SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • SW i siłka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dlatego napisałem że jeśli już trenował na silce i przy takim treningu nie bylo przyrostow to tym bardziej po boksie nie bedzie.." Mięśnie są zmęczone, więc jest bodziec do wzrostu" - nie każdy bodziec jest dla miesni anaboliczny, nie kazdy dziala na wzrost..Trening boksu mozna raczej traktowac jako aeoroby- a te za bardzo masy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-02-24 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne pytanie/a

    Post
    Trening w domu

    [...] ciala bardzo podobna do taty... a on ma zalosna,nigdy nie cwiczyl na silowni,jak byl mlody to byl chudszy niz ja,ale teraz ma 54 lata i wyglada jak pilka... wazy 100kg przy chudych nozkach ! i ja identycznie wygladam jak sobie pojem dobrze tylko w skali pomniejszonej.Troche sie wyzalilem no ale dobrymi predyspozycjami nie grzesze... jesc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-05-24 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc może to jest problem, banan cream faktycznie ma dość intensywny smak. Ogólnie kupujący raczej nie myśli o tym że mocniejszy/nietypowy smak, to często więcej chemii w postaci jego polepszaczy. Smak czekoladowy może zapewnić naturalne kakao, przy bananowym czy kremowym-tylko dodany aromat. Zmieniony przez - marekco w dniu 2013-12-31 14:22:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2013-12-31 14:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exemestane lub arimidex. Letro raczej nie bo za silne i przy takim e2 nie trzeba. Więc te pierwsze dwa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2022-10-30 06:50:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja juz dawno na tym forum pisalem ze kulturysci z lat 60 nie uzywali ai i nikt nie mial problemow jakie sa teraz , ja przy cyklu 800 test 375 bold 40mg mety nie uzywam nic wyniki nie znam poprostu oceniam po sobie poranne wzwody libido kosmos im wiecej chemi tym wiecej powikłań.... fajny wynik testa jak na taka dawkę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2023-02-09 15:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz dawno na tym forum pisalem ze kulturysci z lat 60 nie uzywali ai i nikt nie mial problemow jakie sa teraz , ja przy cyklu 800 test 375 bold 40mg mety nie uzywam nic wyniki nie znam poprostu oceniam po sobie poranne wzwody libido kosmos im wiecej chemi tym wiecej powikłań.... fajny wynik testa jak na taka dawkę Bold Ci trzyma estro w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2023-02-09 18:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    he posłuchaj powinienes mu legalnie naj***c zrub cos takiego wywal mu pozadnie zbani ja tak robie przy masie 90kg i zazwyczaj klijent juz nie wstaje!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2004-11-29 19:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ZMA - SOGI !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo to cena bardzo fajna, i wystarczy to i filomag zeby powstalo cos w podobie do zma?? a jeszcze mam pytanko jak to brac bo jest duzo postow na ten temat i juz mi sie wszystko pokrecilo. a tak przy okazji to na co jest ten zincas??to na jakas chorobe jst??i czy to jest bezpieczne w 100%

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2006-01-25 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 5-6cykli za 1600zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze mu sie po***alo o jedno zero myślę że siła nie tkwi w proszkach musisz poprostu ćwiczyć - proszki są po to żeby przełamać napotkany zastój, a wątpie żeby przy wycisku 50 kg nie można było by zrobić nic innego na zastój niż ładowanie kreatyn/stacków. trenuj mądrze i zrób sobie diete 300 g WW 120-150 g B 60 g T

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2006-10-15 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn, że osądzasz ludzi po wyglądzie. Przyjrzyj się czy obiekt jest równie silny przy innych ćwiczeniach. Może jedynie klatka jest dobra, reszta kuleje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-10-19 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?

    Post
    Trening dla początkujących

    moim zdaniem w duzej mierze zalezy to od genetyki. na przyklad dla jednego osieganiecie w obwodzie ramienia 40 cm jest niemalze nie mozliwe a dla drugiego to jest kwestia roku i tak samo jest z innymi partiami jednemu podejscie pod 100kg na sztandze zajmie kilka miesiecy a inny bedzie mial za soba rok ciezkich treningow i nie bedzie mogl jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-10-20 08:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapa !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co pytasz o rady skoro zrobisz jak zechcesz? ja czułem kłócie przy podciąganiu na drążku, po rozgrzewkach w wyciskaniu było ok, ale co z tego...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2009-02-13 23:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym powiedzial że jesteś ektomofem który się "troche" zaniedbał, im człowiek starszy tym słabszy metabolizm przy braku diety i "złym" odżywianiu tyjesz i osadza Ci sie fat na brzuchu:) Zmieniony przez - slp7cs w dniu 2013-07-30 20:45:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-07-30 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konrad to rozumiem , ze przyejżdżasz na dłuższy weekend do nas nad morze ? wypoczniesz i walniesz rekordzik przy okazji :) Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-14 08:51:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2016-04-14 08:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia czy nie??:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam -link chyba niezbyt działa -to by trzeba było zbadać palpacyjnie a nie tylko oglądac -przy tłuszczu 22% to zapewne otłuszczenie a nie gino (moze w rodzinie tata dziadkowie albo kuzyni i wujowie też tak maja ? ) -a jak ktoś się bedzie nasmiewał - to ja tu wtedy częstuję BANem nie zauwazyłem tego pod spodem - juz sprawdzam Wiesz - ciężko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2006-07-07 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki podział?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogólnie spoko ale do klatki dałbym triceps bo on niejako jako miesień wspołdziałający pracuje przy klatce i barkach więc byłby ćwiczony kilka razy ( i tak bedzie) ale nie codziennie A poza tym plecy zostaw sobie na osobna sesje są duża partią Z nogami nic sie nie da zrobić?? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2007-12-09 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu, w cyklu na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi ci o dany produkt to przy fajnie dobranej diecie mozesz sie zastanowic nad reanimatorem (tylko tam porcja duza...prawdopodobnie za duza, sporo wegli). produkty kotre wymienil ciastus to podstawa, jak chcesz wyprobowac cos nowego(i zdac relacje na forum) to sprobuj np- stero packa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-05-07 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycena rowerów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] , Łańcuch HG Shimano, opony Kenda Karma , Przedni amortyzator SR XCR z blokadą hydrauliczną , pedały Shimano m 520 , rower mam 1 roki 2 miesiące , przebieg 5500 km z tym że przy 2900 były robione modyfikacje , stan techniczny oceniam na bdb, posiaa kilka zadrapań z powodu normalngo uzytkowania , http://img835.imageshack.us/i/dsc05411i.jpg/ oto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-08-08 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Złap troche masy bo po wycince przy takiej sylwetce to zostanie z Ciebie przcinak Dieta + trening ,narazie nie bierz supli,warto poczekac i cwiczyc na sucho tyle ile sie da wyciagnac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-11-26 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głównie (70-80%) cukier (+ oczywiście masa witamin i minerałów) - na 1l wody 1-4 łyżeczek, jak bardzo chcesz to i więcej nie zaszkodzi. Sól - sód - więcej się pocisz = większe zapotrzebowanie - przy normalnej diecie maksymalnie jedna, mała szczypta soli na godzinę bardzo intensywnego treningu Sok z cytryny - kilka witamin, ale głównie dla smaku

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2012-09-09 09:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)