przy

Dawki zależą głównie od Twojego wieku i przebytych cykli. Doinformuj nas. Generalnie przy ok 6cio tygodniowym cyklu albo wykorzystaj 20amp propa (50mg/2d) albo dokup jeszcze 10-20 ampułek i wyjdzie 40-50dni po 50mg dziennie (50mg co dwa dni raczej słabo "kopie"). Stanabol 20-30mg dziennie przez 5tygodni OK.

[...] bo na sile mi nie zalezy nie chce byc siłaczem, diety tez nie mam bo wiażą sie z nia duze wydatki kasy,po co suple jesli sie diety nie ma szkoda kasy i jak wspomniałes przy diecie masowej tłuszczyk sie tez odkłada, cwicze bo lubie to robic jest to jakis sposób zapomnienia od codziennych problemów i zmartwien, na treningu moge wypoczac [...]

A może za mało się pochylasz przy MC?

Problem małego zaangażowania tyłu możesz rozwiązać poszerzając rozkrok przy przysiadzie. Dodatkowo mocno skup się podczas ruchu pozytywnego (w górę) aby ciężar ciała spoczywał na tylnej części stopy. Nacisk ma byc ZEWNĘTRZNE części pięty i środek stóp. Mocno rozpychaj kolana na boki.

4000 kcal to nie jest olbrzymia dawka, ale dla kogoś kto waży 100 kg przy niskim bf. Dla Ciebie wystarczy 3600 - 3800 kcal na początek, białko zmniejsz do 2g na ks masy ciała.

Myślałem, że jak napisałem, że siedzę w tym kilka lat to będzie jasne, że wiem iż dieta jest potrzebna, trening i odpowiednia regeneracja a suple to dodatek, ale wg mnie bardzo potrzebny dodatek. A przed treningówka na pewno pomoże i lepiej dopompować mięsień który będzie pobudzony do wzrostu. BTW w tej chwili idzie 190 KG przy wadze 103-104.

[...] xXSIŁOWNIAXx - najlepszym wyjściem byłoby, gdyby ktoś, kto sam jest doświadczony, polecił Ci jakąś sprawdzoną osobę jako trenera lub jeśli chcesz trenować sam - gdybyś przy pomocy innych osób z forum kontrolował regularnie to co robisz - wypiski z treningów, diety, filmiki z nagraną techniką ćwiczeń do oceny itd. Zmieniony przez - M-ka w [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE**** NICK: 34annn WIEK: 34 NIEPRZERWANYSTAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW**** WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 180 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL**** CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Schudnac ****STAN ZDROWIA**** [...]

A czy przy mojej wadze i wzroscie 100g bialka by wystarczylo?

Jestem trochę zdziwiony działeniem Hydroxycutu przez cztery dni (biorę po jednej rano i ok piątej drugą tabletkę )przytyłem dwa kilo za 88 na 90 przy 176 cm wzrostu a brzuch zaczyna się od góry opinać skórą . Może dlatego że białko biorę regularnie rano po południu i na noc po ok 30 gr wcześniej trochę się bałem że pójdzie w brzuch to co będzie za [...]

Hmmm, a co z kręgosłupem ?? Przy treningu siłowym jest on mocno obciążony Siłownia powinna Ci obniżyć nawet ciśnienie z tego co wiem Ale najpierw odpowiedz na te pytania : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy [...]

przy kichaniu o ile dobrze pamiętam zmienia sie ciśnienie wewnątrz czaszkowe, ale czemu cie boli to nie wiem

Lodzianin moglbys mi dokladnie rozpisac cykl na prolu i metce ? przy tym ze mam 20 strzalow po 100mg prolo i 100 tabsow mety po 10 mg . A co do dokupienia prola to sie jeszcze zastanowie ale jednak chcialbym narazie poleciec na tym co mam

[...] ale z tego co sie orientuje to nie za dobrze jak prolka jest wysoko. Nie mam dostepu do Cabaseru bo nie ma mnie w polsce :( Test tez jakos nisko? Moge wskakiwac na cykl przy tych wynikach? Co zamiast Cabaseru?Troszke dziwi mnie to ze cos jest poza norma. Nie chce przez to ze wejde na cykl bardziej pomieszac. Zmieniony przez - Kamilek112386 [...]

Hamster-no właśnie jest szybko zamykacz ale go zamyka a za chwile on już jest luźny-boje sie ze przy większej prędkości odleci mi kolo:d

Ryż cały posiada jakby skurupkę :) To zostaje w ostatnim odcinku jelita cienkiego... chociażby malutkie kawałeczki ... przy jedzeniu tego ponad 2 miesiące z tych kawałeczków tworzy się duża ilość wszelakich pozostałości jak np. z tego ryżu,przez co zaczyna się stan zapalny...

animal pak - zbedny s+s - moze byc osobiscie wzialbym cos innego (xplode+mono) przy znacznych problemach z lapaniem wagi jednak - preparaty o duzej ilosci stymulatnow - nie ulatwiają przelamania barie (stymulanty moga hamować laknienie). na przyszlosc - uzywaj ankiety z topiku "regulamin dzialu"

[...] dawce 80mg? Nie, w tle lecial test i npp, lecialem jakos 6-8 tyg ta ture, dokladnie nie pamietam. Pitbull, nie tura nie jest tak toksyczna jak metka, mowa o ori turze, bo ktos moze kupic ture a co w srodku to tylko pan bog wie. Zadnych dolegliwosci nie bylo, przy 80mg ed, tak sie tura dawkuje, dlatego taka dawka, bo to kosmetyczny anabolik.

[...] dobrze kontruje się w trakcie ich wykonywania ciosem prostym. Ponieważ jest mniejsze odchylenie od pozycji wyjściowej (praktycznie żadne wystarczy wyprostować rękę), niż w przypadku np ciosu sierpowego, bądź cepa(obszernego ruchu po łuku) https://www.youtube.com/watch?v=-6lrr6-ADY0 Dlatego nie wiem jak to wygląda z perspektywy innych SW- [...]

Serdeczne dzięki za odpowiedzi. Czy istnieje zatem odżywka, którą w mojej sytuacji warto brać czy zostaje mi normalne mięsko? Co do Hydrobeef - czy działać na stawy będzie jak żelatyna, jest sens je kupić w tym celu czy nie warto przepłacać i pozostać przy galaretach? Zmieniony przez - Storrada w dniu 2018-04-17 22:00:29