przy

[...] treningu według twoich upodobań tu znajdziesz wszystkie potrzebne info: http://www.sfd.pl/_%23%23%23_FAQ_%3A_KLATKA_%23%23%23-t304810.html aha no i zastanów się jaki jest cel treningu, ale jak ważysz 93kg przy 188cm wzrostu i 3 miesiącach ćwiczeń to pewnie to biegania i rowery są potrzebne i się przyda lekka redukcja tkanki tłuszczowej ;)

WYdaje mi sie, ze spowodowane moglo to byc gwaltownym wzrostem cisnienia wewnatrzczaszkowego... czasem tak mam przy MC. Nie wstrzymuj oddechu.

w sumie to nie tak dawno temu ktoś pisał że też miał jakieś małe dziurki. dziwne to trochę, jeżeli nie robią tego maszyny podczas produkcji, to musial ktoś z zewnątrz przy tym xpandzie majstrować.

Gazda- wymienia mu, Problem jest innego typu. Xpand z reguly ma dookola zakretki folie. Jesli mial przy zakupie to jak sprzedawca mogl sprawdzic czy sa dziurki na kartonowej zaklejce?

[...] efekty wynikajace z duzego nagromadzenia w organizmie po kilku tygodniach, to inna sprawa. wiec skoro tescik sobie dziala od dnia pierwszego do ostatniego (nie mowie, ze przyrosty caly czas takie same, nie o to chodzi), poprawia moja regeneracje i takie tam, to co zlego w biciu go przez 10-15-20tyg solo? powtarzam: nie traktuje testa jako [...]

jak potem z odblokiem?ja dlaej bede obstawal przy swoim, bo wg mnie dla takich powiedzmy lekkich rezultatow w pozniejszej czesci cyklu szkoda by mi bylo zdrowia. Przeciez sajdy to nie tylko samopoczucie,jest jeszcze prostata, zarost, serducho. Jestes duzy chlop wiec dawki pewnie tez sa sluszne. Dla lepszego samopoczucia i regeneracji to lepiej [...]

Wzrost sily przy malym przyroscie masy polega na zwiekszeniu sie gestosci miesnia. A ile ma sily 1cm2? Zalzy jaki miesien, podaja roznie 4-12 kg, ponoc najsilniejsza jest lydka. Oczywisci emowa o przekroju bezwzgledym, czyli sile wlukna miesniowego. Bo ktos moze miec wielkie miesnie, ale faktycznie to jest w nich wiele tluszczu pomiedzy [...]

Wynika z tego ze ektomorficy maja najlepiej, poniewaz wystepuje u nich maly przyrost masy , w prawdzie sila nie rosnie blyskawicznie ale jednak rosnie Czyli wynika z tego ze chcac miec sile przy malym przyroscie masy warto urodzic sie ekto Zmieniony przez - Znany w dniu 2008-07-12 14:09:50

[...] bedzie. ale z drugiej strony wytlumacz mi czym sie roznia suple od normalnego jedzenia. wszystko jest korzystne w pewnych granicach, co wiedza nawet dzieci w przedszkolu. w przypadku jesli dzieki suplom nie przekraczasz tych granic nic sie dziac nie powinno. nawet jesli je przekraczamy, to aby udowodnic niekorzystne dzialanie musielibysmy [...]

nie no teraz beda o sraniu pisac Moze po prostu stresujesz sie przy jedzeniu ryzu i dlatego Cie cisnie

Nie bedzie ****a ta jadla przy blacie...niech zre w kiblu!! Moze jakas nadwrazliwosc? Tez zaczalem srac ale to 1-2x dziennie a nie po kazdym posilku gdy zaczalem jesc "wiecej" Zmieniony przez - D_l w dniu 2010-09-20 20:26:27

Przy okazji sklep SFD ruszył ze sprzętem dla fajterów, firmy Dragon Sports. http://www.sfd.pl/sklep/Sporty_walki-k153.html Widziałem, że firma Dragon Sport, na niektóre produkty udziela gwarancji. Np na rękawice za 175zł gwarancja aż 24 m-ce. Wiadomo, czy sklep sfd też daje gwarancję ?

B-Real - gwarancja jest umową zawartą przy okazji umowy sprzedaży między nabywcą a producentem. a zatem jeśli producent daje gwarancję, to stanowisko psrzedawcy nie ma nic do rzeczy. Uprawnienia nabywcy z tytułu gwarancji jakości służą w stosunku do producenta. NAtomiast sprzedawca odpowiada z tytułu rękojmi bądź tzw. niezgodności towaru z umową.

przy takim dlugim cyklu lepiej walic

[...] hantlami 3 x 6-10 Wyciskanie hantli siedząc 3 x 6-10 Wyciskanie francuskie sztangi 2 x 6-8 B Podciąganie na drążku(chciałbym aby było jako pierwsze bo z tym jest kiepsko przy mojej wadze) 3 x max MC 3 x 6-8 Wypychanie ciężaru na suwnicy leżąc 3 x 6-8 Wyciskanie na skosie 3 x 6-10 Wysikanie żołnierskie 3 x 6-10 Uginanie ze sztangą 2 x 8-10 [...]

Na nadciągnięcia mięśni dobre są na zmianę okłady ciepłe i zimne, tak samo przy kąpieli ciepła i zimna woda na zmianę dodatkowo jeszcze można jakieś maści rozgrzewające/chłodzące typu ben gay. Ja nadciągnięty dwugłowy leczyłem 1.5 tygodnia (po tygodniu zacząłem już truchtać) i stopniowo wracaj do gry bo lekarz mi kiedyś powiedzial często [...]

[...] 3-extensor(wpc) 1000g-60zł 4-trec(wpc) 5000g-300zł 5-scitec100% ? 6-xtreme pro whey 2722g-150zł Jak widać dylemat mam nadal,ciekawie wypada 2,4 i 6(te kompleksy enzymatyczne mnie interesują-jak to sie ma w praktyce?),choć smaka mam na 1 Czy ceny jakie podałem są dobre? Pod uwage przy takiej różnorodności trzeba więc wziąć także smak.

Ja byłem w 18bdsz i zielone berety na kszkach nosili tylko ci co nie skakali . A i na koniec przy posiłkach :"za śniadanie dziękujemy jutro w domu lepsze zjemy" "za te kasze za te zupę za to wszystko ch..j wam w du.pe" "nigdy więcej już kolacji w tej ch..jowej [...]

"Jak koksy dla fajusa" to chyba jakbym se wrzucił wieczorem tabsa to następnego dnia cały dzień u stomatologa bo przy pierwszym wzwodzie bym se wybił zęby

z tym za***istym to byl zart ( z reszta jestem znawca a nie specjal) bo to chyba logiczne ponuraku 2 jak ktos daje !!!! przy wypowiedzi np jesteś gruby!!!! , a jestes gruby to roznica bo "!!!" pokreslasz emocje ( troche polskiego wiec wyloozuj ziom jak mowia skejory -*****ory .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez [...]