-16tyg sustamed 1 na tydzien 6-10tyg boldenon 0.9ml/tydzien?

przy 1000-1200 kcal przez 6 dni , ile zjesc w cheatday waga 50, wzrost 163 ?

Jak w temacie - jak zmiejszyć ból towarzyszący injekcji? Rozgrzać wcześniej mięsień i np rozmasować czy raczej odwrotnie- schłodzić żeby znieczulic ?

Czy MUTANT AMINO to dobre polaczenie z MUTANT MASS i z monohydratem kreatyny?Cwicze 8 miesiecy z czego 4 miesiace na diecie.Trenuje 4 razy w tygodniu.Mam 16lat 175cm 71kg i czekam na porady :)

chciałbym zeby ktoś mi pomugł w ułozeni dietki moge podac paramerty co jem itp. Czytałem juz na ten temat ale niewiem jak to sie wszysio robi!!!!