przy

Koszulki PromoStars na mnie o dziwo XXL jest trochę przy duża a teraz przymierzyłem XL i może faktycznie troszkę w barach skąpo. Wymiary z tabeli na metce. S M L XL XXL wzrost 170 176 182 188 188 ob. klatki 92 98 102 106 110 piersiowej

[...] co się odłożylo ;p Nie wiem czy dobrze wytłumaczyłem ale ja tak bym to zrobił. Inaczej sprawa wygląda jeszcze forma już jest z 4-5%bf (chodzi mi o skrajny poziom jako zawodnik) wtedy odbicia można robić mocniejsze, a przy bf takim że krata ledwo co tam się przebija czyli jakieś 10-12% to jednak bym powoli po 300kcal dokładał i obserwował ;)

Mysle ze zostane przy tym co napisałem ale cos ejszcze dokupie sam nie wiem....pozdro

[...] fakt ze tak jest skresla jakiekolwiek telefony do ludzi...po prostu nie ma na to czasu osobiscie nie spotkalem sie jednak z tym zeby paczka byla z wadliwa zawartoscia a Olimp kogos olal, przy takiej ilosci moga sie zdarzyc wpadki, ale wtedy O. rozwiazuje sprawe naprawde na korzysc konsumenta :) Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-10-19 23:16:04

[...] żeby nie uciekł jak będziemy sie przekręcać - technikę trzeba wykonywać odpowiednio ciasno lub b szybko. Wyciągając dźwignię trzeba mocno trzymac rękę przeciwnika przy tułowiu i wykorzystywać do tego mięsnie brzucha i grzbietu. Ręka przeciwnika kciukiem do góry. Jesli sie spełni te warunki, łokieć przeciwnika powinien znaleźć sie na [...]

widzialem czlowieka, juz dosc dlugo siedzacego w temacie, ktory przy prezentacji techniki o ktorej mowimy ciagnal reke troche w strone glowy (tzn. do gory, nie na prosto do siebie tylko ciagnal troszke "wyzej" (w strone gdzie przeciwnik ma glowe, nie tulow), czyli mozna powiedziec ze w gore :) i tez zadzialalo. ja, choc nie jestem obyty [...]

Co to za jakiś po***any mit, że wysyłają cegły, albo kartofle. Kupująć w sklepie internetowym płacisz przy odbiorze i możesz otworzyć paczke komisyjnie na poczcie. Jak mnie to w****ia jak jakiś pacan co pojęcia nie ma pisze takie bzdury

no to proponuuje Ci przy nastepnym cyklu dac wyraznie wieksze ilosci prochu zobaczymy czy nie podlewa(mowiac podlewa mam na mysli lapanie wody nie fatu. taki sam efekt jak po posilku z duza iloscia wegli- ziwekszone obwody i ulane miesnie, tylko ze efekt jest permanentny)

Napisz co brałęś co ostatnio i ile,equpoise jakiej firmy? Myśle ze przy tych trzech pierwszysch mozesz zostac. Nigdy niemów nigdy!

[...] 2 dzień-czyli pon śr pt itd). 2-3 dni po propionacie(od ost strzału) zaczynasz jeść clomid 1 rano drugi wieczorem przez 5 dni,potem po 1 przez 10 dni. Nie jest to najsłabszy cykl,ani też jakiś bardzo mocny napewno ładna masa pójdzie przy tym rzeźba,będziesz bank zadowolony(suchy mięsień). Z eq daj sobie spokój. Nigdy niemów nigdy!

"Jakbym brał jakieś sterydy, yo przy podnoszeniu 200 kg pękły by mi wszystkie żyły" Czyli, ze Pudzian nie bierze, bo nie czaje? Pudzian na zywo zapytany o doping odpowiedzial - "Kazdy kto sie bawil w zawodostwo zna odpowiedz na to pytanie" "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze [...]

[...] białko równierz wieczorem powinienem Białko mieszać z wodą a nie z mlekiem?? 2. Biorąc TCM rano i wieczorem, czy połódniowa kawa nie zaszkodzi? 3. Pijąc 3l wody dziennie przy TCM wystarczy? 4. Napój typu RedBull przed treningiem razem z HMB koliduje? 5. Skoro napój ożywiający posiada kofeine to na tyle żeby współdziałać z TCM. ad1 tak z [...]

hmmm moze i nietrzeba ale lepiej dla formalnosci zostawic ! (przy najmniej ja tak robie dla pewnosci) :D

Dzieki,chyba kupie 2 puchy ACTIVITA Nitro Shock 670g styknie ??:) Przy założeniu że będzie brął tak jak zalecił producent czyli 17g dziennie, dwie puchy powinny Ci starczyć na 79 dni czyli ok.11 tyg (trochę dużo). Może zrób 6 tygodniowy cykl na jednej puszce, albo dokup mono. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-10 11:14:25

I w dodatku w ch drogie. Wole jednak zostac przy mono + carbo :)

nie wiem jak można wychodzić na idiotę wytykając komuś pomyłkę to raz, a dwa - napisanie dawek gainera samo w sobie jest idiotyzmem , a nie zapytanie przy tym o typ budowy jest jeszcze większym. eot z mojej strony.

[...] W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest [...]

spoko;) Pytam o to, czy można przy stacku robić aeroby czy jest to niewskazane? Dawno się tym nie interesowałem, zatrzymałem się na czasach gdy krążyły opinie, że do kreatyny nie można pić kawy i robić aerobów bo kretka wiąże wode itd;)(z 10 lat temu pisałem na forum pod innym nickiem;) ) Dlatego pytam jak to jest ze stackiem.

juz nie offtopujcie a z textami "do michy" to sobie mowic do kogo innego. mam 38 w lapie na zimno przy wadze 66kg. krata na brzuchu - niski bf. wiec nie wmawiajcie ze jestem suchar i nie mam pojecia. ZALEZY MI TYLKO O SKUPIENIU I POBUDZENIU NA TRENINGU ! Dlatego mowie, dlaczego mam jesc cos slabszego z roznymi opiniami, niz 0,5 miarki [...]

j/w cytonox to oranzadka w proszku mialem probki cytonox, cos czulem przy jednej saszetce a to 3 porcje.